17年4月23日：澄清六問（三）

1. 可以具體描述一下2017年的一個期待嗎?

我的期待是2017年我要掌握課堂管理的技能。

2. 這個期待對于您來說為什么這么重要?

1）它可以掃除我個人職業(yè)成長的一個短板。

2）它可以解除我長久以來的一個障礙。

3）它可以讓我的課堂更有序高效。

4）它可以提升我的教學綜合能力。

5）它為我實施教師培訓提供了一個重要支點。

6）它是教師成長中的一個核心能力，掌握它具備極大的價值。

7）它可以提升我的管理能力。

8）它可以提升我的職業(yè)成長、家庭成長和個人成長。

3. 如果您做到/得到/看到什么，就可以代表您的期待實現(xiàn)了?

1）如果我做到課堂有序，學員都聚精會神，就代表我的期待實現(xiàn)了。

2）如果我得到學員從心底里對我的尊重和認可，就代表我的期待實現(xiàn)了。

3）如果我看到不同層次的學員在課堂上都對我充滿著期望的眼神，就代表我的期待實現(xiàn)了。

4）如果我看到不同層次的學員在課堂上積極活躍，就代表我的期待實現(xiàn)了。

5）如果我做到在課堂上講話生動有趣，就代表我的期待實現(xiàn)了。

6）如果我做到不用強制的手段壓制學生，就代表我的期待實現(xiàn)了。

7）如果我做到讓調皮坐不住的學生都積極參與我的課堂，就代表我的期待實現(xiàn)了。

8）如果我做到不用管理學生，學生能實現(xiàn)自我管理，就代表我的期待實現(xiàn)了。

4. 為了實現(xiàn)這個期待，您大約要做哪些事情呢?

1）從課堂管理高手處，獲得課堂管理的關鍵詞。

2）搜索了解課堂管理的經典文章，獲得課堂管理的關鍵詞。

3）精心設計課堂環(huán)節(jié)，把單一的講練變得豐富，吸引學生。

4）錘煉課堂語言，讓自己的語言簡潔且充滿感染力。

5）從行為上表現(xiàn)出真正地熱愛學生，從心理上獲得他們的認可。

6）學習表達情緒的方法，讓情緒充滿能量，充分發(fā)揮情緒的正面作用。

7）教學生們自我管理，讓他們掌握自我管理的技能。

8）了解不同學生的心理需求，滿足他們。

5. 每件事大約要做到什么樣的標準?

1）至少尋找3位課堂管理高手，獲取10個關鍵詞。

2）至少閱讀10篇課堂管理的經典文章，獲取10個關鍵詞。

3）把課堂環(huán)節(jié)的90分鐘，從開頭設計到結束。分三個階段實施：先讓關鍵環(huán)節(jié)吸引和激發(fā)學生，再讓銜接環(huán)節(jié)過渡自然，最后讓整個課堂看起來一氣呵成。

4）分階段錘煉課堂語言，達到簡潔且富有感染力的標準。做到簡潔的三個階段：先把課堂環(huán)節(jié)分解，找出相同環(huán)節(jié)需要的常用語言，刻意訓練此部分語言，達到心理表征的程度；再找出不同環(huán)節(jié)需要的變動語言，刻意訓練幾個模塊；最后嘗試著精簡不同環(huán)節(jié)的語言。做到簡潔。做到富有感染力的三個階段：把一個故事講得有聲有色、講得有趣、講得直抵人心。

5）先從眼神、話語，尤其是情緒方面表現(xiàn)出對他們的關注和熱愛；再在實際行為上為他們提供一些幫助，比如解答作業(yè)、輔導演講等；最后要給他們一些意想不到的驚喜，比如某位學生生日，比如一個小小的承諾，比如分享好吃和好玩兒東西。

6）先把自我覺察技能訓練出來：把分身術中關于情緒的部分再聽一遍，提取關鍵詞；每出現(xiàn)一次情緒失控，就想到自我覺察訓練表。在上課前，一定要醞釀出飽滿的情緒，用情緒來表達愛，表達關注，表達精彩；課中，情緒出現(xiàn)波動時，要及時分身調整。

7）學習高效能青少年的7個習慣；讓后逐漸滲透到自己的課堂中，與他們一起練習小工具，讓他們逐漸掌握自我管理的技能。

8）從專業(yè)人士或專業(yè)書籍中，了解青少年心理的核心需求，設計教學環(huán)節(jié)滿足它們。

6. 您覺得完成這些事需要有哪些資源支撐?

