隨著年紀(jì)和閱歷的增長(zhǎng)，我發(fā)現(xiàn)“共情力”是一種很神奇的魔力，雖然這種能力有一種說(shuō)不清道不明的感覺(jué)，但是我越來(lái)越發(fā)現(xiàn)它的重要性。
今天早上我們媽媽研修群里面，有一位熱心的媽媽提醒我說(shuō)：韓老師好像還沒(méi)有入群？（我們昨天開(kāi)辦了第一期媽媽導(dǎo)師培訓(xùn)班的招募，雖然韓老師是我們武漢心理學(xué)屆神一樣的人物，很多媽媽都認(rèn)識(shí)韓老師，也參與過(guò)韓老師的其他課程，但是韓老師第一次以媽媽導(dǎo)師班特聘媽媽導(dǎo)師督導(dǎo)師和引導(dǎo)師的身份亮相。）
我感受到的意思是，我們應(yīng)該邀請(qǐng)韓老師進(jìn)到我們平時(shí)媽媽研修班的群里，與大家一起互動(dòng)。我說(shuō)：“這個(gè)群是同輩互動(dòng)群，正式報(bào)名后，媽媽導(dǎo)師班的學(xué)員會(huì)和韓老師在一個(gè)群里進(jìn)行互動(dòng)。”
我還補(bǔ)充了一句：“你又界線(xiàn)不清了，這是你的主修課。否則帶讀書(shū)會(huì)會(huì)很難，在生活中學(xué)習(xí)。生活才是真道。課程只是術(shù)。好的老師會(huì)將你帶到道的層面，所以會(huì)用不經(jīng)意的場(chǎng)景呈現(xiàn)，讓我們看到自己生活中的樣子。”
后來(lái)她回復(fù)我說(shuō)：“嗯嗯，這個(gè)很重要，關(guān)鍵是我還沒(méi)有覺(jué)察到。感恩你給我敲警鐘。”
我又回復(fù)她：“所以，我給你反饋一下。帶領(lǐng)讀書(shū)會(huì)的核心不是方法，而是在群體互動(dòng)的過(guò)程中，每一個(gè)當(dāng)下，你在哪里？你要不偏不倚地站在你該站的位置，不侵入別人的領(lǐng)地，也穩(wěn)穩(wěn)地守著自己的領(lǐng)地，不讓其他人侵入。這是一個(gè)藝術(shù)，而不是一個(gè)技術(shù)。但是覺(jué)察本身卻是一個(gè)技術(shù)活?！?/b>
當(dāng)初我開(kāi)讀書(shū)會(huì)的時(shí)候，目的就是希望大家一起共修，學(xué)習(xí)如何成為一個(gè)更好的媽媽。但慢慢地我發(fā)現(xiàn)，無(wú)形中發(fā)現(xiàn)，一起共讀是一種最簡(jiǎn)單的共修共情藝術(shù)的生活方式。一本適合某個(gè)群體的書(shū)籍，一位角色定位清楚的帶領(lǐng)員，就可以發(fā)起一個(gè)群體的共情狂歡。
所以，很多媽媽每周排除萬(wàn)難，趕過(guò)來(lái)參加讀書(shū)會(huì)，大家反饋，在這里可以得到在生活中難以獲得的“理解”，人被理解是一件非常珍貴的體驗(yàn)，雖然我們每個(gè)人都無(wú)法真正理解對(duì)方，但是我們作為媽媽?zhuān)鳛槠拮?，作為一個(gè)人，我們會(huì)有很多相似的體驗(yàn)和經(jīng)歷，我們更容易感同身受，特別是在某本書(shū)的某個(gè)章節(jié)的某個(gè)場(chǎng)景再現(xiàn)時(shí)，群體的高度共鳴，絕對(duì)是一件身心愉悅的狂歡。而群體共情力的提升，也在不知不覺(jué)中滋養(yǎng)我們的原本干枯的情感，以及被壓制的感受力，對(duì)自己開(kāi)始理解，而不是批判或者評(píng)價(jià)。愛(ài)自己是一個(gè)選擇，選擇的結(jié)果是你將自己放在讓自己感知力越來(lái)越強(qiáng)的環(huán)境中，還是放在一個(gè)越來(lái)越麻木的環(huán)境中，最終的結(jié)果卻是相去甚遠(yuǎn)。
昨天晚上帶多多去參加小提琴培訓(xùn)的時(shí)候，和培訓(xùn)中心的李老師聊了一會(huì)天，她還剛剛結(jié)婚，不明白為什么周?chē)暮芏嗉议L(zhǎng)怎么成天都在抱怨孩子的問(wèn)題，她好奇孩子真的有那么多問(wèn)題嗎？我說(shuō)孩子是不是有問(wèn)題不知道，我知道的是，很多家長(zhǎng)覺(jué)得孩子有很多問(wèn)題。很多機(jī)構(gòu)和培訓(xùn)課程都在幫助家長(zhǎng)解決家長(zhǎng)認(rèn)為的問(wèn)題，我個(gè)人的觀(guān)點(diǎn)是：再智慧的上師都無(wú)法解決一個(gè)有問(wèn)題的問(wèn)題。如果有人在努力回答，無(wú)論他抱著怎樣的動(dòng)機(jī)去解決這個(gè)問(wèn)題，但最終都是治標(biāo)不治本，解決了這個(gè)癥狀，另外一個(gè)癥狀又會(huì)冒出來(lái)。問(wèn)題只會(huì)越來(lái)越多，最后變成綜合癥狀，成為問(wèn)題兒童，這是一個(gè)有問(wèn)題的問(wèn)題帶來(lái)的無(wú)解的殘局。
