課程回顧感受
昨天特別重要的課程，下班到家以后邊吃飯邊聽直播，真的講出了我的心聲。曾經(jīng)設(shè)定的每一個小目標(biāo)，都被“時間不夠用”所一再耽擱。想要學(xué)的太多，又怕不去關(guān)注各種信息會嚴(yán)重落后，不知道這里面所有的目標(biāo)對自己目前能有多大用處，但是就是想“知道”。僅僅停留在了知道，而且時間不夠用會嚴(yán)重失去“知道”這個層面，從而過得很焦慮很恐懼，其實原因就是沒有落實到行動上。
明月老師的“干貨”
1.反向思維讓時間管理你
我也讀過時間管理方面的書籍，要給自己設(shè)定每天的計劃，最好明確到某個時間段來細(xì)分計劃，用高效的手法來實現(xiàn)自己的目標(biāo)。久而久之，設(shè)定的內(nèi)容太豐富了，可能會因為工作繁忙，或者身體不適，各種小細(xì)化的內(nèi)容就會略過并沒有做，因為內(nèi)容是東一頭西一頭，太雜亂，讓自己不能塌下心來內(nèi)化知識，就被這些多的不能再多的計劃所砸傷，從而喪失了“行動力”。明月老師說時間不可管理，它不以人的意志而轉(zhuǎn)移，你做與不做時間就會正常溜走，它不在乎每個人的感受，你也抓不住它。而且時間管理也不適用于每個人。明月老師提出“用你的行動來填補(bǔ)時間”，利用時間管理工具來證明：你在做什么事情？是啊，就應(yīng)該反過來考慮，今天8點我在做什么，9點做什么？依次排序。
2.放棄掉想做的N件事
一天中高效的工作時間最多4-6小時，這已經(jīng)是非常難達(dá)到的，很多人仔細(xì)計算下來頂多3-4小時，而且還是不集中精力的斷斷續(xù)續(xù)的完成，一會看下手機(jī)，一會接個電話，一會朋友喊著出去吃飯了，可能手里的工作此時并沒有完成，等你再回來就需要好長時間才能進(jìn)入剛才的注意力集中的狀態(tài)和思路。所以要，做好時間開銷，想清楚，怎么安排最合理效率能最高。通過讀【精要主義】這本書記住了最重要的重點是“只做貢獻(xiàn)峰值最大的那件事，放棄所有其他事”，這里需要用我自己來說，自從去年想好好學(xué)習(xí)以后，放棄了所有的工作后的娛樂活動，無效的社交活動，吃喝玩樂，去商場逛街幾乎都沒有了，一切搬到網(wǎng)上，因為會節(jié)省很多時間。學(xué)會取舍，在重要的層面上好好進(jìn)步吧。放棄，只保留最重要的一件事，很多人可能瞬間完全做不到，但真的要找出來，對于目前最有用的那件事，其他要學(xué)的先放下，分成2個月一斷時間來好好進(jìn)步。
3.用新認(rèn)知對抗拖延癥
當(dāng)我昨天看到這個圖時，我就樂了，同時很慚愧啊，有時候我也是這樣的，為什么會這樣？我覺得，應(yīng)該說你正在工作的內(nèi)容對你沒有緊迫感，無壓力，什么時候完成都行，反正每月有我的工資，我也不想去從中做到極致，混日子唄。很多人應(yīng)該都是這樣想的，但恰好總會有像今天的我，這樣的一群人想要改變曾經(jīng)的自己，看不下去總是這么落后總是這么被牛人嫌棄，對吧，好，明月老師告訴你3點對策，請謹(jǐn)記！
這3點來自哪里？其實來自游戲的世界，你仔細(xì)想想，每個玩各種游戲的朋友，在每一次闖關(guān)時首先會有“提示”然后按照提示去打敗對手會有“獎勵”。那么游戲的通關(guān)就是全程在拆解任務(wù)啊，好吧，不能太貼切了。那么生活中，隨便一個小目標(biāo)如果你按打游戲的盡頭，按照游戲規(guī)則去完成，什么拖延癥，根本不會存在，好不好??！
如果你對自己不滿意你要有所改變，你首先要接受你的不完美，不要再當(dāng)完美主義者，這個標(biāo)簽太害人啦！根據(jù)圖片再次解釋一下：
