我們的目標是讓情緒穩(wěn)定成為一種習慣。

今天很開心，被身邊的人評價為一個情緒穩(wěn)定的人。

一個無論什么時候都能靜得下心來的人。

一個能樂觀面對工作和生活中遇到的各種問題的人。

一個幾乎不怎么受外界干擾和影響的人。

一個可以沉浸在自己的世界里，探索自己想研究事情的人。

當然，我有自知之明。

我知道這其中多少有些過獎的成分。

但我也知道，這一直是我想要成為的樣子，也是我一直努力的方向。

這或許要感謝原生家庭的整體和諧。

感謝來自伴侶感情上的滋養(yǎng)。

也感謝自己，能在焦慮和浮躁的環(huán)境里守住本心，沒有被帶偏太多。

情緒穩(wěn)定，不是剝奪你擁有情緒的權利。

而是在處理好情緒的前提下，再去處理事情。

情緒穩(wěn)定，也是對自己負責、對他人負責的一種態(tài)度。

其實在我內心深處，情緒穩(wěn)定不是一種夸獎。

而是一個人本該具備的基本特質。

既然是標配，也就無所謂優(yōu)越。