在《幸福的方法》這本書里,4種看待生活的方式給了我很多啟發(fā)。

1.? 忙碌奔波型

忙碌奔波型的人很有目標也很有能力。他們把完成目標當做幸福。并給目標賦予長遠的意義。

在旁人看來，他們明確的知道自己想要什么，不想要什么。幸福對于他們來說就是短暫的獲得成功瞬間的快樂，其實這種快樂只是釋放壓力的快樂。在那之后他們會設(shè)定新的目標。沒錯，他們是活在未來。但是未來太遠，總是盯著未來可能就不會享受到當下的快樂。因為是壓力在推動著他們前進，而不是自己內(nèi)心的那份快樂的情感。

小明從小就很努力的學(xué)習(xí)。父母也教育他，只要成績好，你就能獲得想要的工作和想要的生活。身邊的同學(xué)也是同樣的想法，他們羨慕小明優(yōu)秀的成績。在別人享受家庭的溫暖的時候，小明在默默的努力學(xué)習(xí)。在別人享受愛情的滋潤的時候，小明在默默的朝目標前進。在努力工作的時候，別人享受天倫之樂的時候, 小明依然不忘努力進步，給自己設(shè)下新的目標。小明一直在進步，但是他總覺得自己心里少了什么。那是內(nèi)心里缺少了當下的快樂。

2. 享受當下型

享受當下的人可能跟動物是最相像的。他們釋放了人性中動物的一面。他們享受美食，享受情欲，享受一切當下就可以享受到的快樂。但是享受當下型的人缺少迎接挑戰(zhàn)的勇氣，他們的生活是漫無目的, 某種程度上來說，他們是缺乏責任感的。

一名罪犯死后被送入了天堂。在這里他享受了美食，美女還有金錢，日子就這樣一天天的過下去了。突然有一天他問天使，我能不能做些什么事情呢？這真是太無聊了，我不想一輩子就這樣下去。天使說這里什么都有，就是不能做事情。罪犯說，如果是這樣的話，那我寧愿下地獄。天使說你已經(jīng)在天堂的地獄里了。

當你缺少了付出和去愛的能力的時候，你就失去了幸福。

3. 虛無主義型

虛無主義型可以說是這4種類型中最消極的一種。虛無主義型的人在面對現(xiàn)實的各種嘗試和失敗之后承認了自己的無能為力，他們眼中的現(xiàn)實是消極的，不可以被改變的。在生活中他們可能不在乎自己的形象，也不在乎別人的看法，更沒有自己內(nèi)心的追求。

研究者稱這種虛無主義的無能為力為習(xí)得性無能。拿三只狗做電擊實驗。第1只狗被研究人員點擊，但是他可以及時的關(guān)閉電閘并停止被電擊。第2只狗被研究人員電擊，但是卻不能關(guān)閉電閘。第3只狗為正常的狗。在對三只狗進行許多次的電擊之后，把它們放在正常的環(huán)境之中，這意味著此時他們都有能力去關(guān)閉電閘，然而結(jié)果卻令研究人員大吃一驚。第1只狗和第3只狗仍然可以關(guān)閉電閘并拯救自己。但是第2只狗并不認為自己可以拯救自己，于是放棄而心甘情愿的被點擊，即使仍然要忍受身體的疼痛。

其實生活除了無盡的苦難，還有更多的是無盡的快樂，我們擁有去創(chuàng)造快樂的能力，也要不斷嘗試去創(chuàng)造快樂。

4. 幸福型

與以上三種類型的人不同。幸福型的人總能尋找到快樂和意義。

幸福 = 當前的快樂 + 未來的利益。

幸福的人享受當下的過程。當然從人生的角度來說，并不是每一個時刻我們都能找到快樂和人生的意義，但是在大多數(shù)的情況下他們能保持這種積極快樂的狀態(tài)。他們知道自己在通往山峰的道路上雖然當前的道路可能有崎嶇和坎坷，但是也不忘欣賞路邊的風(fēng)景。是的，每天我們可能都在做重復(fù)的事情，但是在做這些事情的過程中我們知道還有些東西我們是可以改變的，還有一些東西是可以朝著我們希望的方向發(fā)展的，還有些東西能讓我們比現(xiàn)在更加快樂。

與其一直追問幸福是什么？倒不如去尋找什么能使我們更加幸?？鞓贰?/p>

其實在生活中虛無主義的人我?guī)缀鯖]有見過。但是忙碌奔波型和享受當下型我卻見過很多。我自己也時常陷入忙碌奔波型和享受當下型的生活。

忙碌奔波型的人，其實生活的太過封閉，而忽略了自己內(nèi)心的那份情感的需求，看似有目標很成功但他們內(nèi)心其實最迷茫。

享受當下型的人看似很快樂很幸福。但其實他們是最自私的。不愿意奉獻自己的愛，因此也無法得到別人的愛。

也許我們每個人都能從以上4種類型的人中得到某種啟發(fā)。

以后我再也不會問什么是幸?；蛘呷松囊饬x到底是什么。

努力的工作生活，付出愛和接受愛，珍惜身邊的每一個人，幸福就是當下的快樂，幸福就是知道自己會變得更加幸福。