日期：2022年11月24日，周四，還有36天，2022年就結束了，要努力，硬結寨，打呆仗。

早起：981天，堅持清晨日記111天，堅持運動81天，開啟日更99天。

人生十大關注：健康

NO.1

健康

運動：有（騎行60分鐘，打羽毛球20分鐘）

飲食：有

情緒：開心

喝水：有

早睡：無（12點）

早起：有，早上6點30分。

人生十大關注：家庭

NO.2

家庭

父母：有

孩子：有

伴侶：有

人生十大關注：事業(yè)

NO.3

事業(yè)

主業(yè)：寫作，自媒體運營

副業(yè)：帶孩子

人生十大關注：財富

NO.4

財富

收入：有（投稿3篇，自稿2篇）

消費：有（晚餐+水果零食+早餐煎餅+公交+日常飲食）

人生十大關注：人脈

NO.5

人脈

維護：有

拓新：無

人生十大關注：學習

NO.6

學習

1、看書《宿命-孤獨張藝謀》

2、拆解爆款文，換用新的平臺。

3、聽書《財富自由第一課》

NO.7娛樂

看李雪健老師的訪談節(jié)目有關拍攝的故事。

NO.8心靈

平和：否

感恩：是

喜悅：是

公益：無

人生十大關注：時間

NO.9時間

1，做3餐，買菜+送兒子去學校

2、寫稿（3篇稿件，自我平臺2篇）

3、午休30分鐘。

4、直播讀書30分鐘《宿命-孤獨張藝謀》

NO.10夢想

成為作家，賺錢養(yǎng)家，周游各地。

反思日記

①近期寫稿還是有點慢了，還是得加快寫稿的速度，提高單位效率。

②目前平臺在做調整，圖文的優(yōu)勢更加突出，所以還是得增加長圖文的練習，之前對于長圖文的練習太少，心里有恐懼害怕自己寫不好，現在的話，還是得坦然面對，任何寫作都是從不好到好，還是那句話，先完成再完美。

③生活上，還是得多花點時間來安排對于家人的關心，感覺自己的所有心思都投入到精進個人增長，忽略了身邊的家人。

成功日記

①完成投稿4篇，自我平臺2篇。

②直播寫作，讀書《宿命-孤獨張藝謀》，拒絕平躺擺爛。

③騎行一小時去購物。

感恩日記

①感謝卡卡老師提供的渠道，繼續(xù)努力，把賬號做好起來，堅持日更。

②感謝直播間里的小伙伴，一起精進努力。

③感謝老公今天接兒子。

今日要事

①寫稿（投稿4條，自己平臺2篇，清晨日記1篇，公號10篇、拆解1篇）

②讀書《宿命 孤獨張藝謀》60分鐘。

③接送兒子上學。