一、營造環(huán)境

平時生活中，盡量給孩子營造簡單、安靜的環(huán)境?？茖W認證，嘈雜喧鬧的環(huán)境容易分散孩子的注意力，長時間生活在這樣的環(huán)境下的孩子更容易變得急躁、暴力。所以，想讓孩子優(yōu)秀，先要給他一個優(yōu)質(zhì)的生活環(huán)境。

二、掌握技巧

荀子說:“目不能兩視而明，耳小能兩聽而聰。就是說：一心不能二用。然而，由于現(xiàn)實生活的需要，要求人們“一心二用”的場合比比皆是。比如，學習一篇文章，要一邊閱讀，一邊思考，一邊摘記；工作時要一邊注意規(guī)格質(zhì)量，一邊注意工作效率，又要按時完成任務。

一般人都很難做到一心二用，而能夠一心二用的人，往往都擁有極強的注意力合理分配能力。使人們的注意力除了能主要指向并集中在某一事物上外，同時又能在一定程度上指向其他事物，而不至于產(chǎn)生顧此失彼的狀況。

任何人絕對不可能在同一時間內(nèi)專心致志地去做兩件或兩件以上的事情。一心二用，是對于兩件事情能夠有一個很好的偏重，但大多數(shù)時候人們是很難很好的做到兩件事取其重，對于孩子來說就更不行。

因此，盡量讓孩子的注意力分配在同一件事情上，從小教會孩子一心一意做好一件事，不要同時讓孩子做好幾件事情。

三、堅持訓練

良好的注意力來自實踐，這種實踐過程包括兩條途徑：一是伴隨著工作、學習實踐進行的；另一是有目的地從事專門的訓練實踐。在一定意義上，專門的訓練對于培養(yǎng)良好的注意力更有方向，更能取得顯著的成效。因此我們可以對從小孩子進行一些注意力訓練。