2017年3.5（二月初八）晴 ? 周日 ?

? ? ? 感賞自己早上5點(diǎn)半鬧鐘響起，馬上起床沒(méi)有拖延，早上的時(shí)光很寶貴，通過(guò)一個(gè)晚上充足的睡眠之后，早上精神倍增，簡(jiǎn)單做好早餐后，開(kāi)始靜下心來(lái)聽(tīng)音頻，做記錄，感賞自己是一個(gè)愿意改變的媽媽，是一個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)的媽媽！

? ? ?感賞自己學(xué)會(huì)及時(shí)轉(zhuǎn)念，及時(shí)調(diào)整自己的心情?？吹絻鹤訌脑缟?點(diǎn)起床后吃了早餐就開(kāi)始玩游戲，中間沒(méi)有離開(kāi)座位過(guò)，慣性的做法就是挖苦他要是學(xué)校這樣刻苦就好了。但我今天沒(méi)有這樣想，雖然有點(diǎn)不開(kāi)心，但我換了一個(gè)角度想，孩子在玩游戲，至少是主動(dòng)動(dòng)腦筋，比一直坐著看電視被動(dòng)接受是不是好一點(diǎn)呢？這樣一想，覺(jué)得兒子是一個(gè)愛(ài)動(dòng)腦筋的人也是他的優(yōu)點(diǎn)吧。

? ? ?當(dāng)我不小心打碎了碗，兒子第一反應(yīng)是媽媽，你在干什么呀？又把碗打破了，這個(gè)碗要多少錢，接著又說(shuō)，沒(méi)劃到手吧？我本來(lái)想責(zé)備孩子只關(guān)心碗沒(méi)有關(guān)心我時(shí)，聽(tīng)到孩子后來(lái)那一句話，我順口道：兒子這句話讓我聽(tīng)了很舒服。事后又在反思，孩子之所以在我打破碗這件事第一反應(yīng)是指責(zé)我不小心，而后才是關(guān)心我，說(shuō)明我以前也是這樣的，兒子從我以前的言行中學(xué)到了，雖然我現(xiàn)在在改，但在兒子看來(lái)，媽媽的改變還不明顯，以至于孩子脫口而出的也是負(fù)面的語(yǔ)言。

? ? ? 感賞自己是一個(gè)及時(shí)反思及時(shí)總結(jié)的人。 感賞自己把擔(dān)心變成祝福孩子！早餐吃完飯后侄子主動(dòng)洗碗，掃地，我也趁機(jī)跟他聊了一會(huì)，侄子是一個(gè)高中生，三年前畢業(yè)就到我夫君工地上班，現(xiàn)在打算跟我學(xué)預(yù)算，他現(xiàn)在23歲，比以前懂事多了，主動(dòng)要求跟我學(xué)預(yù)算。我跟他分析學(xué)我們這個(gè)專業(yè)前景還是不錯(cuò)的，只要刻苦，學(xué)會(huì)了一年掙個(gè)十幾萬(wàn)還是較容易的，讓他在成家之前多學(xué)習(xí)技術(shù)，賺點(diǎn)資本在溫州買個(gè)房。通過(guò)這件事我也同時(shí)放下了對(duì)兒子未來(lái)的擔(dān)心，兒子現(xiàn)在不努力，很貪玩，不管他未來(lái)怎樣，應(yīng)該能夠養(yǎng)活他自己，甚至可能比我們活得更好，因?yàn)槲覂鹤淤Y質(zhì)比我們高，只要他認(rèn)真學(xué)，他一定會(huì)超過(guò)我們的！祝福兒子未來(lái)是美好的！是光輝燦爛的！

? ? ? ?感賞自己是一個(gè)喜歡鍛煉身體的人，上午忙完家務(wù)后，下午出去帶點(diǎn)點(diǎn)散步，一邊聽(tīng)著育兒音頻，一邊靜靜享受難得的輕閑。

? ? ?感賞兒子早上在8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床，昨晚他差不多2點(diǎn)才睡，我跟他說(shuō)，今天一定要在8點(diǎn)起床，要不然禁用玩電腦一天。不管是電腦誘惑大，還是什么，我看到了兒子愿意為自己喜歡做的事情努力去做到說(shuō)到做到！

? ? ? ?感賞兒子的關(guān)心，當(dāng)我不小心把碗摔破時(shí)，兒子給我一句關(guān)心的問(wèn)候：有沒(méi)有劃傷手。感恩兒子也在努力做一個(gè)好孩子！

? ? ? 感賞兒子今天情緒平和，上午他玩了半天的電腦游戲，中午出去看了一場(chǎng)電影，當(dāng)我散步回來(lái)他正在電腦前玩游戲，我平和地跟他說(shuō)，今天玩游戲的時(shí)間差不多了吧，我希望你的生活中除了游戲還有更多豐富的東西。兒子沒(méi)說(shuō)什么，關(guān)掉了電腦，拿著手機(jī)和同學(xué)聊天去了。

? ? ?感賞兒子沒(méi)有跟我對(duì)抗，平和地關(guān)了電腦沒(méi)再玩游戲。

? ? ? 感賞兒子回答我晚上做的魚頭湯還不錯(cuò)，謝謝兒子一次又一次給我鼓勵(lì)！

? ? ?感賞兒子在用手機(jī)和同學(xué)玩一種智力游戲，讓我減少對(duì)兒子用手機(jī)負(fù)面的觀感。

? ? ? 感賞夫君一直在工地和新房?jī)蛇呏g裝修操勞，在這里真情說(shuō)一聲，親愛(ài)的，你辛苦了！

? ? ? ?感賞群里家人們的分享，都是一群愛(ài)學(xué)習(xí)的媽媽，都是一群走在成長(zhǎng)路上的媽媽，都是一群努力改變的媽媽！祝我們的孩子一定有美好的未來(lái)！

? ? ?投射自己把學(xué)到的、知道的落實(shí)到在對(duì)兒子，對(duì)夫君相處的點(diǎn)點(diǎn)滴滴事情中。遇到事情多說(shuō)正面話，少說(shuō)負(fù)面的或自己不想要的一面。

? ? ? 投射自己調(diào)整心態(tài)，調(diào)對(duì)能量，無(wú)條件接納兒子，無(wú)條件愛(ài)兒子，做到真正地接納和感賞！ 投射夫君工作順利，心情舒暢，愛(ài)惜自己的身體！

? ? ? 投射兒子懂得學(xué)會(huì)管理自己的情緒，自我調(diào)節(jié)情緒的能力逐步提高。

? ? ? 投射兒子留一點(diǎn)時(shí)間靜下心來(lái)思考，自己長(zhǎng)大后想要向哪方面發(fā)展，并為之付出行動(dòng)。 ? ?

? ? ? 投射兒子愛(ài)惜自己的身體，保護(hù)好自己的眼睛，減少玩手機(jī)和游戲的時(shí)間。

? ? ? ?投射兒子與同學(xué)友好相處，多欣賞對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，做一個(gè)陽(yáng)光自信的青少年。