? ? ? 囫圇吞棗，思緒混亂，我是我，我非我，我是積極的我，我又是安于現(xiàn)狀的我。矛盾，心塞啊?，F(xiàn)實與情感怎樣才能統(tǒng)一？一天的日子被工作，生活瑣事，學(xué)習(xí)填得滿滿當(dāng)當(dāng)，所謂的目標(biāo)明確，計劃詳盡，真的就能斗志昂揚(yáng)嗎？永遠(yuǎn)激情四射嗎？

? ? ? 所有的思想家都肯定人的生活由物質(zhì)生活和精神生活構(gòu)成。物質(zhì)生活可以理解成外部的生活，也就是別人了解的你的生活。精神生活，就是每個人的內(nèi)心情感。開心與否只有自己知道，充實還是落寞也只有自己深有體會。情感可以掩飾，經(jīng)常我不開心，生氣，郁悶，可是我不想擺在臉上，讓別人看出來。一，每個人都有煩惱，別人沒有理由看你擺個苦瓜臉，或者聽你倒苦水。二，大家都喜歡看美好的事物，大多數(shù)時候人們也并不關(guān)心別人的生活，說出來只能成為別人飯后的談資，對解決問題沒有任何幫助。因此任何時候，我看起來都是陽光明媚的。這也是大多數(shù)人的心態(tài)吧。

? ? ? ? 無論外在生活狀態(tài)怎樣，是繁忙，還是清閑，心情要是不舒暢，總是煩躁，那么即使再安穩(wěn)的日子也會覺得很累。由此而言，心靈世界與外部世界真的是兩回事。我想那些事業(yè)成功，至少是小有成就的人，肯定都是心靈與外部生活和諧統(tǒng)一的人，只有心情舒暢，才能激情滿滿，斗志昂揚(yáng)吧，否則內(nèi)心崩潰，談何成功呢？

? ? ? ? 由著性子來當(dāng)然不可能，成年人的世界有太多無奈。能夠調(diào)整心態(tài)，排解情緒，真的是一種必備的能力。每個人都應(yīng)該有適合自己的方法，最主要的是一定要能找到一個正確出口。不能道德淪喪，不能違法犯罪。肉體新陳代謝 ，會產(chǎn)生垃圾毒素，機(jī)器用一段時間也要清理打掃，人的內(nèi)心情感又何嘗不需要時時清理呢？

? ? ? 人有七情，有六情都是負(fù)面的，并且，每天都被這些負(fù)面情緒所包裹，傷害五臟六腑，各種疾病都源于此。還有的精神崩潰，如抑郁癥，精神病，自殺等。尋找一種方法，能夠時刻過濾糟糕的情緒太重要呢。

? ? ? 由此，我想到，人心靈的健康與充實，該是比外界物質(zhì)來得重要得多。人在絕望的時候，也只有有堅定信念可以讓人堅持下去。內(nèi)心的荒蕪與空虛是人痛苦的根源。怎樣讓人不輕易受外界的干擾，時刻擁有好的心境？我想到一種辦法，那就是擁有良好的性趣愛好，比如寫作，健身，旅行等，可以讓人愉悅，充實。還有獨(dú)處，可以讓人靜下心來，還原自己。簡友們還有其他好的建議和方法么？歡迎討論