感恩自己創(chuàng)造神奇的一天

感恩今天晚上下班，自己又去跳繩了，跳了3500個
感恩今天給自己做了減脂餐，早上吃了雞蛋菠菜餅，中午吃了好吃的米飯，蒸茄子，豆皮，涼拌黃瓜，晚上吃了涼拌豆皮，黃瓜沾醬，好開心
感恩自己今天成為了高效營的優(yōu)秀學(xué)員
感恩今天晚上選擇學(xué)習(xí)萌微的IP營課程，徹底刷新了我的認(rèn)知

感恩自己對情緒的觀察

感恩今天看到被評為優(yōu)秀學(xué)員之后特別開心，又有點(diǎn)內(nèi)疚，因?yàn)槲抑挥性诘谝惶旌苷J(rèn)真的學(xué)習(xí)，很認(rèn)真的復(fù)盤，很認(rèn)真的主持，但是后邊幾天去北戴河玩，都沒有學(xué)習(xí)，這種感覺特別不好，
感恩自己覺察到最近的效率太低了，手賬本打岔的感覺很挫敗，都是到晚上來補(bǔ)，甚至有時候都補(bǔ)不過來，今天突然來了工作，太不適應(yīng)了。嘴里已經(jīng)開始抱怨了，感恩自己覺察到這種情緒。盡快調(diào)整

感恩身邊的人和事

感恩中午同事給我?guī)Я硕蛊?，太好吃?br> 感恩晚上同事給我?guī)Я颂呛J，好好吃

感恩思考重塑未來
工作TIME：
生活TIME：
學(xué)習(xí)TIME：學(xué)習(xí)萌微IP營

感恩一切都是最好的安排