1.要控制情緒，把焦點集中在事情上，而不是人上。

存在問題:感覺每天積累了很多負面情緒，工作和生活的重點也集中在這些負面情緒上，導致效率低下。

解決方式，專注于事情，專注提高專業(yè)技能和經(jīng)驗。具體，如何把事情更快速的解決。

2.不要拖延

存在問題，很多事情都卡到快要截止的日期才開始做，

解決方式，提前1-2天，把快到截止日期的時間在提前1-2天。

3.事情要有始有終，當時事當時畢。

當天當時的事情做完后及時整理資料完結(jié)，不要想著以后整理，不要想以后，以后肯定就不記得這個事情了，當時事一定要當時畢。

2017-11-26