4月26日上午，北京迎來(lái)了晴空萬(wàn)里的好天氣。在北京市西城區(qū)月壇街道社會(huì)組織促進(jìn)中心三樓多功能廳，來(lái)自月壇街道27個(gè)社區(qū)老齡工作負(fù)責(zé)人及居民代表120人集聚一堂，熱鬧非常。

由月壇老齡協(xié)會(huì)、中國(guó)醫(yī)促會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)主辦，北京華佗培訓(xùn)學(xué)校、北京西城區(qū)金輝助老服務(wù)中心承辦，愛心企業(yè)湖南希爾天然藥業(yè)有限公司支持的“中醫(yī)養(yǎng)生自主健康社區(qū)行進(jìn)社區(qū)活動(dòng)”啟動(dòng)儀式正式開始，這標(biāo)志著中醫(yī)養(yǎng)生自主健康社區(qū)行在北京西城區(qū)落地開展了。

活動(dòng)剛開始，由月壇老齡協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)劉莉女士講話并主持了本次啟動(dòng)儀式，她在講話中指出，希望通過(guò)系列的“中醫(yī)養(yǎng)生自主健康社區(qū)行”活動(dòng)，讓更多的社區(qū)居民學(xué)會(huì)自主調(diào)養(yǎng)、自我健康的方法，同時(shí)也希望聽課的居民自愿地將所學(xué)的健康養(yǎng)生知識(shí)再去傳播給親人以及身邊的朋友，讓他們也成為自主健康的受益人。

（月壇老齡協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)劉莉女士講話）

中國(guó)醫(yī)促會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)秘書長(zhǎng)李洪先生在講話中指出，將在今后根據(jù)社區(qū)需求，定期深入社區(qū)為小區(qū)居民講解中醫(yī)藥相關(guān)知識(shí)，引導(dǎo)社區(qū)居民養(yǎng)成健康養(yǎng)生的生活方式，并宣讀了中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院青年中醫(yī)發(fā)展聯(lián)盟成員名單。

（中國(guó)醫(yī)促會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)秘書長(zhǎng)李洪先生講話）

本次公益活動(dòng)的支持單位，湖南希爾天然藥業(yè)有限公司董事長(zhǎng)劉衛(wèi)群先生發(fā)表了熱情洋溢的講話，他表示，在中醫(yī)藥發(fā)展上升為國(guó)家戰(zhàn)略的背景下，湖南希爾作為20余年中醫(yī)藥高科技企業(yè)，秉承關(guān)愛生命、為人類健康而存在的企業(yè)使命，積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，在全國(guó)各地舉行了豐富多彩的健康服務(wù)活動(dòng)，常年不懈的宣傳中醫(yī)藥保健知識(shí)，傳播純天然植物提取物理念，普及中醫(yī)藥科普知識(shí)弘揚(yáng)國(guó)粹，奉獻(xiàn)愛心，捐贈(zèng)惠民，服務(wù)大眾，贏得了社會(huì)廣泛的贊譽(yù)。今天，希望通過(guò)活動(dòng)，展示中醫(yī)藥科學(xué)的理論、獨(dú)特的方法、良好的療效，使西城區(qū)的廣大人民群眾了解中醫(yī)藥、認(rèn)識(shí)中醫(yī)藥、感受中醫(yī)藥，讓中醫(yī)藥惠及千家萬(wàn)戶，更好的為我們的健康保駕護(hù)航。

（湖南希爾天然藥業(yè)有限公司董事長(zhǎng)劉衛(wèi)群先生講話）

隨后，與會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)向中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院青年中醫(yī)發(fā)展聯(lián)盟成員代表頒發(fā)“月壇健康大使”證書，金輝助老服務(wù)中心團(tuán)隊(duì)將作為活動(dòng)的服務(wù)志愿者，致力于今后月壇街道居民的健康宣教服務(wù)。

（頒發(fā)“月壇健康大使”證書和志愿者團(tuán)隊(duì)愛心企業(yè)代表合影）

接下來(lái)，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院青年中醫(yī)發(fā)展聯(lián)盟成員代表李建鵬先生，為大家?guī)?lái)了“用中醫(yī)全方位調(diào)理糖尿病、高血壓等中老年慢性病“主題健康講座。他針對(duì)季節(jié)變化，中老年人易發(fā)病的問(wèn)題，利用中醫(yī)和藥食同源植物提取物知識(shí)，向大家介紹了日常生活中的一些中醫(yī)養(yǎng)生方式，正確選擇調(diào)理糖尿病、高血壓等慢性病的飲食方式。說(shuō)到怎么識(shí)別疾病，李醫(yī)生還指導(dǎo)大家通過(guò)面部氣色、身體癥狀來(lái)辨別疾病的好方法。在最后的互動(dòng)問(wèn)答環(huán)節(jié)，李醫(yī)生通過(guò)幾個(gè)中醫(yī)和高血糖相關(guān)的知識(shí)問(wèn)答，和現(xiàn)場(chǎng)聽眾進(jìn)行了互動(dòng)，并向積極參與的社區(qū)聽眾贈(zèng)送了純植物提取的平穩(wěn)血糖的伊能啟元膠囊禮品，現(xiàn)場(chǎng)氣氛非?；钴S。

（中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院青年中醫(yī)發(fā)展聯(lián)盟代表李建鵬先生講座）

因?yàn)榫米艘粋€(gè)小時(shí)，在最后的30分鐘，由中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院青年中醫(yī)發(fā)展聯(lián)盟成員李家晗為大家?guī)?lái)了“跟我學(xué)八段錦養(yǎng)生操”，據(jù)介紹，八段錦是一種老少皆宜的健身方法，術(shù)式簡(jiǎn)單，不受年齡限制，建議大家學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的體操來(lái)降血糖、血脂等慢病，在場(chǎng)的人都跟著李老師的示范做了一遍八段錦，雖然大家都第一次做，但都做得很好。

（大家積極參與“跟我學(xué)八段錦養(yǎng)生操”）

本次活動(dòng)得到了社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，活動(dòng)最后，每位參與活動(dòng)的聽眾都得到了由湖南希爾天然藥業(yè)提供的羅漢果萃取血糖人代糖食品——果苷糖禮品一份，中醫(yī)藥養(yǎng)生健康書籍——《東方神木——中國(guó)?！芬槐?，因?yàn)橹v座和活動(dòng)深入淺出，通俗易懂，貼近居民生活實(shí)際，贏得了北京月壇街道各社區(qū)老齡工作負(fù)責(zé)人和居民的一致好評(píng)。在今后，“中醫(yī)養(yǎng)生自主健康社區(qū)行”活動(dòng)還將在月壇街道的26個(gè)社區(qū)持續(xù)進(jìn)行，為更多的社區(qū)居民送去中醫(yī)藥健康知識(shí)，引領(lǐng)居民養(yǎng)成健康的生活方式。

（月壇老齡協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)劉莉介紹獎(jiǎng)品及與會(huì)居民領(lǐng)取獎(jiǎng)品）