自從走進了日更寫作，慢慢的感覺自己已經(jīng)愛上了文字，感覺把自己想的，思考的都可以在手機上一個一個的敲打出來，這種感覺真的很好，每當(dāng)一坐下來就思緒萬千，總有著太多的想法和思緒要和喜愛文字寫作的家人們分享……
思來想去后，決定把我這些年自己總結(jié)下來的結(jié)果與想法和家人們分享一下，希望能給有需要的人帶去幫助，更希望大家不要走我的老路……
今天就來說說我的幼年和童年吧！
我從小就遺傳著媽媽的基因來到了人間，多次死去又活過來，但就因為遺傳腎氣不足導(dǎo)致太多的不足，有句話叫“先天不足，后天補”
可我的家庭條件不太好，爸爸媽媽也不懂健康知識和管理，導(dǎo)致我的身體一直虛弱，一直都沒辦法像健康人一樣。
1992年那年，我才八歲，媽媽患上了內(nèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，爸爸帶著媽媽到處求醫(yī)，可萬萬沒想到，什么藥對媽媽都不管用，導(dǎo)致媽媽不能自理三年……
后來發(fā)現(xiàn)一種叫地塞米松的西藥打針，可以控制媽媽的疼痛，就這樣媽媽被一天一針的打著，這一打就是十多年，一不打媽媽就疼痛無比，打針的地方因針打多了，導(dǎo)致針眼感染發(fā)炎灌膿，有時無法打就把針?biāo)粤?，媽媽就這樣折磨了十多年，最終還是無法抵抗這無情的病魔，在2002年的夏天走了，媽媽享年48歲！
到了199年的8月，哥哥又患上了腎病，這一病家里所有的積蓄都送在醫(yī)院去了，還外欠幾十萬，這在我們這樣的農(nóng)村家庭來說，簡直就是晴天霹靂，還好爸爸為人不錯，親戚、朋友、鄉(xiāng)村們給了不少幫襯，才把我哥哥從鬼門關(guān)救回來……
這一災(zāi)那一難還沒讓這個家庭緩過氣來呢……
在2001年那年的春天，我又患上了和媽媽同樣的病“內(nèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎”，這一病，讓這個家庭更是雪上加霜，更難抵抗，可爸爸還是不肯放棄，帶著我到處求醫(yī)找藥，可我的病沒有絲毫的好轉(zhuǎn)，吃藥無效，打針不靈。
我不想在給爸爸媽媽增加負擔(dān)了，在2001年的秋天，強忍著疼痛離開了爸爸媽媽，哥哥姐姐，離開了這個溫暖又更加困難的家，到縣城去了，一個人在外面吃了很多很多苦，受盡了多少磨難，想盡了一切辦法讓自己活下來，慢慢的總結(jié)，慢慢的摸索，只要聽到對我的病有幫助的都去嘗試了，就這樣一次又一次的疼痛，一次又一次的嘗試失敗，慢慢的遇到了好心人，認識了中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理療，慢慢的學(xué)習(xí)了一些自己調(diào)理的方法，才讓自己活到今天……
寫到這里，真的是讓我淚如雨下，心里疼痛不堪……
古人云：“久病成良醫(yī)”今天我把我這些年總結(jié)的經(jīng)驗分享出來，希望能給大家?guī)椭?/p>
隨著人們生活水平的提高，對健康的重視程度也越來越高。但什么是健康?健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么?很多人不了解或者了解的不全面，甚至理解錯誤。
人們常常認為，身體沒有疾病就是健康，這種認識是非常膚淺的。世界衛(wèi)生組織對健康的標(biāo)準(zhǔn)定義是：“健康不僅僅是軀體沒有疾病，而且還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。”身體沒有疾病，只是健康的一個方面，主要是機體的正常狀態(tài)，同時還包括心理健康和對社會、自然環(huán)境適用上的和諧，也就是說人的機體、心理與社會、環(huán)境的適用能力均處于協(xié)調(diào)和平衡狀態(tài)，這就是完整而全面的健康新觀念。
