可能是因?yàn)橹悄苁謾C(jī)的發(fā)展，也可能是因?yàn)樵絹?lái)越多的年輕人“以為”自己重視時(shí)間（當(dāng)然，我這么說(shuō)的時(shí)候其實(shí)也包括我自己），時(shí)間追蹤應(yīng)用在幾乎所有平臺(tái)都呈現(xiàn)出了井噴的態(tài)勢(shì)，似乎你的手機(jī)里如果沒(méi)有時(shí)間追蹤應(yīng)用就等于向世人宣布自己的時(shí)間沒(méi)有價(jià)值，這是個(gè)多么“羞恥”的事兒啊，雖然這可能也不一定不是事實(shí)。作為一個(gè)愛(ài)好嘗試各種新應(yīng)用的好奇寶寶，我也體驗(yàn)了不少時(shí)間追蹤應(yīng)用，在這個(gè)過(guò)程中也做了一些總結(jié)和反思，在這里跟盆友們做個(gè)簡(jiǎn)短的匯報(bào)。這再次證明，生命中不管多小的事兒，只要你多去琢磨琢磨，都還挺有收獲的。
我們要討論的第一個(gè)問(wèn)題是——到底如何追蹤？目前來(lái)看，時(shí)間追蹤應(yīng)用基本上有兩種方法。一種是記錄每個(gè)時(shí)間段你在做什么，類似于艾力老師的金幣理論。先把一天24小時(shí)分成若干時(shí)間塊（比如半小時(shí)為一個(gè)時(shí)間塊），然后記錄下每個(gè)時(shí)間塊你在做的事情（多說(shuō)一句，這里只是說(shuō)形式上跟艾力老師的類似，但本質(zhì)上并不一樣）；另一種是記錄每件事兒你做了多久，你先設(shè)定好一些你值得去記錄時(shí)間的事件，然后每次做這些事兒的時(shí)候通過(guò)應(yīng)用去記錄起止時(shí)間。有點(diǎn)類似于李笑來(lái)老師當(dāng)年做的也不推薦的Mr Time（不記得這個(gè)名字對(duì)不對(duì)了）。
最開(kāi)始我特別喜歡第一種，因?yàn)槲掖蜷_(kāi)應(yīng)用，看著過(guò)去的每一天、每一周甚至每一個(gè)月中的每一個(gè)10分鐘都被各種各樣的事件分類滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)靥钛a(bǔ)著，那個(gè)時(shí)候我有一種莫名其妙但卻讓自己無(wú)比愉悅的充實(shí)感。我真的開(kāi)始跟自己玩一個(gè)無(wú)聊的游戲，游戲的名字叫做——你記不記得上個(gè)禮拜二的下午三點(diǎn)你在干什么？玩著玩著自己就高潮了，我覺(jué)得我簡(jiǎn)直是時(shí)間管理大師，我就是德魯克附體啊。但是后來(lái)，你們應(yīng)該也猜到了，我開(kāi)始喜歡第二種了。為啥呢？因?yàn)楹芏嗍虑?，你如果靠得足夠近，你就能看得足夠清晰。有幾次，?dāng)我閑得無(wú)聊開(kāi)始一個(gè)個(gè)點(diǎn)開(kāi)看的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)有一些時(shí)間上面標(biāo)注的是 交通，發(fā)呆，聊天，“定”外賣，“記錄”時(shí)間，當(dāng)然還有，上廁所。你們可能也感受到了其中的荒謬，我特么到底為什么要記錄這些？換句話說(shuō)，把我每天24小時(shí)填滿的事件當(dāng)中有大量諸如此類的“無(wú)意義”行為，我的那種“充實(shí)感”其實(shí)也只是個(gè)外強(qiáng)中干的空殼，只能跟別人吹牛逼。在這里，“無(wú)意義”可能用得不是很得體，所以你也別想為什么上廁所和吃飯沒(méi)有意義，你懂我意思就好了。否則，我們做的每一件事兒都可以找到心滿意足的“意義”，只要你愿意。
而開(kāi)始用第二種應(yīng)用記錄之后，我發(fā)現(xiàn)再艱難的人生都還是要拆穿的。剛開(kāi)始，我發(fā)現(xiàn)那些我認(rèn)為有意義且值得我去記錄的事件所消耗的時(shí)間的總和在每天的24小時(shí)里顯得如此的微不足道。我覺(jué)得我這一天天過(guò)得也太特么糟踐時(shí)間了。于是我開(kāi)始早起。我之前在朋友圈說(shuō)過(guò)，早起可以延長(zhǎng)一天的時(shí)間，就是因?yàn)樵缙鸪孔x可以讓我每天做有意義的事情的時(shí)間多了半個(gè)多小時(shí)甚至一個(gè)多小時(shí)。于是我開(kāi)始坐公交車，一來(lái)省錢，二來(lái)坐公交車的時(shí)間我又可以用來(lái)讀經(jīng)濟(jì)學(xué)人或者用Kindle邊讀書(shū)邊裝逼。什么？傷眼？說(shuō)得好像坐車玩手機(jī)不傷眼似的。于是我開(kāi)始更充分利用我的上班時(shí)間，每天工作的8個(gè)小時(shí)里，你到底有多長(zhǎng)時(shí)間是在干對(duì)你而言有意義的事情，自己心里是最清楚的。通過(guò)一段時(shí)間的努力，現(xiàn)在我的記錄結(jié)果稍微要好了一些，但是優(yōu)化時(shí)間管理的路還有很長(zhǎng)，因?yàn)槲覀兞?xí)慣了拖延、習(xí)慣了磨蹭、習(xí)慣了消磨時(shí)間。看到這里，你心里可能在想，為什么我的時(shí)間要過(guò)得這么有意義呢，我就是喜歡慵懶地度日。這沒(méi)問(wèn)題，說(shuō)實(shí)話誰(shuí)不想呢，關(guān)鍵是，我們現(xiàn)在討論的是時(shí)間追蹤應(yīng)用。慵懶度日又何必“追蹤”時(shí)間呢？
