“我們每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，都可以創(chuàng)造屬于自己的人生。”這句話雖然大家都聽(tīng)過(guò)，但其實(shí)很多人并不知道如何才能去創(chuàng)造自己的人生。
在去進(jìn)行創(chuàng)造之前，你首先要先認(rèn)識(shí)自己，這也是發(fā)現(xiàn)天賦的第一步?！栋l(fā)現(xiàn)天賦的15個(gè)訓(xùn)練方法》這本書(shū)提到，認(rèn)識(shí)自己，就必須重新審視自己。
在生活中，我們常常會(huì)將過(guò)多的注意力放在他人身上，并以此來(lái)評(píng)判自己，也會(huì)認(rèn)為自己并沒(méi)有特別厲害的天賦和熱愛(ài)。很多人都是如此，也有很多人最后都找到了。
我們可能一直都認(rèn)為自己在喜歡的事情方面沒(méi)有什么天賦，因?yàn)楹ε率』蛘弑粍e人注意到，所以放棄了追求；或者我們有時(shí)也會(huì)覺(jué)得自己已經(jīng)過(guò)了嘗試的年齡了，便不再去尋找自己的熱愛(ài)。
所有這些想法都是阻礙我們探尋自身天賦的原因。
同時(shí)，我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)往往會(huì)受到家人和朋友同事的看法的影響，找到自己的天賦可能會(huì)挑戰(zhàn)他人對(duì)我們的認(rèn)識(shí)。根據(jù)我們的性別、年齡和特定的角色和責(zé)任來(lái)看，我們的選擇都會(huì)被文化中的一些規(guī)范和禁忌所影響。
為了發(fā)現(xiàn)天賦，我們必須打破成見(jiàn)，去認(rèn)真思考自己的天賦，從自身出發(fā)，用心去感受自己對(duì)未來(lái)的期望，自己真正渴望的生活狀態(tài)。
這也就需要我們?nèi)チ私庾约?，認(rèn)識(shí)自己。以下就是3種我用過(guò)的非常有效的工具。
夢(mèng)想愿景板
愿景板是由我們的各種愿望、期待和夢(mèng)想拼貼而成，也就是我們要盡情想象，把想要的東西和生活樣貌等圖片都放在一塊板子上，將它們呈現(xiàn)出來(lái)。
制作夢(mèng)想愿景板是一個(gè)放松且對(duì)健康有益的過(guò)程，能使人產(chǎn)生愉悅感。
制作愿景板時(shí)，必須仔細(xì)篩選自己準(zhǔn)備的那些雜志，挑選出與自己的興趣愛(ài)好相關(guān)的內(nèi)容，然后再剪下自己完全認(rèn)同的照片、圖片或詞句。
肯·羅賓遜建議使用圖釘、魔術(shù)貼等比較靈活的方式，把圖片粘在紙板上。因?yàn)殡S著我們慢慢地探索自己的天賦，哪怕是在我們找到它后，我們的希望和愿景也會(huì)發(fā)生變化這樣我們就可以隨時(shí)調(diào)整自己的愿景板。
最重要的是，我們要始終將它擺在明顯的地方，以便我們就可以隨時(shí)看到它，去感受擁有它的感覺(jué)。
我們注意力很容易被其他事物吸引走，這是大腦的特質(zhì)，愿景板就可以幫助我們集中注意力在我們渴望的事情上，也提醒我們，不要屈從于其他影響，因?yàn)槭俏覀冊(cè)趧?chuàng)造自己的生活愿景！
自由書(shū)寫(xiě)
自由書(shū)寫(xiě)，是在自主、無(wú)計(jì)劃和無(wú)約束的情況下，去將自己的想法和感受寫(xiě)出來(lái)，在這個(gè)過(guò)程中，我們不要有意識(shí)地去控制書(shū)寫(xiě)的內(nèi)容，僅僅將當(dāng)下正在想的所有事情寫(xiě)出來(lái)。
記住，我們不需要中途停下來(lái)糾正錯(cuò)誤或者進(jìn)行檢查，或者是計(jì)劃下一步應(yīng)該寫(xiě)什么，只需要找一個(gè)能讓自己放松的地方，且準(zhǔn)備好充足的紙張、彩筆和其他能讓你覺(jué)得舒服的東西，然后想一想，我們想了解什么問(wèn)題或主題。
