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我想起以前師兄師姐常掛在嘴邊的一句話，“不是你不優(yōu)秀，而是別人比你更優(yōu)秀”?？赐昱Ｈ说倪M化過程，這句話應該這么說，“不是你不努力，而是別人比你更努力”。

在讀書營內測期間，我就在猶豫要不要進場，那個時候我還不清楚自己頭疼的問題來源于哪里，只是覺得自己太感性，容易抱怨，希望親近更多正能量的人，進而改變這一切。

說來好笑我己經忘了為什么進的讀書營，卻知道第一期清單營為什么不參加，那時我的眼晴長了幾顆結石，手機都沒敢看。

每天成千上萬的信息量慢慢成了壓在心口的大石頭，《我懂你的知識焦慮》也化不開。

藥物反應加上激素情緒變化讓我在一周內胖16斤，瘦下來卻用了一年。

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這一年來我經歷的，擁有的小成就也是一種成長。

* 從前我總會把重要的事情忘記完成，出門忘記帶這個或那個，丟東西是常態(tài)。

每日三件事不斷的更換幾個版本后，已經進行了四百多天的記錄，每天重要而緊急的事情會在截止時間內完成，偶爾沒有完成。出門前列好清單東西再多也井井有序。

* 找到特定環(huán)境就自我約定

曾連續(xù)寫讀書感悟46天，每月復盤4個月，運動從步行2000步到日行8000步，再到參加10kg馬拉松線上比賽，后來受多多的馬甲線吸引又把訓練升級，入了百日馬甲線訓練的坑，今天是第66天，雖然我腰椎間盤突出然后聽到很多人說不能干活不能搬東西，但看我活蹦亂跳的，證明《這本書能讓你睡得好》有些方法應用的效果很好。

* 害怕考試就不考試了嗎？

上半年和宇航叔一樣在備戰(zhàn)科目二、三，也許男女身份不同吧，他過關過的很輕松，我考不過被家人取笑并沒什么，因為我慢慢覺察到有什么正在變化，心理醫(yī)生分析我小時候考試與命運掛上鉤，太重要就過份在意，想努力卻使不上勁，考前就產生了恐懼。

害怕就像頭腦里不停在演奏走調的音樂，不停的演練，不停告訴自己，你可以完成的很好。

當孩子坐全密封的車內，任外面風吹雨打都不怕，車內歡聲笑語就是一切都是值得的。

* 逼著自己走出去

6月15-17日到廣州綻放團隊組織的廣州游學。

9月3-5日到杭州松達總公司學習、參觀、游玩。

9月7-9日到云南醫(yī)科大以非醫(yī)身份參加母乳喂養(yǎng)繼續(xù)教育培訓項目，更新了有關濕疹、早產兒之類的知識。

與人交流就是不停的整理思路，讓自己的談話內容變得有價值，面對面溝通，一定要會傾聽，專注地、真實的，分享就是互換答案。

* 起點底就默默地讀書，細數(shù)今年的讀書時光

心樂土兩場讀書會，3本書9節(jié)課

童書讀書會（兒童心理發(fā)展方向）16本書，34節(jié)課

新生兒系列課5節(jié)

正面管教系列課 18節(jié)

讀書營主題營的分享

育己一階梯課程、二階梯課程40%

心理輔導課3節(jié)

十點課堂100天共讀書第47天

樊登讀書會第三十天聽了二十本＋

嬰幼兒心理工作訪7天（線上）

實體書十本＋

有些課程和書籍聽完或看完有寫下感悟，做過分享，聽過的道理不一定能講出來，但是一定是有用的。

兩年前，當孩子調皮搗蛋而我無法控制自己的情緒時，責任是向外的，現(xiàn)在責任是內化的，我慢慢的也很少情緒失控了，有時候會笑笑的看著孩子說，孩子真是個了不起的人。

* 小成就也是積累

上半年在月子中心做了半年小編，倒逼輸出成長果然是最快的。

《如何實現(xiàn)剖后順》線上、下課

《教你識別寶寶皮膚》線下課

在母乳指導群中發(fā)表言論觀點（演講）

7月16日在讀書營的搶答活動參與主持

7月17日開始在自己的群內主持搶答活動兩周

這一期主題營想了想主動報個副班長，參與一下催打卡是啥感受。

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時間管理的核心是做減法。

我很想什么都自己做上一遍，但一天只有24小時，任時間怎么管理總有突發(fā)事件，最后事情只能一件件做，只因人生太短暫。

我不是會主動交友鏈接的人，也是常常把天聊死的人，大約我對自己的定位很清楚，就默默地的干活，只是活干的也不出色，這樣就在日報組呆了一年。

今年我鼓足勇氣再次和先生孩子們搬出來獨立生活，明年也是如此，擁有獨立的空間是如此美好，同時意味著我們需要做很多事，大多事親力親為，學會拼命的向他人求助也是必學的技巧。

我們的社交圈像蜘蛛網(wǎng)一樣一點點擴大，即安然又享受生活帶來的樂趣，又勤勤勉勉的學習、創(chuàng)新。

有反思才有進步。

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