2026.5.17周日，上海，天氣晴

每日英語聽力： 第157天

微信閱讀365:? ? 第42天

時間統(tǒng)計： ? ? ? ?第70天

簡書千日日更： 第37天

療愈繪畫：第2天

今日做了些什么事情？

1.關(guān)于昨日療愈活動，很多人都有非常美好的反饋，老師反饋很喜歡我送的書簽，我也表達(dá)了對老師的喜歡，另外也分享了我的小作品給老師，我是真正感受到藝術(shù)的療愈作用。我也分享了我的感受。以下這篇小作文就是，寫得很快，一氣呵成。很喜歡這樣心流的感覺。

2.下午見了小伙伴，我們約在了我超級喜歡的前灘那邊的公園，視野開闊。我們一路聊天一路走，最后停到了manner的二樓曬太陽，接著又一路走往地鐵的路上吃飯。聊天聊了很多，我安利了昨日的課程還有我的這個書簽。送了一個勝利女神，她看上了命運(yùn)的齒輪。夏天的下午樹林里真舒服呀～呼吸新鮮空氣 散步鍛煉身體，很愜意！

以下是我在朋友圈發(fā)的活動分享，寫得我挺滿意的。

許久未見我超愛的林書民老師開分享課，我第一時間報名，昨日下午2個多小時，從文藝復(fù)興酒神的故事開始，來自不同國度的11位藝術(shù)家背后的故事，如何通過藝術(shù)從創(chuàng)傷混亂中，重建秩序再到創(chuàng)造愛與美好。

創(chuàng)傷·死亡·重生·超越

老師帶著自己50+的人生歷程，帶著東西方不同的視角，引領(lǐng)我們一起去探尋和思考，200多頁的PPT，呈現(xiàn)的不僅僅是藝術(shù)家作品，更是老師在世界各國不同博物館 藝術(shù)館 藝術(shù)家故鄉(xiāng)的腳印～

太多年未見老師，一如既往把生活過成藝術(shù)，淬煉出越來越多的珍寶。

我在課上受益頗豐，超級多的時刻都被打動；

藝術(shù)療愈中，那句“被允許隨便畫什么”用畫畫的方式來表達(dá)，我昨晚回去拿1個新本子開始隨手畫畫。我今天早上想起榮格的曼陀羅，之前都是填色游戲，早上我嘗試這樣的方式畫時，我震撼于那種從里到外逐漸打開的過程，而且是真正在建立一種秩序。從混亂到重建新秩序的過程太神奇！

我也想起曾在西班牙畢爾包藝術(shù)館看到室外的裝置藝術(shù)大蜘蛛外，更讓我記憶深刻的是在一個小房間的特展，10來幅畫，我第一次站在克萊因那幅《身體測量》面前許久，我感受到那幅畫給我的鏈接，甚至能夠想得到當(dāng)時的場景。

每位藝術(shù)家治愈的方式不一，塞尚的圣維克多山和蘋果，日復(fù)一日，那種專注的重復(fù)的力量。馬克夏加爾即使一生經(jīng)歷多次戰(zhàn)爭，顛沛流離，最愛的貝拉離開，但他的作品里的美好和歡樂是與外在無關(guān)的。法國妮基11歲經(jīng)歷父親性侵，22歲精神分裂，通過槍擊藝術(shù)來表達(dá)憤怒，進(jìn)而能在后期有超級美好的快樂噴泉作品，和她晚期的塔羅公園。

愿我們都在生命中找到自我，以你的方式超越，凈化，并創(chuàng)造新世界 ！