上文講到，五行：火、土、金、水、木，分別對應(yīng)人體五臟的心、脾、肺、腎、肝。
而這章，則講講五行的相生相克規(guī)律，若運(yùn)用得好這個(gè)法則，養(yǎng)護(hù)五臟也就可以事半功倍。
心
心屬內(nèi)分泌系統(tǒng)。一般而言的內(nèi)分泌失調(diào)都是因?yàn)槭c(diǎn)前的上火在一點(diǎn)過后沒有下氣，即陰虛的表現(xiàn) , 氣血淤滯所造成。
因而對應(yīng)的是要做好下氣的功課。
在五行規(guī)律中，木生火、水克火，因而心與五臟的肝和腎息息相關(guān)。
脾
脾屬消化系統(tǒng)。臉黃、牙齦出血、思慮重、懷疑心重，出現(xiàn)抑郁癥的癥狀，則說明了脾胃出問題，胃氣不下。胃火、長痘痘，也是可以采用噴嚏法。
在五行規(guī)律中，火生土、木克土。脾胃虛有兩個(gè)原因，肝火旺和心火不足。
肺
肺屬呼吸系統(tǒng)。肺主一身之氣，處中庸。肺燥會出現(xiàn)頭發(fā)干燥不滋潤，因而可以吃百合、蓮子，多吃雞蛋白、白蘿卜；肺寒，則會有鼻炎、咳嗽，如果還腎虛，嚴(yán)重的話會導(dǎo)致哮喘。
在五行規(guī)律中，土生金、火克金，因而肺與五臟的脾和心息息相關(guān)。
腎
腎屬微循環(huán)系統(tǒng)。腎是造骨造血的，如果手、腳指尖冰冷，則說明微循環(huán)系統(tǒng)不好。因而可以通過手指頭敲桌子，踮起腳尖走路，以刺激血液流通。另外，熬夜會導(dǎo)致體液消耗過大，皮膚變薄，年老后皮膚枯槁、萎縮。
在五行規(guī)律中，金生水、土克水，因而腎與五臟的肺和脾息息相關(guān)。
肝
肝屬免疫系統(tǒng)。若排毒不好，上肝火，口苦。太油的食物對肝不好，因而最好吃水煮、燉的食物。
在五行規(guī)律中，水生木、金克木，因而肝與五臟的腎和肺息息相關(guān)。
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【五行辯證之互為表里】
在習(xí)得四時(shí)養(yǎng)生法后我們就知道在十二點(diǎn)前對應(yīng)的臟腑為六腑：小腸、大腸、胃、膽、膀胱、三焦，它們屬陽，為男；下午一點(diǎn)后對應(yīng)的是五臟：心、肝、脾、肺、腎，屬陰，為女。
心與小腸、脾與胃、肺與大腸、腎與膀胱、肝與膽相表里。一陰一陽，一男一女，互為補(bǔ)充，提高功效。
具體內(nèi)容敬情期待。
【關(guān)于胃的小知識】
胃炎的原因：沒有按時(shí)吃飯、吃刺激性食物、經(jīng)常使用一次性碗筷......以及使用不衛(wèi)生的蒸籠或其他餐飲用具。
胃寒癥狀：嘔吐......
胃粘膜受損后果：胃穿孔
食療法：牛奶、粥類、蘋果、菠菜、卷心菜、胡蘿卜、山藥、南瓜......
【制污穴小知識】
制污穴位于大指背中央線上，計(jì)三穴，取穴采四分點(diǎn)法。 本穴治療一切瘡瘍、刀傷、燙傷或手術(shù)后傷口潰瘍出水，久不收口，點(diǎn)刺出血，極有效驗(yàn)。
【濕熱小知識】
鼻頭有黑頭、冒油、異味，去濕熱可要做好下氣的功課，食療法可以選擇薏米。
【腳氣小知識】
食療法可選用小麥等五谷雜糧
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琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ――《幽夢續(xù)影》清朱錫綬