左邊，從學(xué)習(xí)到運動到興趣到娛樂，應(yīng)有盡有，這是但凡對自己有點追求的人都會這樣安排自己的生活啊，生活就要這么豐富多彩。好吧，你如果真想以后豐富多彩財富自由，你還是先用右邊，先當(dāng)個“決心改變者”吧。整個生活圍繞一個重點主題，就是英語，除了看電影讀原版書學(xué)英文公眾號練習(xí)演講，還有找朋友吃飯都是問英語的問題，內(nèi)容也很豐富，看上去還有業(yè)余活動，但是通通圍繞一個重要事，就是計劃里的英語。這才能慢慢改變自己。因為專注，因為2個月內(nèi)腦子里只有英語。
我的60天行動計劃
前幾天交作業(yè)時闡述過我的60天計劃，通過這幾次聽課在想要不要有所更正，因為我不在外企上班，也不用每天回復(fù)英文郵件，看英文原版書詞匯量不夠，只能不懂的去查詞典，看電影有的也聽不懂，我就在想，學(xué)英語也不是在近期為我奉獻(xiàn)峰值最大的一項，但是為什么還要堅持？從三方面解釋下我的目的：1.上學(xué)時沒有好好學(xué)，又活在一個不會英文會錯過很多“金子”的時代，隨便認(rèn)識個新朋友英文都超級好，有時聊天跟不上節(jié)奏還不是因為英文不夠好。2.我?guī)缀醪辉趺纯疵绖〉?，除非電影上映某個大片，會去跟個風(fēng)看個英文版的，在追劇的過程中，我找不到從美劇中電影中的樂趣，我要突破這個觀點。3.去年開始自學(xué)英語加上線上課程開始對英語有了興趣，而且每天無論多累，都會去沾點英文的學(xué)習(xí)材料一直到今天。要把它學(xué)好是我內(nèi)心最大的聲音，我就不信我學(xué)不好。我近期想達(dá)到什么標(biāo)準(zhǔn)呢，電影能聽懂50%，能和外國友人中國英文牛人朋友正常聊天，聊聊生活中旅行中的事情，說話流利基本純正（英音），會寫英文郵件及個人成長記錄英文版，能看懂英文書：【Zero? to one】、【Lean in】！
那么，我具體計劃如下：
時間范圍自08.05-10.05 共60天
1.找3部英文電影，分別連續(xù)看20天 每天看一遍? 每一部看20遍
練習(xí)跟讀模仿? 熟悉度100%? 倒背如流電影中經(jīng)典語句? 從真實環(huán)境中模仿語境 打破 去掉中式英文的聲音 （自己錄音反饋）
2.找范本郵件，學(xué)習(xí)書寫格式，語言邏輯，
練習(xí)不同職位 不同版本 不同回復(fù)區(qū)別? （自己準(zhǔn)備了筆記本 每2天完成一封郵件）
3.與朋友正常交流，生活中，旅行中詞匯量
學(xué)習(xí)材料：旅游英語，每日英語聽力app下載 日常用語表達(dá)，在此也想尋找個真誠學(xué)英語嚴(yán)格互相督促的“語伴”，如果你想與我一起60天行動，請給我留言啦！
4.能讀懂二本英文原著? 不懂就查詞典
加入“堅小持讀書會”有老師帶領(lǐng)講解問中句子，進(jìn)而自己完全消化，直到都能看懂（學(xué)習(xí)方式 微信）
以上是我60天行動計劃? 利用計劃推動自己的行動 用自己的行動填滿時間 具體實施時間 每天晚上及休息日
計劃已做好 去完成我的行動 忘記完美放棄其他不重要的東西 去創(chuàng)造那個不一樣的自己 60天過后還會再繼續(xù)去做下一個60計劃? （要學(xué)的太多 現(xiàn)在就是把它們拆分60天一個小擋 來依依從“知道”到“學(xué)到”到“做到”）
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 宋一可 08.05? 15：00
