閉門即是深山，讀書隨處凈土。

在熱切的期盼當中，我們的讀書會終于盛大啟幕了。很感恩慧姐，因為有你，我們才有了這一切。雖然一直都是您在忙碌付出，但內(nèi)心里還是感覺這件事情的成形，就像自己的孩子一樣，老早就在期盼它的誕生。當確定周五晚上要第一次活動的時候，我能從姐妹們身上感受到那絲絲的雀躍與小興奮。還有這期待的背后，大家對學習的激情，對生活的熱愛……

下了班，匆匆趕往現(xiàn)場，迎接自己的竟是熱騰騰的餃子，滿滿的感動。感謝慧姐媽媽，90歲高齡的老太太，親手包的餃子，感謝這背后滿滿愛的支持。還有紅霞媽媽，也是毅然答應(yīng)幫忙照顧幾個月的二寶，下廚包的餃子支持女兒的活動…… 感謝這些愛的流動，充盈著這個小小的讀書場域。愛你們，媽媽！

都說：一個人可以走的很快，但一群人可以走的更遠。愿以后的日子里，我們一路同行，學習生活的智慧，學習愛的智慧，書香為伴，遇見一個個更好的自己。

吃吃喝喝，說說笑笑間，讀書會開始了。

1.首先是雨萱抽到的卡片，關(guān)于目標與勤奮，她說每個人都有自己的目標，或大或小，但目標的實現(xiàn)，總離不開勤奮堅持。像愛因斯坦、愛迪生，固然他們有超越常人的智商，但勤奮和不懈的努力才是支持他們成功最重要的力量。作為平凡的我們來說，更要克服生活中的懶惰，才能更上一層樓。有次數(shù)學考試，在她的堅持努力下，考了滿分，自己高興之余，她更希望爸爸媽媽看到她的努力與勤奮，而不是忽略。她還分享了她對漫畫的熱愛，她說只要讓她跟漫畫呆在一起，一天24小時都不夠，看漫畫，構(gòu)思漫畫，畫漫畫……

分享漫畫時，她飛揚的神采，讓我覺得：生命中若有如此一件讓你著迷的事情，豈不是莫大的幸福？！有這樣的熱情，勤奮和堅持，都會成為一種奢侈的享受。這熱情的背后，不僅僅包含著孩子對審美的理解，更是一種對生命的真誠與不辜負，才能彰顯出生命力量這般蓬勃。

在這個十多歲的姑娘的身上，我看到了超越年齡的成熟。很多時候，我們很少有機會能讓我們的孩子有如此機會，說說她的心里話，看看她是如何看待生活和生命的，看看她的需求，聽聽她的心聲。感謝雨萱給我們的啟示。

每個生命，都本能地追求成為他自己，選我所選，愛我所愛，自主創(chuàng)造我的喜怒哀樂，并為我的一切負責。這才是生命該有的樣子。這是生命成長最樸素的真理，就像太陽東升西落，春天要播種，秋天要收獲一樣。 真正的愛，是滋養(yǎng)、是喚醒、是尊重、是陪伴、是等待。給他支持的力量，讓他向著更優(yōu)秀的方向去發(fā)展自己。

我們的學習，不應(yīng)僅僅學習教導(dǎo)孩子的“術(shù)”，更應(yīng)該學習尊重生命成長規(guī)律、生命大平衡的“道”，有了“道”的精神指引，我想，“術(shù)”的法門必然千千萬萬、源源而生。

2. “重復(fù)舊的做法，只會得到舊的結(jié)果?！?/p>

這是NLP重要的前提假設(shè)之一。

生活總是在不停給我們提示，如果我們看不到、聽不懂。就只能在某個循環(huán)上，不停遇到同樣的問題。影響我們生活的，往往不是我們知道的東西，而恰恰是那些我們不知道的東西。比如我們一貫的信念，一貫的模式…… 當同樣的事情一再發(fā)生的時候，不妨停下來。覺察一下，這背后到底是發(fā)生了什么，這個問題是要告訴我點什么。為什么孩子總愿黏著媽媽？我們是口頭上告訴她“你要堅強，你要獨立”？還是要，看看孩子這個行為的背后是在表達什么？是不是在表達她的安全感還不足夠，她得到的愛和陪伴還不夠？

留心的話，你會發(fā)現(xiàn)某一類人或某一類行為，總能觸發(fā)我們的情緒按鈕？是他們的問題，還是我內(nèi)心的某一個點，一直在敏感地隱藏著？這個時候，不妨允許這個情緒的升起，它只不過是個信使，兩國之爭，尚不斬來使。同時跳脫出來，看著它，慢慢覺察，順著這個果，慢慢揪，慢慢揪，也許就能找到它的根，也許是一個已經(jīng)根深蒂固的信念，或者一個信念模式。

