太極拳是本書。

無論是松活彈抖、剛?cè)嵯酀?jì)的陳式；

還是舒展大方、輕靈沉穩(wěn)的楊式；

還有小巧緊湊、中正安舒的武式；

輕靜柔化、緊湊舒伸的吳式；

開合相接、轉(zhuǎn)換靈活的孫式，

中正平圓，輕靈柔活的和式。

皆可從中品味到不同風(fēng)格的生命況味和生命的多元及包容。

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細(xì)品研習(xí)，不管是太極拳十要還是太極拳八法，無不滲透著歲月雕琢后的疏曠豁達(dá)，溫潤(rùn)安和。

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太極拳是本書，且是本不可多得的生命智慧之書。古人云：書讀百遍，其義自見。太極拳亦如此，每讀一遍都是心靈的最好洗禮。多多研習(xí)，用心揣度，方可找到那份相契，使身心與太極智慧相合為一，享身心相契深處生命之奢華富貴。

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人在江湖，身不由己，是否身體走得太快，需等一等我們的靈魂？否則，我們便會(huì)身心分離，真正的幸福會(huì)離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。

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若如此，每日，讓我們攜著太極拳去散散步吧，那里有書香，有茶茗。抑或，可以讓身體慢下來，讓靈魂趕上來，讓我們重新回到從容、坦然與幸福。而作為中國(guó)國(guó)粹，隨著人們身心健康意識(shí)的提升，太極拳漸漸走進(jìn)世界越來越多的角角落落。

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習(xí)練太極拳，如攜經(jīng)典書籍在左右，如茗杯清茶裊裊在側(cè)，或獨(dú)立雅居幽谷，或邀二三好友，獨(dú)品，相談，在心內(nèi)心外筑造太極圣地，馳騁于生命至尊的原野。

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請(qǐng)記得，太極拳是本書，讀好太極書。

每讀一遍都是心靈的最好洗禮，有拳在畔，便是對(duì)己身心的一份真心呵護(hù)，對(duì)內(nèi)在幸福的一份相守。