1、人生最有價值的訓(xùn)練：耐住性子。耐不住性子，福報盡失。

2、換一種活法，就是重生。

3、假如一個作品使得所有人都滿意，那就應(yīng)該認為它完全失敗了。如果所有人都批評你的作品，那么這個作品還有點價值。要是人們對你的作品展開討論，有一半觀眾拍手稱好，另一半想把你撕成兩半，那么，你就是真正成功了。-肖斯塔科維奇

4、大多數(shù)時候，人們只是習(xí)慣性反應(yīng)、聽信、模仿、從眾。這看似安全，實則危險。

5、對于某些非常難纏的煩心事，你可以選擇live with it。

人，其實，活的就是個情緒，幸福感也不過就是種情緒。做一個有效的人，一定要學(xué)會駕馭情緒，而不是被它駕馭。駕馭情緒的關(guān)鍵在于掌握對外界輸入的反應(yīng)模式，你需要在心理上構(gòu)筑你獨立自主的世界，你越獨立，你受外界的影響就越小，你越自主，就越有利于建立你的心理反應(yīng)機制，比如，對于非議，你可以把它看成是成功的一部分，或者，干脆與之共處，live with it，它們就傷害不到你。當(dāng)你完成了你自己世界和情緒反應(yīng)機制的構(gòu)建，或者是重建，你就開始了新的活法，那，就是重生。