如何改變我們95%被程序化的人生?

生活中,看到不同的人,我們總會想,為什么人與人之間的差別那么大,甚至有著天壤之別。

有些人糊里糊涂,渾渾噩噩,一輩子也沒活明白,有些人則把自己的一生活成了別人的幾輩子,精彩且充實。

有些人一生都過得窮困潦倒,有些人則一生富裕幸福,這是為什么呢?

我們95%的人生,都來自于自己既有的人生方程式。

我們的人生會怎么過?據(jù)相關研究表示,我們早在幼年七歲前就已經(jīng)基本確定。那句“三歲看大,七歲看老”的古話,看來也不無道理。

這也是為什么窮人繼續(xù)維持貧窮,富人繼續(xù)維持富裕,人與人之間存在巨大差異的原因。

一、為何95%人生早已被程序化?

記得有部電影《黑客帝國》,其中提到我們人類在七歲之前,處于一種可下載的“催眠”狀態(tài)。向它輸入什么,就自動下載什么。

七歲以下的幼兒,他們的大腦處于低振動頻率,如果把電線接到頭部,比如說,用腦電圖來讀取腦電波活動,我們會發(fā)現(xiàn)七歲以下的幼兒有種低振動意識,叫做Theta腦波。

圖片發(fā)自簡書App

它是一種使用電生理指標記錄大腦活動的方法,大腦在活動時,大量神經(jīng)元同步發(fā)生的突觸后電位經(jīng)總和后形成的。

它記錄大腦活動時的電波變化,是腦神經(jīng)細胞的電生理活動在大腦皮層或頭皮表面的總體反映。

我們人體存在著生物形成的電磁場,我們在思考的時候,磁場會發(fā)生改變,形成一種生物電流通過磁場,而形成的東西,我就把它定位為“腦電波”。

Theta也是一種想象力,比如,我們經(jīng)常會看到小孩把掃把當馬騎,或者會用粘土、各類玩具玩過家家等,對于他們來說,這些都是真實的。

這種“催眠”狀態(tài),慢慢積累就會形成一個人的潛意識,他的人生方程式,然后以此方式在世上生存。

可見,孩子在幼年時期的成長環(huán)境、早期教育的重要性有多么重要。

二、大腦方程式的形成

那么,我們要怎么來獲得這種良好的方程式,讓我們的人生變得圓滿些呢?它可以通過以下兩種方式來獲得。

1、七歲前的人生:觀察

在孩子的前面七年,讓他們學會觀察,去自由探索。他們可以觀察家人、環(huán)境以及社會,去學習成百上千條規(guī)章。

他們會去思考什么才是稱職的家庭成員,如何才能夠順利地融入社會?然后自動下載這些信息,慢慢形成他們腦中的方程式。

有一本書《富爸爸、窮爸爸》,其大概內容說的就是:如果你來自貧窮的家庭,或許你奮斗一生,努力掙錢,可能終究還是一無所得。但是如果你來自富裕家庭,你可以愚昧一世,但仍然有可能是人生贏家。

這不是因為思想上的不同,而是因為無意識上的行為。從富裕家庭下載到孩子的腦中,他們在無意識情況下,走了對的方向,但這往往是無意識的。

窮人的情況也一樣,窮人繼承了家人的信念,如“你做不到”、“生活就是苦苦掙扎”、“事情太難了”、“你以為你是什么人”等。

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如果我們下載了以上程序,那我們95%的時間,都會是在自我毀滅。這就是為什么窮人繼續(xù)保持貧困,富人繼續(xù)保持富裕,是由于這些既定的程序。

95%的人生,都來自于這些潛意識里的方程式。有時候,盡管我們覺得是自己在主導人生,其實我們的人生是被主導的。

人生的前面七年,就是安裝程式的重要時期,然后接下來的95%人生,就看這程式編寫得如何了。

2、七歲后的人生:刻意練習

我們說人生的前面七年,可以通過自然的方法,自然“催眠”去獲得。那么,七歲之后我們要怎么輸入新的程式?

比如我們想要開車,并不是坐在駕駛室就可以學會的,我們需要多次重復的練習。

比如我們想要學習英文,就需要從A-Z這26個字母開始學習并多次重復練習。

這些技能等我們熟練了之后,就不需要再從頭學習了。

所以,第二種方法就是我們可以從不斷重復的學習中,即刻意練習來獲得新的認知。

有兩本書《刻意練習》和《一萬小時定律》中的內容就意在此處。

通過刻意訓練,可以讓我們在某一個專業(yè)領域能取得好的成績。

每次刻意練習,我們可以先設定目標,比如跑步,第一次我們可以先跑15分鐘,第二次再延長至20分鐘,以此類推。

我們的大腦會受到極限的突破,建立自己的心理表征,每次都比上次更強一些。其它如學習做PPT、寫作,彈鋼琴等都是如此。

與此同時,我們的心理也會變得越來越強大,學習的內容會越來越專業(yè)。

刻意練習,學習的結果與自己練習的時間長短有著必然的聯(lián)系。優(yōu)秀、優(yōu)異與杰出的差別,往往就是時間的差別。

當然,雖然有“一萬小時定律”之說,但也并非事事如此,有時選擇比努力更重要。

比如保安這個職業(yè),哪怕他們在這個行業(yè)刻意練習了一萬個小時,也不會成為一個杰出的保安。而有的職業(yè),比如拉小提琴,有些人只需要刻意練習幾百個小時就夠了。

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每一個高手都會經(jīng)歷以下四個階段:產生興趣、變得認真、全力投入和開拓創(chuàng)新這四個階段。

在前行的道路上,如果同時能找到外部的力量,結伴學習,一起突破舒適區(qū),就會更容易和快速的多。

作為成年人,我喜歡第二個途徑。記得有句話是這么說的:“你可以裝作你做到了,直到你真正做到為止。”

自己跟自己這種重復性的、潛意識的自我肯定的對話,作用是顯而易見的。

我們95%的人生都來自潛意識,只要我們的潛意識確認了,一切就會變成自動化。

重復,就是在幫我們建立一種新的習慣。

看到這,你準備好如何來開啟你的大腦方程式了嗎?

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