在簡書平臺中，我看到很多簡友居然能堅(jiān)持做到365天日更，由衷佩服他們堅(jiān)強(qiáng)的毅力與韌勁。我堅(jiān)持到第7天就感覺到痛苦與吃力。我委實(shí)不敢給自己定下這樣宏偉的目標(biāo)，但還是先給自己定個(gè)小目標(biāo)吧，第一步做到日更21天再說，以期初步養(yǎng)成一個(gè)堅(jiān)持好習(xí)慣。我的寫作基礎(chǔ)還是小學(xué)生水平，這21天寫作，著重點(diǎn)沒有放在寫作語法、文法、邏輯以及排版上面，各種觀點(diǎn)、部分?jǐn)?shù)據(jù)也未經(jīng)過多渠道查詢求證，只是想到什么寫什么，有些太隨意。

21天定律

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心理學(xué)上有個(gè)21天定律，說的是你如果刻意去培養(yǎng)堅(jiān)持形成一個(gè)好的習(xí)慣，至少需要重復(fù)形成21天的時(shí)間，這21天 是與你的舊習(xí)慣、舊的行為相抵觸、作斗爭的關(guān)鍵期，但如果你挺過這21天，邁出這關(guān)鍵第一步，就有了一個(gè)好的開端，第二步是鞏固培養(yǎng)期，當(dāng)你堅(jiān)持到90天，你已經(jīng)無強(qiáng)制意識控制，基本上可以初步固化下來，第三步如果你再能堅(jiān)持一年，這個(gè)習(xí)慣已經(jīng)完成形成你生活中的一部分，你想不堅(jiān)持都很難。就象你每天要刷牙，每天要吃飯這么自然。 趨利避害都是人的本性，人都不愿意輕易改變自己，改變自己所呆在舒適區(qū)。靜下心抽出時(shí)間來寫作。這個(gè)是自己非常抵觸的事，寫作底子薄，要面對諸多困難。要擠出你每天休閑的時(shí)間。你會時(shí)常沒有素材，不知如何下筆，寫出的文章無人閱讀，說出的觀點(diǎn)可能會讓人噴，也沒有人在路上會鼓勵(lì)你了。也一時(shí)看不到希望與進(jìn)步，長久難以嘗到寫作帶來的喜悅與好處。也許還會遭受周圍人的冷嘲熱諷與不理解。必須得克服一切可能的障礙與困難。養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣非常不易，至少需要21天，而如果你想毀掉它 ，最多不會三天。既然選擇加入007社群，選擇寫作這條路，注定會風(fēng)雨兼程，我將做好一切可能的挑戰(zhàn)。