如果不去覺察，那么這個情緒就會黏住你，把你拉入它的重新認同模式，而這個模式就是，認同外在的原因?qū)е铝宋业那榫w。再遇到同樣的場景，你還會重復(fù)同樣的情緒。

心理學上有個著名的ABC理論，A是引發(fā)你情緒的事件，B是你的信念或者你對事情的詮釋，C就是結(jié)果，即你的負面情緒。通常，當人們不喜歡C的時候，都會第一時間去找A的茬兒，尤其是與創(chuàng)造A有關(guān)的人。所以我們整日疲于奔命，一直在處理、阻止、緩和、溝通、協(xié)調(diào)A以及與A相關(guān)的人事物。可我們卻忘記了，B才是你唯一可以完全掌控和改變的因素，而且引發(fā)A的根源不是A，而是B。

這就是為什么同樣的場景，同樣的事件，人與人的反應(yīng)總是千差萬別。面對別人的誤解，有的人可以一笑置之，有的人卻非要辯駁個一清二楚。面對別人指出錯誤，有的人欣然感謝，有的人卻像心上被扎了根刺。周五放學了，有的家長希望孩子先寫完作業(yè)，有的卻說：快歇歇吧，作業(yè)明天后天再寫也不遲。有的家長希望自己的孩子，乖順聽話，按部就班；有的家長卻鼓勵孩子可以去犯點小錯，出點小格，讓他成長的路上有點彈性，多點空間…… 面對這些同樣的事件，每個人不同的感受，不同的反應(yīng)，都是因為每個人心中B的信念不一樣。

情緒分衍生感受和原始感受兩類，像生氣、憤怒、著急、擔心、焦慮，這些都屬于衍生感受，而它的原始感受往往是恐懼，根源在“內(nèi)心沒被滿足的需求”。

張同學被朋友推卸責任，被動承擔責任，非常生氣，靜下來想了想，我為何會如此氣憤，原因一是不能接受朋友的背叛，二是自己對承擔不了后果的恐懼。在想的同時，腦海中浮現(xiàn)出朋友極力推掉責任的面孔，他突然也看見了朋友深深的恐懼，他知道朋友本來就是膽小怕事的人，更何況還有一家老小的生活重擔在身，更無力承擔。覺察到這些，心中突然釋然，理解了朋友的無力，其實我們并無二致，都是因為對后果的恐懼。但靜下心來，已經(jīng)發(fā)生的事情，恐懼已沒有用，當務(wù)之急是趕緊想辦法補救。此時，他也看到了自己比朋友更強大的內(nèi)心，自己的敢于擔當與大度。于是，與朋友坦誠相見，一同尋找補救措施。終于，在事情挽回的同時，他感覺自己又上升了一個臺階，而且收獲了朋友最真誠的佩服。

所以當情緒產(chǎn)生時，停下來，去探索，你會越來越觸摸到自己的核心信念，那個由過去的經(jīng)驗累積而成的信念系統(tǒng)，即越來越看清楚潛意識里面，都有啥在操控著我的情緒，我的生活。我們在現(xiàn)實生活中逃避的任何事情，都會一而再再而三地回來，直到你愿意面對、審視它，探索它背后的本質(zhì)。

所以，故事發(fā)生時，也可以繼續(xù)選擇成為你想法與信念的受害者，或者選擇做一個探索者，深入感受它們，直到它們從你心中脫落。而脫落的過程，也許不會是輕而易舉的，畢竟有的信念在我們心中已根深蒂固，它也不會輕易放手。這需要重復(fù)多次的練習，也許它還會時不時跑出來，將你拽回以前的漩渦。所以，請時刻保持一顆覺察之心，成為你念頭的主人，看透它的循環(huán)特性，看穿它的真是本性，別讓它牽著你的鼻子踉踉蹌蹌、東奔西撞。

親愛的，覺察是一切智慧的開始……

感恩姐妹們智慧的火花，一次次點燃心底的豁然開朗，有你們真好@慧姐@渠會@鳳娟@紅霞@于玲@單瑛嫂子@李麗@曉靜@章香，還有雨萱和丁昌碩小朋友，我愛你們！！聊的還有很多，未完待續(xù)……

奇跡課程說，時間就是個幻象，“我們都是在做一件已經(jīng)完成的事情”，這一刻我們圍坐一起，于談笑間學習愛、分享愛，不都是因為當初的那一念的場景嗎？就像現(xiàn)在，我想象中未來的日子，這里會更豐盛喜悅，充滿愛的流動，會是寒冬中最亮的一抹風采。

這個畫面，一定會呈現(xiàn)，親愛的們，等待我們一起見證。