在大學里,我每天穩(wěn)穩(wěn)的幸福感竟是來自于此。

圖片拍攝者 未央

我真的太愛學校食堂了,相比之下,外賣和小吃街去的較少很多。每天晚上睡覺前,想好第二天最想吃的東西,滿懷期待的睡去。第二天叫醒我的,不是遠遠的夢想,而是心心念念的美食。

我真的很愛美食,不僅愛吃,也愛研究菜譜,無聊的時候,想要放松心情的時候,我會看手機APP里的菜譜。愛吃又不想要發(fā)胖,所以喜歡研究美味又健康的飯菜。

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很喜歡看食堂的阿姨攤煎餅。黃豆面糊糊攤看成薄薄香香的餅,有的軟糯糯的,也有干薄香脆的。磕一個生雞蛋攤在薄餅上,金黃的顏色更加誘人了,涂抹甜面醬、辣醬,放薄脆或油條,撒上青青翠翠的蔥花芫荽,有時候也會加兩片生菜,折起來。捧在手里熱乎乎的,燙燙的時候就迫不及待地下口了,搭配一個牛奶或豆?jié){,簡直不能再幸福了。


圖片拍攝者 未央

很喜歡的早餐,還有小餅夾煎蛋和火腿腸,小餅的外皮總是脆脆的,里層確實香香軟軟的,非常好吃。發(fā)現(xiàn)它之后,我一連吃了半個月。有一次我實在忍不住了,問阿姨,“小餅是烤的嗎?不像是煎的,外皮太酥脆了!”阿姨說是烤出來的。

龍眼小籠包的精華在于蘸料的辣椒油和醋,蘸得滿滿的,表皮完全被浸上酸辣汁,搭配牛奶或一碗玉米茬粥,一上午都會元氣滿滿。

我們學校食堂的早餐會有一些清淡的菜,豆腐、西蘭花、白菜、豆芽都會有。好朋友和我最愛吃醋溜豆芽配玉米餅,清脆又爽口,總是能讓人很快從迷迷糊糊的狀態(tài)中醒過來。

以前減肥的時候,早餐都只吃水果、牛奶、酸奶、白煮蛋這些,幾乎沒有來過食堂。自從發(fā)現(xiàn)早上食堂的小驚喜以后,寧愿午餐少吃兩口米飯,也要選擇一樣美味的早餐,來開啟元氣滿滿的一天。

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圖片拍攝者 未央

有時候我會很饞面包,但總吃高糖的東西會變笨,所以我盡量克制著吃,偶爾解解饞,也都放在早餐來吃。臟臟包有著濃郁的可可粉味道,奶酪包外層的粘糯奶酪經(jīng)常會讓人感慨,“世界上怎么有這么好吃的東西呢!”偶爾也會買一點泡芙和蛋撻來吃??吹健熬W(wǎng)紅”的豆乳盒子之類的甜品,也會想在開心或某些特殊時刻獎勵給自己。同樣總是搭配牛奶來吃,相應的,午飯會有意識地多吃一些蔬菜和菌菇??墒程玫牟擞袝r候會很咸,我又很愛喝淡味的湯,所以午餐更多時候會吃麻辣燙。


圖片拍攝者者 未央

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我也想過嘗試做一個素食主義者。有一段時間,我發(fā)現(xiàn)自己真的吃肉很少,食堂里炒的娃娃菜,白菜豆腐,菜花,酸菜冬瓜真的都很好吃。于是心里想,要不然我也來試一試,就不吃肉了?可心里真的產(chǎn)生這個念頭的時候,買飯會有意識避開肉菜,或者青菜炒肉。突然我發(fā)現(xiàn),蒜苗炒肉不能吃了,炒豬肝不能吃了,海帶燉雞肉不能吃了……好像有點難過。而當我再次看到大菜盤里裹滿番茄色醬汁的糖醋里脊時,我就徹底打消了這個念頭。絕對是肉菜中的最愛啊,大概沒有女孩子不愛吧。

我嘗試做過糖醋里脊,里脊肉裹了糊以后要復炸兩次,但總是沒有人家做的好吃。同是這一道菜,不同地方做出來的真的差很多!有的廚師愛切條,有的師傅愛切塊,有愛做成大塊里脊的,有為了讓醬汁充分蘸滿而切齊整小塊的。如果醬汁不小心做酸了,這道菜就毀了。牛肉太硬,雞肉會柴,豬里脊肉剛剛好。

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晚餐我在學校幾乎不吃。我的腸胃已經(jīng)適應了這種飲食模式,一旦有所改變反而會不舒服。過了七點后,我如果不去上自習,就會去健身房跑跑步,也會在宿舍里跳減肥操,之后去洗澡,敷上面膜,看一看喜歡的視頻或書,靜靜期待第二天的到來。

我愛吃,但也很怕、很討厭胖,但我覺得事事有均衡就很好。有克制,有享受,才能更好地體驗生活,才能更好地感受豐沛又可愛的日子,即使一天天時間流去,我也能定下神來看著鏡子里的自己,對自己說,我真的有在認真地生活。

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