1）時間：使用二十小時突擊戰(zhàn)，按照上述任務和標準逐步推進。每周使用5個小時推進，把這個作為第一優(yōu)先級的任務實施，持續(xù)堅持4周。

2）導師：學習易仁永澄老師關于“改變”的理論與實踐。

17年2月23日：澄清六問（二）

1. 可以具體描述一下2017年的一個期待嗎?

我的期待是2017年我們的家庭更幸福。

2. 這個期待對于您來說為什么這么重要?

1）它是我個人成長、職業(yè)成長的基礎保障。

2）它是我個人成長、職業(yè)成長的重要動力。

3）它是目的地，為我的一生一世提供了方向。

4）它是指南針，把我和我的家人從迷茫中拯救出來。

5）它可以幫助我實現(xiàn)人生的具體目標。

6）它可以幫助我的家人實現(xiàn)他們人生的具體目標。

7）它可以讓我的人生更幸福。

8）它可以讓我的家人更幸福。

3. 如果您做到/得到/看到什么，就可以代表您的期待實現(xiàn)了?

1）如果我做到減肥至61公斤，減掉10公斤，就代表我的期待實現(xiàn)了。

2）如果我看到Wendy身體更健康，Lisa養(yǎng)成作息習慣，就代表我的期待實現(xiàn)了。

3）如果我做到簡書輸出20萬字，分校營收XXX，就代表我的期待實現(xiàn)了。

4）如果我看到Wendy簡書輸出10萬字，Lisa會唱童謠講故事，就代表我的期待實現(xiàn)了。

5）如果我的家庭財富增值20%，就代表我的期待實現(xiàn)了。

6）如果我們能夠購買房子一套，就代表我的期待實現(xiàn)了。

7）如果我們一家能夠年度旅游4次，就代表我的期待實現(xiàn)了。

8）如果我家一年能回Wendy老家和我的老家各4次，就代表我的期待實現(xiàn)了。

9）如果我家一年能組織親朋好友吃飯或玩耍4次，就代表我的期待實現(xiàn)了。

4. 為了實現(xiàn)這個期待，您大約要做哪些事情呢?

1）以HAIO為工具，把文字輸出列為第一優(yōu)先級，把減肥健身作為第二優(yōu)先級。

2）支持、鼓勵、影響Wendy使用HAIO工具，保證她和Lisa的身體健康和成就實現(xiàn)。

3）與郭總一周至少一次溝通，確定工作方向，贏取資源支持。

4）關注房產動向，該出手時就出手。

5）提前一個季度規(guī)劃家庭季度旅游、探親計劃、好友組局。

5. 每件事大約要做到什么樣的標準?

1）文字輸出堅持每周5次，月度完成1.6萬字；一季度減肥至70公斤，二季度減肥至67公斤，三季度減肥至64公斤，四季度減肥至61公斤。

2）與Wendy達成共識；每天保持Wendy至少有半小時的獨處時間；制定夢想計劃提醒和幫助Wendy堅持使用HAIO工具。

3）與郭總每周班子例會結束后進行一次深度溝通，確定一個具體工作方向，我能為郭總的目標達成做些什么。

4）上半年購買房子一套。

5）一季度：1月去廣州長隆、1月我的家庭年夜聚會、1月朋友吃飯聚會、1月回Wendy老家聚會、3月中旬回我的老家。

二季度：4月去臺灣旅游、5月回wendy老家并聚會、6月回我的老家并聚會、4月朋友吃飯聚會。

三季度：8月去日本東京、9月回Wendy老家并聚會、9月回我的老家并聚會、7月朋友吃飯聚會。

四季度：10月去四川九寨溝、11月回我的老家并聚會、12月回Wendy老家并聚會，10月朋友吃飯聚會。

6. 您覺得完成這些事需要有哪些資源支撐?