我們這里以“我的熱情”為關(guān)鍵詞，不做進(jìn)一步引申就從這個(gè)詞開(kāi)始寫(xiě)，想到什么就寫(xiě)什么。盡量保持5分鐘不間斷的書(shū)寫(xiě)時(shí)間，不要停下來(lái)修改。慢慢練習(xí)之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己能不間斷書(shū)寫(xiě)的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，最好每10分鐘、15分鐘或20分鐘停頓一次。
朱莉婭?卡梅倫的暢銷書(shū)《創(chuàng)意，是一筆靈魂交易》（The Artist s Way）中建議，大家可以每天起床之后就進(jìn)行自由書(shū)寫(xiě)，她將之稱為“晨間筆記”。晨間筆記不需要集中于某件具體的事物，而是在一天開(kāi)始前將雜亂的信息從意識(shí)中驅(qū)趕出去。
朱莉姬?卡梅倫說(shuō)：“晨間筆記沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，也不是什么高雅藝術(shù)。它記錄下的是你想到的任何事情，也只有你自己可以看到。除了偶爾能讓人充滿激情，大多數(shù)時(shí)候，晨間筆記都是負(fù)面的、支離破碎的、重復(fù)的或無(wú)趣的。
你擔(dān)心的工作，讓人頭疼的該洗的衣服，還有朋友異樣的眼光，所有這些都阻礙了你的創(chuàng)造力。這些因素?cái)噥y了你的潛意識(shí)，把你一整天的計(jì)劃都打亂了。那么就把它們都留在晨間筆記本上，然后神清氣爽地去上班吧！”
書(shū)寫(xiě)熱情清單
書(shū)寫(xiě)熱情清單，是熱情測(cè)試?yán)锖苤匾囊粋€(gè)環(huán)節(jié)，它需要我們?nèi)ハ胂?，?dāng)我們的生活在理想狀態(tài)時(shí)，也就是我們不需要去考慮金錢、時(shí)間等生活中各種限制時(shí)，我們最想做的事情，最想擁有的狀態(tài)是什么。
然后，肆無(wú)忌憚地寫(xiě)下10-20條你的熱情。這里所說(shuō)的熱情而不是目標(biāo)。熱情測(cè)試創(chuàng)始人Janet說(shuō)”熱情是你選擇如何過(guò)你的生活，目標(biāo)是你選擇在你的生活中創(chuàng)造的東西，需要你去實(shí)現(xiàn)的。”
比如說(shuō)，有人的熱情是像百萬(wàn)富翁一樣去生活。目標(biāo)則可以是今年我要賺一百萬(wàn)。熱情和目標(biāo)都是非常有價(jià)值的，但是首先我們要先挖掘自己的熱情所在，當(dāng)你清晰你的熱情時(shí)，你便可以根據(jù)自己的熱情去設(shè)立目標(biāo)。
在書(shū)寫(xiě)時(shí)，我們還有一點(diǎn)要注意就是，使用正面的詞匯。按照吸引力法則，我們想要的都會(huì)被我們吸引而來(lái)，但宇宙并不能清晰地分辨每一個(gè)詞匯是否為我們真正想要的，所以一定要用正面詞匯，比如：我身體健康，體力充沛，不能用“不生病”來(lái)代替。
要想了解自己的內(nèi)在世界，我們就必須了解外部世界。當(dāng)你運(yùn)用上面的方法，更多的了解自己以后，夢(mèng)想成真的最關(guān)鍵的一步就是，勇敢嘗試，嘗試不同的活動(dòng)，去不同的地方，結(jié)識(shí)不同的人。
我們應(yīng)該讓自己接觸新的機(jī)會(huì)，并在不同的環(huán)境下對(duì)自己進(jìn)行檢驗(yàn)。如果你有一些想要嘗試的事情，就大膽去做吧；如果有一些你一直很怕做卻依然好奇的事情，也應(yīng)該去試試。如果你不去嘗試新的東西，就永遠(yuǎn)不會(huì)知道自己能做什么。
無(wú)論你且前的處境如何，最重要的不是你過(guò)去經(jīng)歷了什么，而是你未來(lái)能創(chuàng)造什么。
我是希茜
PassionTest國(guó)際熱情測(cè)試執(zhí)導(dǎo)師
未來(lái)插畫(huà)師
累計(jì)咨詢超過(guò)1000+分鐘
開(kāi)辦一場(chǎng)16人工作坊
我是一位熱愛(ài)生命, 活出自己生命熱情的踐行者，愿意全情助力每一個(gè)人找尋到TA的人生熱情。
作為一名熱情導(dǎo)師，2019年3月，我?guī)煆臒崆闇y(cè)試創(chuàng)始人Janet老師，清晰了自己的生命道路，繼而綻放熱情人生。
熱情測(cè)試一對(duì)一個(gè)案預(yù)約中！
