塵世是個(gè)巨大的信息源，走在任何街道上的任何一個(gè)瞬間，一個(gè)人接收的信息一定超過他的電腦硬盤的總?cè)萘俊Ｑ鄱巧嗌硪?，無盡的信息在瞬間被接收到，在瞬間被忽略掉。就在這么一個(gè)充滿信息源的世間，我們必須收集有用信息，從中提取知識點(diǎn)，并將零散的知識點(diǎn)相互連線，構(gòu)成知識模塊。
Method
一個(gè)好的方法是形成知識模塊的起始
有這樣一句俄羅斯諺語：“巧干能捕雄獅，蠻干難捉蟋蟀。”這句話道出了一個(gè)普遍的真理，即做事要講究方法，巧干勝于蠻干埋頭做好領(lǐng)導(dǎo)交辦的事情本是無可厚非的，不過要想迅速攀到職業(yè)“頂峰”，這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。許多人為了在領(lǐng)導(dǎo)面前表現(xiàn)自己，常常加班加點(diǎn)工作。這些人錯誤地認(rèn)為惟有這樣才能得到上司的賞識。其實(shí)工作效率與工作業(yè)績才是最重要的，不能盲目地為忙而忙，也不能為做表面文章而假忙，結(jié)果卻沒有任何成績。
Practice
任何事物都是質(zhì)與量的對立統(tǒng)一。量的積累會引起質(zhì)變，其主要形式有兩種：一種是量的增加或減少，另一種是構(gòu)成事物的各種成分在內(nèi)部組織上的變化引起的質(zhì)變。
有個(gè)朋友，他覺得自己身材不行，跟著一堆健身APP猛練，蛋白粉也喝了，2個(gè)多月過去了，他的身體除了肉緊了一點(diǎn)，沒有任何改善的痕跡。到底是為啥呢？他在兩個(gè)多月里鍛煉次數(shù)不超過兩只手指，而且每次練習(xí)的時(shí)候也只是跟著APP的節(jié)拍做挪動，什么動作練哪里他完全不知道，反倒是動作名稱記得很熟。
紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。所以練習(xí)并不是單單循環(huán)往復(fù)的過程，而是一個(gè)化繁為簡，去粗取精的知識提煉的過程。從書本上得來的知識，畢竟是不夠完善的。如果想要深入理解其中的道理，必須通過實(shí)踐，大量練習(xí)才行。在練習(xí)的過程中一定要動腦，避免進(jìn)入長時(shí)間的停滯期。
Passion
在當(dāng)今大環(huán)境喧囂混雜的條件下出類拔萃，關(guān)鍵在于合理發(fā)揮你的精力和控制情緒的能力——更準(zhǔn)確地說，是一種培養(yǎng)并保持特定心態(tài)的能力，處于這種狀態(tài)下的你工作起來充滿激情，注意力也高度集中。
《向你挑戰(zhàn)》的作者廉·丹佛發(fā)現(xiàn)，如果遵循以下7個(gè)步驟，你將改變你的心理和生理狀況，使你變得能夠以健康飽滿、情趣盎然的心態(tài)持續(xù)工作。
1)掌握你的心智首先要保持與你的能力水平和情緒相協(xié)調(diào)的狀態(tài)。
2)為工作表現(xiàn)優(yōu)秀而科學(xué)地安排飲食如果必要，要改善你的飲食習(xí)慣以保證有最佳的精力和最高的效率。
3)鍛煉可以使你工作得更好鍛煉是另一種能夠?yàn)槟峁┐罅康哪芰俊⑿判?、情緒控制力以及思維清晰度的行為。
4)消除緊張和疲勞將你的日程安排科學(xué)合理，在其中保留若干休息時(shí)間，用來放松你的大腦神經(jīng)，補(bǔ)充你的體力。
5)學(xué)會熱愛“麻煩”即使面對棘手的難題，令人頭痛的麻煩，或者是處在艱難困苦的境地，你仍可以控制你的情緒，正常發(fā)揮你的體能水平，并能從周圍環(huán)境中尋找樂趣。
6)將幽默帶到工作中去為你注入熱情，消除緊張，從而使你的情緒狀態(tài)達(dá)到頂峰的方法是激活你的幽默感。
7)創(chuàng)造激發(fā)潛能的環(huán)境為了養(yǎng)成健康的、積極的用腦習(xí)慣，你必須改變你的工作環(huán)境。
Time
有了足夠好的方法，有了不錯的精神狀態(tài)，也有了足夠多的練習(xí)。那你就必須注意你的時(shí)間管理。在有限的時(shí)間里，將所有的注意力集中在問題上。這個(gè)時(shí)間不需要很長，但不能少于10分鐘。研究表明，人如果分心后平均需要25分鐘才能讓心思回到手頭的工作上。更值得注意的是，加州大學(xué)的Irvine發(fā)現(xiàn)，自己的同事往往只干了11分鐘就開始分心。當(dāng)我們決定把注意力轉(zhuǎn)移到新的事情上面時(shí)，往往很難再對之前的技能保持同樣的激情和專注。