1）時間：我要養(yǎng)成每天早上6：00起床的習慣；保證Wendy每天有半小時獨處時間；充分規(guī)劃利用每周的周一和周二時間。

2）導師：跟隨易仁永澄老師達成目標，參加《做自己的CEO》課程。

3）金錢：幫助更多的人達成目標。

17年2月14日：澄清六問（一）

1. 可以向我具體描述一下您明年的期待嗎?

我的期待是簡書輸出20萬字，獲得喜歡60個。

2. 這個期待對于您來說為什么這么重要?（追問，完成8條）

1）輸出文章是我積累個人勢能的重要途徑。

2）它可以幫助我進行高效輸入。

3）它可以幫助我改變認知。

4）它可以幫助我建立知識間的聯(lián)系。

5）它可以訓練我的寫作能力。

6）它可以快速傳播我的認知，提升影響力。

7）它可以幫助我實現(xiàn)人生夢想之一（2019年出第一本書）。

8）它可以讓我的人生更幸福。

3. 如果您做到/得到/看到什么，就可以代表您的期待實現(xiàn)了?（追問并確認）

1）如果我做到輸出20萬文字（引用和摘錄不算），就代表我的期待實現(xiàn)了。

2）如果我得到60個簡書朋友的喜歡，就代表我的期待實現(xiàn)了。

3）如果我看到每篇文章下的評論不低于5條，就代表我的期待實現(xiàn)了。

4. 為了實現(xiàn)這個期待，您大約要做哪些事情呢?（追問并確認）

1）專注1個領域持續(xù)輸入，成為斯蒂芬柯維研究專家。

2）訓練學習的方法，保持輸入的高效。

3）訓練寫作的邏輯，保證輸出的高質量。

4）找到一群同樣期待的人一起成長。

5）吸引足夠多的人關注我的簡書賬號。

5. 每件事大約要做到什么樣的標準?（追問并確認）

1）6月底前讀完斯蒂芬柯維或其推薦的經典著作10本，每月2本。具體書目如下：

《高效能人士的7個習慣》、《高效能家庭的7個習慣》、《實踐7個習慣》、《高效能人士的領導準則》、《要事第一》、《生命中最重要的》、《杰出青少年的7個習慣》、《杰出青少年的6個決定》、《不可預知時代的可預知結果》、《柯維的智慧》。

2）跟著永澄老師學習并訓練“學習的方法”，如檢視閱讀2小時/月、主動閱讀4小時/月、關鍵詞閱讀4小時/月。

3）學習永澄老師、古典老師的公眾號文章，訓練歸納和演繹能力，輸出文章20篇（段）/月。

4）在幸福進化俱樂部的微信群中冒泡或互動5次/周，不做透明人。

5）利用職業(yè)成長平臺和個人成長平臺通過文章鏈接的方式不斷推出自己的文章，并與評論、喜歡、打賞的讀者積極互動。

6. 您總覺得完成這些事需要有哪些資源支撐?（追問并確認）

1）時間：周一至周五保證每天至少2小時的輸入和輸出時間；2月份6：00起床的次數超過10次；3月份6：00起床的次數超過20次；4月份強化6：00起床的習慣；5月份5：30起床的次數超過10次；6月份養(yǎng)成5：30起床的習慣。

2）家庭：Lisa養(yǎng)成規(guī)律作息后，我可控的時間才更多。

3）導師：多與永澄老師互動，獲得大師指路；多向藥山、光墓咨詢。