10000小時(shí)理論

美國兩位暢銷書作家，丹尼爾·科伊爾的《一萬小時(shí)天才理論》與馬爾科姆·格拉德韋爾的一本類似“成功學(xué)”的書《異類》，其核心都有“一萬小時(shí)定律”，就是不管你做什么事情，只要堅(jiān)持一萬小時(shí)，基本上都可以成為該領(lǐng)域的專家。中國古語里面也有“十年磨一劍”、“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”以及水滴石穿，繩鋸木斷，鐵杵磨針關(guān)于堅(jiān)持的形象詮釋， 我們看過很多心靈雞湯，也打過很多雞血，都有很多觀點(diǎn)呼吁我們關(guān)于堅(jiān)持這個(gè)問題。不管是說堅(jiān)持學(xué)英語，堅(jiān)持學(xué)寫作或是堅(jiān)持學(xué)某項(xiàng)技能。堅(jiān)持是解決一切的靈丹妙藥嗎？從邏輯和現(xiàn)實(shí)上講肯定不是了，堅(jiān)持是成功的必要條件，而非充分條件。不是所有人堅(jiān)持都會有你想象的回報(bào)。試想一下10000小時(shí)是什么概念，如果你每天工作8小時(shí)，除去周未，你只需要5年時(shí)間可以成為大師了。事實(shí)我們工作這么多年，大多數(shù)人不要說沒有成為專家，可能職場上很多技能都熟練沒有掌握。這個(gè)1000小時(shí)理論也只能是成為大師的必要條件，而非充分條件。10000小時(shí) 理論里面有個(gè)關(guān)鍵詞“刻意練習(xí)”，另外加上“方法論”。若一味只強(qiáng)調(diào)時(shí)間與堅(jiān)持，顯然不能成立的。我們大多人在某個(gè)行業(yè)工作都是已經(jīng)積累了不止10000小時(shí)，也沒有出現(xiàn)理論上數(shù)量眾多的大師，原因是由于我們大多沒有充分利用好10000小時(shí)時(shí)間，做好時(shí)間管理，沒有聚集到一個(gè)點(diǎn)上，沒有持之以恒的付出”刻意練習(xí)“。很多時(shí)候，你想某項(xiàng)學(xué)習(xí)，都只是三天打魚，兩天曬網(wǎng)，或者東一榔頭，西一錘子，稍微遇到挫折，沒有看到效果時(shí)，你就輕易地懷疑自己的方向?；蛘吣憧偸菦]有目標(biāo)的忙碌著，表面看起來很勤奮，實(shí)質(zhì)上是一種劣質(zhì)勤奮，因?yàn)闆]有規(guī)劃自己堅(jiān)定的方向與目標(biāo)，想到什么學(xué)什么。就象我們堅(jiān)持寫作，就算大家都做到堅(jiān)持，天天日更，也不會是人人都能成為作家或是高手與大師。它和我們刻意練習(xí)、時(shí)間管理和個(gè)人知識接受力、先天條件以及機(jī)遇各種因素相關(guān)，那么問題來了，

寫作堅(jiān)持的意義在哪里呢 ？

復(fù)利效應(yīng)成長模式

愛因斯坦曾經(jīng)說過：“復(fù)利是世界第八大奇跡，其威力比原子彈更大。” ，這些理論常用于金融投資領(lǐng)域，就是滾雪球似的。當(dāng)經(jīng)過若干周期，越往后你的投資會得到幾何指數(shù)的增長。其同樣也適應(yīng)于人的成長學(xué)習(xí)模式。假設(shè)你現(xiàn)在的能力為1，每天進(jìn)步幅度哪怕只有1%，1年的時(shí)間到底可以進(jìn)步多少呢? 計(jì)算答案是：一年之后你的能力可以達(dá)到驚人可怕的37.783，不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。 堅(jiān)持就 是長期穩(wěn)健的投資，復(fù)利效應(yīng)將會讓你看到時(shí)間不辜負(fù)對你的豐厚回報(bào)。而同樣的道理，你明天的止步不前，哪你就將會與一直堅(jiān)持的人漸行漸遠(yuǎn)，拉開不可逾越的鴻溝，或者每天頹廢的只哪么一點(diǎn)點(diǎn)，漸漸你將墮入萬丈深淵。這個(gè)計(jì)算圖 可以看到每天努力一點(diǎn)點(diǎn)與每天頹廢一點(diǎn)點(diǎn)的巨大差別

我愿意在寫作培養(yǎng)習(xí)慣上先服從21天定律，練習(xí)上堅(jiān)持10000小時(shí)理論，讓時(shí)間的復(fù)利效應(yīng)檢驗(yàn)自己的成長。寫作不是讓我成為大師與高手，也不是為了賺錢與積累人氣，也不是為了取悅?cè)魏稳?，它只是讓我做到自律，挑?zhàn)心理上認(rèn)為各種不可能，克服懶癌，做到每天成長有進(jìn)步，積累我自己的精神財(cái)富，記錄我的成長與痕跡，影響我身邊的人，全面鍛煉自身的思維與能力，培養(yǎng)洞察事物的敏銳能力。我想：既然每天能花哪些時(shí)間堅(jiān)持刷手機(jī)追劇，哪也一定有時(shí)間堅(jiān)持來寫作吧。