我一直在思考一個(gè)問(wèn)題，父母和老師最大的區(qū)別是什么？我今天感覺(jué)明晰了一些，父母日復(fù)一日在教孩子共情的能力，而老師在教孩子各種技術(shù)和知識(shí)。他們?cè)诓煌牡胤阶龉?。但?wèn)題是，父母和老師如果沒(méi)有站在自己的界線(xiàn)上去做自己的工作，常常老師的工作需要父母配合，父母的工作指望老師去解決。
不能各歸其位，各司其職，育兒永遠(yuǎn)都是難題。沒(méi)誰(shuí)可以幫助不在位子上的父母，養(yǎng)好自己的孩子。
再回到“共情”的話(huà)題，共情的核心是理解，共情力就是理解力。
年前我發(fā)起了換書(shū)的活動(dòng)，我當(dāng)時(shí)就是希望通過(guò)換書(shū)，讓小朋友和家長(zhǎng)能夠就近組建讀書(shū)小組，讓大家有機(jī)會(huì)因?yàn)椤皶?shū)”這個(gè)話(huà)題聚在一起，修煉共情的能力，逐步開(kāi)始孩子們社會(huì)化的一個(gè)進(jìn)程。
但不知不覺(jué)就接到了很多資源和信息，各種相關(guān)圖書(shū)漂流活動(dòng)的資訊，我總感覺(jué)不對(duì)勁，但又說(shuō)不上來(lái)哪里不對(duì)勁。昨天到今天的思考，我才找到了癥結(jié)，其實(shí)我根本不在意讀什么書(shū)，不是我覺(jué)得閱讀不重要，而是我覺(jué)得讓人在一起，而且是持續(xù)的在一起，才是最重要的，書(shū)其次。一本書(shū)，其實(shí)可以讀好幾年，通過(guò)這本書(shū)你可以了解自己，也可以了解很多人。一個(gè)人讀書(shū)，獲取知識(shí)不是最重要的，知識(shí)的獲取在這個(gè)年代已經(jīng)是最廉價(jià)的事情了，但是在讀書(shū)時(shí)與作者的鏈接，與作者共情的能力，讀書(shū)就是潛移默化訓(xùn)練一個(gè)人共情能力的核心作用。而且是成本最低的方式。
一個(gè)人讀書(shū)，一群人聊天，是修煉共情能力的正確方式。而開(kāi)讀書(shū)會(huì)，卻是將這兩者最好的結(jié)合在一起的策略，目標(biāo)還是只有一個(gè)，不是學(xué)習(xí)知識(shí)，而是修煉共情的能力。
唯有共情能力的修煉，才有機(jī)會(huì)讓我們與伴侶，與孩子，與不熟悉的人在一起，快速的調(diào)整到可以共情的狀態(tài)。
而一個(gè)被共情的孩子，我愿意相信Ta的感知力和理解力是敏銳的，而這種敏銳的共情力，會(huì)支持她在學(xué)業(yè)上、事業(yè)上和家庭生活中擁有一種可以遷移的能力，也許這就是一種可以獲得幸福的能力。
每一個(gè)天生的天賦程度都是相似的，只是屬性有別而已。如果父母缺乏共情力，會(huì)被這個(gè)繁紛復(fù)雜的社會(huì)牽著鼻子走入死胡同，卻還不自知。
一個(gè)沒(méi)有被共情的孩子，Ta總是會(huì)在人生中碰到某個(gè)砍或者坑。女人也許就是婚姻和家庭問(wèn)問(wèn)題，男人還會(huì)有事業(yè)方面的障礙。人的感知力如果不去喂養(yǎng)它，就會(huì)慢慢消失殆盡，最后不得不過(guò)著茍延殘喘的生活，這和你是錦衣玉食還是食不果腹并不是一個(gè)層面的問(wèn)題。
如果讓我給父母?jìng)円粋€(gè)建議，那就是:不要去教孩子，而是去看見(jiàn)孩子，嘗試與孩子共情，培養(yǎng)自己共情的能力，孩子就會(huì)有模學(xué)樣。
2015年有兩本書(shū)給我啟發(fā)，一本是《無(wú)字圖書(shū)館》，一本是《一個(gè)人在世上消失》，這兩本書(shū)都是小說(shuō)，沒(méi)講什么大道理，但卻啟發(fā)我開(kāi)創(chuàng)了一個(gè)全新的視野和領(lǐng)域，兒童互助社和媽媽互助社。
我想我只是共情了作者的某些想要傳達(dá)的信息，將它們?cè)谶@個(gè)時(shí)代具象化成為一個(gè)設(shè)置，讓孩子去構(gòu)建他們理想的生活和成長(zhǎng)方式，讓人們不要孤單的活在世上，卻像一個(gè)舉目無(wú)親的“活死人”而已。
共情的能力會(huì)讓你和你所感受到的一切做出最佳的融合。最好的商業(yè)就是服務(wù)好你自己，以及和你一樣的人們。
期待新的一年遇見(jiàn)更多知道我在說(shuō)什么的同道中人，這個(gè)時(shí)代，不是我們住在左鄰右舍，就能夠是朋友的時(shí)代，因?yàn)槲覀儾辉僖黄鸱N地和狩獵。我們看似相同，沒(méi)有共同話(huà)題，隔壁也會(huì)是陌路。但因者著價(jià)值觀(guān)和價(jià)值取向，我們?cè)敢獍仙缴嫠フJ(rèn)祖歸根。那就讓我們從修煉共情力，認(rèn)識(shí)自己開(kāi)始吧。
