? ? 一直到知道，吃什么食物，身體會(huì)提現(xiàn)出來。輸入什么內(nèi)容，腦海浮現(xiàn)出就是什么畫面?？墒侵罋w知道，去沒有多大體會(huì)，準(zhǔn)確來說是沒有那份心思去體會(huì)。

? ? 一早起來，混沉沉的。腦海一直浮現(xiàn)出昨天晚上觀看的電視節(jié)目里面的話面感，某段精彩對(duì)話內(nèi)容，還有看的娛樂節(jié)目里面的畫面和內(nèi)容。慣性刷牙洗臉，腦海不停的回放，慣性做早餐吃了，身體一直動(dòng)，嘴巴一直動(dòng)，腦袋也一直運(yùn)轉(zhuǎn)，吃的味道，腦海體現(xiàn)出來的信息零零星星，斷斷續(xù)續(xù)的反應(yīng)1%出來，知道吃了東西到胃里，味道不錯(cuò)，僅此而已。

? ? 多年的斷斷續(xù)續(xù)寂默聯(lián)系，還是有點(diǎn)影響。那種完全不在當(dāng)下的時(shí)候，知道出了一下問題。

可答案總是被中斷，每當(dāng)感覺出來了，被聲音，被電話中斷，更多時(shí)候是被腦海那把聲音:快去看某某節(jié)目了，已經(jīng)更新了?？烊タ茨衬畴娨晞?，很精彩的誘惑聲總斷，把那問題，答案給淹沒在海底。

? 每當(dāng)情緒低落，出現(xiàn)問題，看刷電視劇或者娛樂節(jié)目嗎時(shí)間就可以確定，自己是否已經(jīng)去到一個(gè)極點(diǎn)，那情緒已經(jīng)影響到正常生活，需要發(fā)泄出來。

黎穎發(fā)泄方式很奇特，就是小問題發(fā)呆幾個(gè)小時(shí)，啥事情也不去做，就是發(fā)呆，不看書，不看電視劇、電影，娛樂節(jié)目，甚至不聽歌，就呆呆的狀態(tài)，累了就躺躺，喝口水，問題一邊都會(huì)浮現(xiàn)出來。如果不行，那就要整一頓時(shí)間保持沉默，盡量不發(fā)表意見，不多說話。每天都找時(shí)間獨(dú)處發(fā)發(fā)呆，就會(huì)好，問題出現(xiàn)了，就可以著手解決了。

? 今天的也是一樣，平時(shí)書寫時(shí)間都比較積極，可是最近一個(gè)星期，斷斷續(xù)續(xù)，每天書寫的字?jǐn)?shù)都不等，常常有僥幸心理，今天晚上太忙了，就寫一點(diǎn)點(diǎn)，明天補(bǔ)回來。

雖然很多天都補(bǔ)回來了，可是書寫的時(shí)間過長，壓力過大，產(chǎn)生一些怨的心態(tài)，有點(diǎn)崩潰的情緒。主要的是怪罪自己，這樣的行為有走會(huì)頭路:半途而廢。那個(gè)自我，令黎穎一度厭惡自己，讓那個(gè)小我出來橫行霸道。

? ? 話說回來，吃了早餐。用唯一剩下的腦海空間重復(fù)著:要寂靜2小時(shí)，要寂靜2小時(shí)。半躺著床邊，對(duì)著那白花花的墻發(fā)愣著，腦海有把聲音叫著:好不容易休息，就這樣發(fā)呆，浪費(fèi)時(shí)間，看看書，或者看看上次沒有看完的書寫書也可以?。∫宦犅犚魳钒?！另一邊聲音:看娛樂節(jié)目吧！你會(huì)開心起來的。第三把聲音:出去走走，散散步吧！第四聲音微弱的說:被動(dòng)，就這樣發(fā)呆著，起碼2小時(shí)以上。

或許剛剛那重復(fù)魔音產(chǎn)生效果，還是吃飽飯，犯飯困了。坐著不想動(dòng)了，發(fā)愣的看著墻，屁股下那軟綿綿的瑜伽墊，感覺沒睡醒的躺下，有點(diǎn)涼了，抽下床邊的被子蓋上，合上眼睛，畫面感越來越清晰起來，一下電視劇的劇情，一下娛樂節(jié)目高興的話語，一下是工作上的遺漏事件。一下又跳回娛樂那首入心的歌曲，心里在跟著哼起來，一下思考著電視劇里面的對(duì)話。

? ? 怎么回事呢？怎么都是這些畫面感，儲(chǔ)存在腦海里面感，都是些別人的感化出來的產(chǎn)物，填滿了自己整個(gè)腦海，那自己算什么？完全沒有一點(diǎn)空間為自己留著？帶著這些疑問迷迷糊糊入睡了。

? ? 又迷迷糊糊的醒來，不行動(dòng)繼續(xù)躺著，那把聲音有提醒道:起來吧！要不等下又要頭痛了。黎穎有不好習(xí)慣，睡少了頭痛，睡多了也頭痛。

? ? 蒙蒙的坐起來，抱著枕頭繼續(xù)瞇著眼睛靠坐在床邊。似睡似醒的發(fā)愣著，突然蹦出:??！這就是產(chǎn)物。

最近思想不集中，業(yè)余時(shí)間都花在看視頻，看娛樂節(jié)目，看電視劇的多。特別是昨天晚上，把書寫時(shí)間都用上了。所有的信息都這樣不經(jīng)意的進(jìn)入腦海，形成大部分垃圾產(chǎn)物，信息過多，沒有時(shí)間清理、篩選，就一堆的填滿腦袋，占據(jù)思緒。影響正常思考。

? ? 而且霸占看書時(shí)間，思考問題時(shí)間，人變的焦慮不安，才出現(xiàn)心里壓力。這才真正理解輸入什么，才能輸出什么。問題有來了，那要輸入什么才好呢？書也分種類的啊？是喔。

? ? ? 繼續(xù)楞著，看著墻發(fā)呆。時(shí)間慢慢過了，心也慢慢的平靜下來。看什么類型的書籍，或者看電視劇，電影都沒有限定，最重要的是:看過的東西要學(xué)會(huì)思考，過濾，分析，篩選。經(jīng)過這樣把好的變成自己輸出來，不好的排除掉，思慮和腦海才有空間裝其他事情，才不會(huì)出現(xiàn)內(nèi)存不夠，照?？◣?。這樣的成長，才可慢慢變成自己，那個(gè)獨(dú)一無二的自我。

? ? 我們的腦海就像我們身體一樣，像無線存量，可一樣要消化排除一下垃圾，才可以繼續(xù)吸取能量，為生活生存下去的能量。