參加21天自我美好之旅，我體驗(yàn)了不一樣的感受，發(fā)現(xiàn)生命中的美好，是生命本身存在的意義。不是生命中的大驚大喜，滋養(yǎng)了人生，是每天生活中的小確幸滋養(yǎng)了我們。

最喜歡靜觀練習(xí)，與智慧老人對(duì)話，創(chuàng)建自己的神秘樂(lè)園，接納關(guān)懷自己的情緒和品鑒美好這幾節(jié)課。這趟旅程結(jié)束了，但是自我關(guān)懷還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束，能夠跟隨21天自我美好之旅學(xué)習(xí)，我覺(jué)得這是開(kāi)啟自己獲得幸福一扇門(mén)，是自己提升修煉蛻變地起點(diǎn)，是自己關(guān)懷自己的開(kāi)始。這21天自我美好之旅的感受，寧?kù)o，善意，智慧，美好，豁然開(kāi)朗，收獲滿滿。收獲了知識(shí)，方法，幸福，內(nèi)心豐盈靈魂美麗，接受一切積極面對(duì)，心中有大愛(ài)生命有色彩。

今天早上等待孩子放學(xué)，我站在街邊公園的綠色世界中，盡情享受天然強(qiáng)大的能量場(chǎng)，走過(guò)松樹(shù)旁，松樹(shù)那特有的清香味清除了身心中的污濁，感覺(jué)自己從內(nèi)到外都通透了。看見(jiàn)八角金盤(pán)的葉片如一個(gè)個(gè)大手掌，每一片葉子都精神地伸展著，陰涼下的手掌綠的油光閃亮，陽(yáng)光下的手掌無(wú)畏陽(yáng)光，那黃綠色顯得更加耀眼奪目。工會(huì)驛站外墻上的鳶尾花開(kāi)放的火紅熱烈，在碧綠的藤蔓中如火焰似的，充滿希望，一根根枝條向天空直直的樹(shù)立著，延展著。目之所及無(wú)不體現(xiàn)出生命的美好與力量。我感謝自己的所見(jiàn)所感，給我啟迪與力量，給我心靈的滋養(yǎng)與智慧。

明明天寬地大，為何我們時(shí)常感到天地狹小、前途渺茫、走投無(wú)路呢？這都是因?yàn)闊赖摹靶?shù)葉”，擋住了視線，迷惑了心智，我們看不到天空蔚藍(lán)，更看不見(jiàn)人生絢麗燦爛。我以后要常常給心靈做減法，障目的樹(shù)葉和雜草除去，把煩惱憂愁都去掉，修一顆清凈無(wú)為之心。

讓發(fā)現(xiàn)美好成為習(xí)慣，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己生命中的小確幸，學(xué)會(huì)用善意和關(guān)懷應(yīng)對(duì)生活中發(fā)生的一切，幸福將如影隨形。學(xué)會(huì)在一切境遇中收獲，在生活中修行，是幸福生活的不二法門(mén)。