生活沒(méi)有挑戰(zhàn)和臭蟲(chóng)沒(méi)有什么區(qū)別!!

距離2020年還有94天。

今天上午都已經(jīng)完成目標(biāo)，下午很是悠閑，為啥今天上午能夠完成呢？是因?yàn)樵谠缟献约壕拖茸瞿繕?biāo)要求的事情，目標(biāo)完成后在做其的事情，這樣目標(biāo)就很容易完成。但下午的時(shí)間就是浪費(fèi)的時(shí)間，沒(méi)事就玩玩玩，沒(méi)有任何的輸入。

今天讀書(shū)《自律力》也不知道怎么寫(xiě)讀書(shū)總結(jié)，就把自己認(rèn)為比較好的內(nèi)容抄寫(xiě)下來(lái)吧！

作者：小野，旅日作家、設(shè)計(jì)師，親身體驗(yàn)由散漫混亂的生活到極其自律、自我管理能力很強(qiáng)的生活方式。

自我評(píng)價(jià)：這是一本雞湯書(shū)，沒(méi)有目標(biāo)或者不知道自己應(yīng)該做什么的時(shí)候可以喝一口。

第一口雞湯，主要說(shuō)的是改變自己，幸福與運(yùn)氣的背后是看不見(jiàn)的自律，弱者拒絕變化，強(qiáng)者不畏變動(dòng)，我想我就是弱者，因?yàn)椴桓易儎?dòng)，房子都沒(méi)有敢買，怕買了之后無(wú)力還貸款。也許是生活、工作的安逸磨掉了自己的上進(jìn)之心，斗志在安逸中慢慢的遠(yuǎn)離而去。

第二口雞湯，感情對(duì)自律的影響，欲望、情緒、金錢、情感、困境、告別，我還是比較喜歡反過(guò)來(lái)說(shuō)。告別：告別過(guò)去的自己，告別昨天的自己，告別自己討厭的樣子，放手過(guò)去，迎接未來(lái)；困境：脫變是痛苦的過(guò)程，如蛇脫皮、蟬生翼、蛹變蝶，是新生的過(guò)程，是成長(zhǎng)的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中遇到困境是不可避免的，不要抱怨，努力成為自己喜歡的樣子。每天晚上的碼字，也是很痛苦的過(guò)程，坐下來(lái)、靜下心也是很大的挑戰(zhàn)。情感：唯自律者自由；金錢：努力做好一切，平靜期待發(fā)生；情緒：不要和世界對(duì)抗，對(duì)抗自己，這一點(diǎn)對(duì)我來(lái)說(shuō)很是困難，情緒很難控制。欲望：魚(yú)和熊掌不可兼得。

第三口雞湯，付出和收獲。從今以后，踏踏實(shí)實(shí)積累，想要收獲什么，就為他付出努力。時(shí)間：所有的質(zhì)變，都是量變引起的，腹有詩(shī)書(shū)氣自華，腹中無(wú)點(diǎn)墨，你如何氣自華。所有的成功都不是偶然的，付出才有收獲，臺(tái)上一分鐘臺(tái)下十年功，不要總是看別人星光奪目，你也要看到別人在角落中的默默努力。工作：要自律、要自由、要效率，工作沒(méi)有那么多，也沒(méi)有那么復(fù)雜，工作開(kāi)始之前先考慮好自己要怎么做？如何做？不要一說(shuō)到工作就開(kāi)始動(dòng)手開(kāi)始，最后完成但做出錯(cuò)很多。規(guī)劃：努力改變生命的密度，不要安于現(xiàn)狀，提高自己的成就感。物質(zhì)：不被束縛，給眼睛一點(diǎn)自由；習(xí)慣：有往前走的勇氣，有選擇的底氣；態(tài)度：你這樣對(duì)待世界，世界就如何對(duì)待你。

第四口雞湯，成長(zhǎng)，脫變是痛苦的，但卻是有收獲的，我們需要憑借自己的努力，去獲得那份生活的精致。這是本書(shū)的做后一章，也是總結(jié)的一章，可以把他看做自律之后的樣子或模板吧！精致：美麗又自在；境界：不斷回首，不斷攀登；氣質(zhì)：在照料皮囊的時(shí)候不要忘記提升自己的思考和工作；自由：你有多自律就有多自由；巔峰：努力的人，總會(huì)相逢在更高處；未來(lái)：勇猛精進(jìn)，活的淋漓。

希望未來(lái)與你相遇。

目標(biāo)：

1. 身體鍛煉：跳繩200下，俯臥神20次，開(kāi)合跳20次；

2. 考教師證，刷考試題4關(guān)，至少有兩關(guān)是2星的。（滿分是3星）；

3.古詩(shī)兩天一首。微信讀書(shū)每天2小時(shí)。

6. 總結(jié)日記。