課程總共需要讀三本書《精要主義》《最重要的事只有一件》《成功，動機與目標》

《精要主義》在之前的文章中寫過一些內容，今天將補充更多的細節(jié)。

整本書其實在說一個主題和兩件事，主題是：只做一件自己認為最重要的事，忽略其他一切別人的要求。兩件事是展開來說：1、為什么要給自己的人生做精要的安排，有哪些好處；2、如何做到精要主義。

給自己的人生做精要的安排有非常多的好處，一個主動思考和選擇的人生，才真正是自己的人生。精要的人生安排可以提高生活和工作的效率，可以讓自己的人生形成“冪次成長”。更何況，如果不能自己安排生活的優(yōu)先次序，就只能任由別人替你安排。

如果做到精要主義，完全是一個可以量化的過程。本書給出了所有人一個可以按部就班的程序來完成這件事。

第一步——探索：探索的過程，包括審視、游戲、健康、精選等要素。更有自律，調查，篩選，記錄，明確問題等細節(jié)方法。通過一系列的探索，選擇出自己的目標。接下來執(zhí)行自己的目標。但執(zhí)行過程中可能會遇到各種困擾和阻撓。這就需要第二步來幫助自己。

第二步——排除：排除就是要在自己的生活中，有勇氣去放棄、澄清、糾正很多事，并設立邊界。這是很重要的一個步驟。因為很多人會因為他人或其他事情的干擾而導致工作效率大打折扣。所以這是精要主義不可或缺的一環(huán)。

第三步——執(zhí)行：執(zhí)行一個計劃也是很有技巧的事情。首先要設計體系，并做充足的準備，再多留預計時間（比如50%），做出最壞的打算。給清單排列優(yōu)先順序，之后就是鎖定目標，一步步前進。每一個最低可行性作為一個小目標，小步迭代，快速前進。

《精要主義》這本書，展示了一種精要的人生，是如何運作的。對于我最大的感觸就是：選擇更少，但更好的目標，做出正確的選擇和正確的努力。

《最重要的事只有一件》在閱讀過程中，我給自己設立的問題是：在工作中，如何最優(yōu)效率的達到目標？閱讀動機是因為最近工作壓力很大，且成效慢。

在初讀本書時，我就意識到本書最重要的一個主題：只做一件事，只做對的事。書中一切描述都是圍繞這個主題來展開。書中多次強調的內容包括：抓住重點，充分思考，大部分成就靠較少的付出獲得；專注鉆研，只做一件事。

只做一件事，那么最重要的就是確定目標。書中給出了獲取目標的一些要點：目標要大而具體，目標要量化，通過倒推法，確定每月，每周，每天最重要的事情是什么。在這個過程中，問題的質量非常重要。答案的質量直接由問題的質量所決定，而其他人的研究和經驗是你尋找答案的最佳出發(fā)點。工作中要學會不斷的問自己，“我能做的最重要的事是什么？”“做了這件事就會……”

在執(zhí)行目標時，要做到精簡工作清單；在工作中，為自己的工作負責，做到最好；在生活中，保持健康，注意休息。這些都是提高效率的重要方法。

通過閱讀本書，我總結了一套切實可行的提高工作效率的方法，分享給大家一起討論：

確定大而具體的目標——倒推法確定要做的事情——專注鉆研（提出有質量的問題）——做到最好

《成功，動機與目標》這本書，其實是三本書中，我收獲最多的一本書，因為它讓我更了解自己，更知道如何有效的激勵自己。

本書講述幾種對比的思維方式，下面一一描述。

用“是什么”和“為什么”來思考問題，有什么不同？“是什么”更關注達成目標需要做的具體的行為和細節(jié)；“為什么”更關注達成目標到來的意義和價值。不同事情應該采取不同的思維方式來思考，不然不僅不能事半功倍，還可能事倍功半。

用“表現(xiàn)”和“進步”來完成目標，有什么不同？“表現(xiàn)型”的人，更在意自己的表現(xiàn)是否優(yōu)秀，是否被他人認可；“進步型”的人，更在意自己是否有成長和提高?！氨憩F(xiàn)”帶來積極性，卻因為害怕犯錯而限制了成長；“進步”帶來更多的成長，且“進步”本身就是動力，不需要“表現(xiàn)”來證明自己。

用“進取”和“防御”來激發(fā)動力，有什么不同？目標“進取型”導向的人，更能被完成目標后獲得的成就和收獲所激勵，從而激發(fā)動力；目標“防御型”導向的人，更能被若不完成目標將會失去的東西，所激發(fā)動力。而本人，恰恰屬于目標“防御型”導向的人。

長久來看，要知道自己要什么以及其中的愿意，然后選擇對應的思考方式。來幫助自己更有效的達成自己的目標，獲得成功。

三本書讀下來，共同點都強調了目標的重要性。目標的存在是重要的，從何種渠道產生并不重要。而能帶來持久而真實的滿足感和幸福感的目標，只有以下這下：建立關系，專注自我發(fā)展，增強體魄，幫助他人。