話又說(shuō)回來(lái)，我這么說(shuō)是不是感覺(jué)第一種邏輯不可取呢？當(dāng)然不是。這就是為什么我在最開(kāi)始說(shuō)，第一種跟艾力老師的金幣管理法不是一回事兒。因?yàn)榘Φ慕饚殴芾矸ㄖ杏幸粋€(gè)非常重要的環(huán)節(jié)——給事件標(biāo)顏色。當(dāng)你回顧過(guò)去時(shí)間的利用情況時(shí)，你能通過(guò)顏色明確地看出來(lái)時(shí)間利用是否合理以及效率如何。所以，如果你還是喜歡滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)母杏X(jué)，那我的建議就是，給你設(shè)置的每個(gè)事件按照它在你心里的價(jià)值/優(yōu)先值進(jìn)行顏色標(biāo)記，比如工作、讀書(shū)、陪家人等是紅色，發(fā)呆是綠色，社交是藍(lán)色，諸如此類。但，我還是推薦第二種，至少我現(xiàn)在的目標(biāo)是——讓我自己每天的24小時(shí)里有更多的時(shí)間值得被記錄。
確定使用哪種追蹤方式之后，問(wèn)題又來(lái)了。不管哪種方式，首先你都得設(shè)定若干個(gè)事件。這些事件在第一種追蹤方式中是用來(lái)填充時(shí)間塊的，在第二種方式中是用來(lái)作為時(shí)間記錄主體的。這其實(shí)就已經(jīng)足以反映出你對(duì)時(shí)間利用的定義。這一部分我主要跟大家分享一下我是如何思考并設(shè)定的。
首先，吃飯。在我的設(shè)定當(dāng)中，所有滿足個(gè)人身體需求的事件，比如吃喝拉撒睡，我都不進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。而且吃飯這事兒還不能僅僅以行為本身來(lái)設(shè)定，具體來(lái)講，一個(gè)人吃飯屬于滿足個(gè)人身體需求，多個(gè)人吃飯其實(shí)主要有兩個(gè)屬性，如果是跟朋友吃飯，那就應(yīng)該算是 社交；如果是跟家人一起吃飯，那就應(yīng)該算是 家庭時(shí)間。也就是說(shuō)，有些事情并不一定要按照行為本身去記錄，可以按照行為的屬性或者目的去記錄。
其次，交通。我最初使用第一種方法追蹤時(shí)間的時(shí)候，會(huì)把 交通 設(shè)成一個(gè)事件，久而久之我發(fā)現(xiàn)，這一部分會(huì)占據(jù)每天大量的時(shí)間，并且大多數(shù)時(shí)候這都是沒(méi)有意義的。后來(lái)，我自己給交通時(shí)間下了個(gè)定義，叫做容器型時(shí)間。小學(xué)的時(shí)候做奧數(shù)題，有一類題目是給一堆事兒和大概需要的時(shí)間，讓你給這些事情安排一下，要求在最短時(shí)間內(nèi)解決。這類題目里面通常都會(huì)有一個(gè)類似于燒水，煮飯這樣的事件，這些事件的共同特點(diǎn)是——這段時(shí)間內(nèi)你其實(shí)可以做很多別的事情。交通也是如此，當(dāng)然，我這么說(shuō)的前提是，我沒(méi)有車 _ 所以，在我的設(shè)定里，也沒(méi)有 交通。如果我在刷朋友圈，睡覺(jué)，那就不記錄；如果我在讀書(shū)，那我就會(huì)歸為 閱讀；如果我在背單詞，那就歸為 學(xué)習(xí)；如果我在聽(tīng)歌，那就歸為 影音。但是交通的問(wèn)題，也沒(méi)那么簡(jiǎn)單。比如我要去踢球，然后我花了半個(gè)小時(shí)在路上，那我就會(huì)把這個(gè)時(shí)間歸為 運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槿绻也蝗ヌ咔颍@個(gè)時(shí)間我是不會(huì)消耗的；比如我去旅游，那么這個(gè)交通時(shí)間就會(huì)被歸為 旅游。
總結(jié)一下，如果某個(gè)事件的時(shí)間跨度比較大，你可以在這當(dāng)中做別的事情，那就盡量選擇更有意義更有記錄價(jià)值的事情讓它變得更加充實(shí)；如果你做某件事情的目的不是這個(gè)行為本身，那就按照這個(gè)行為的目的去記錄。
最后的最后，問(wèn)題來(lái)了。追蹤時(shí)間這件事兒本身是需要時(shí)間的，那我們?nèi)绾尾拍茏屵@件事兒的意義足夠大，大到我們不會(huì)覺(jué)得這個(gè)時(shí)間花的不值得呢？我的做法是，每隔一段時(shí)間回顧一下自己的追蹤記錄，不是以一種欣賞成功果實(shí)的心態(tài)，而是以一種反思自己時(shí)間管理的心態(tài)。蘇老師說(shuō)過(guò)，不經(jīng)過(guò)反思的人生是不值得過(guò)的。比如，我在火車上花了一個(gè)多小時(shí)敲下的這些字兒，有意義么 ╮(╯_╰)╭