人們都在追求健康，尤其是中老年人。但追求的健康到底是什么？
追求健康，不應(yīng)僅僅停留在把現(xiàn)有疾病治療好，更應(yīng)追求無病和長壽。無病，俗話說的好：有什么別有病，沒什么別沒錢。其實有沒有病完全靠自己，自己才是健康的真正主人，就看你是否具備正確的健康觀念、是否為健康付出具體行動和行動的決心夠不夠強。長壽，按照細胞分裂的生命周期計算，人的壽命應(yīng)該是120－150歲，但現(xiàn)實社會中有多少人能真正活到120－150歲呢？原因就是不健康的觀念，導(dǎo)致了不健康的行為，不健康的行為導(dǎo)致了生命的提前結(jié)束。
在健康面前，人分為四種：
第一種是聰明人，他們投資健康，遵循原則，結(jié)果健康增值，長命百歲；
第二種是明白人，他們關(guān)注健康，管理健康，結(jié)果健康保值，平安九十；
第三種是普通人，他們漠視健康，隨心所欲，健康貶值，病病殃殃到七十；
第四種是糊涂人，他們透支健康，病魔纏身，提前死亡，僅僅活到五六十歲甚至四五十歲。
決定一個人健康與否的最關(guān)鍵因素不是外部氣候條件，不是醫(yī)生的治療水平，不是社會環(huán)境，不是遺傳因素，而是自己，自己的健康觀念正確與否。
不要靜待疾病的到來，也不要一味地抱著“有病去醫(yī)院”的傳統(tǒng)健康觀念。提前采取措施，可以不去醫(yī)院或者少去醫(yī)院，所以預(yù)防是現(xiàn)在健康觀念中極為重要且有效的手段。
健康上的“1”與“0”。健康是“1”，妻子、兒子、車子、房子、票子、架子、面子等等都是“0”，這樣才能構(gòu)成一個龐大的數(shù)字，一旦“1”沒了，后面再多的“0”也沒有實際意義，再多的“0”也代表著一無所有。著名笑星趙本山之徒小沈陽在09春晚小品《不差錢》中有一句話說：人生最大的痛苦是，人走了，錢沒花了。所以，愛妻愛子愛家庭，不愛健康等于零。不做守財奴，健康需要經(jīng)營，經(jīng)營需要投入，投入才會有產(chǎn)出，產(chǎn)出的才是自己的健康，自己的美好新生活。
據(jù)統(tǒng)計，人一生的積蓄是在生命結(jié)束前的三個月用掉的。辛辛苦苦幾十年，一病回到解放前?，F(xiàn)在很多人不由發(fā)出了這樣的感慨：病不起、死不起。一個簡單的感冒，去了醫(yī)院，排隊掛號，醫(yī)生問診，然后就是開了一大堆待檢查項目，檢查完畢后，一次花費少則幾百元，多則幾千元，最后只開了幾塊錢、十幾元或者幾十元的藥解決問題。大量的時間和金錢浪費在沒有任何意義的額外檢查上。無形當(dāng)中增加了病人的醫(yī)療負擔(dān)，有的人甚至為此負債累累，痛不欲生。這樣的例子，在每個人的身邊屢見不鮮。所以，提前預(yù)防是追求健康的正確之道，提前預(yù)防，不生病，不但自己少受罪，兒女少受累，而且快樂永相隨，幸福一百歲。
在現(xiàn)代健康理念上，還有一個著名的“1800”定律。在預(yù)防疾病上投入一塊錢，可以節(jié)省八塊錢的治療費用，可以節(jié)省一百元的搶救費用。所以，在健康上的投入，不論多少都是值得的。節(jié)省多少錢都是次要的，更重要的是可以免去因為疾病而帶來的巨大痛苦，這種痛苦是用金錢無法衡量，也無法報銷的。
在現(xiàn)實生活中，每個人應(yīng)該關(guān)注的是健康，而不是疾病。這是兩種觀念，也是兩種意識。關(guān)注健康的人，會為了健康采取一切對健康有利的行動，他們的最終目的是為了追求更高品質(zhì)的生活，這群人也更容易獲得健康。而關(guān)注疾病的人，每天為了不得病而四處奔波，他們的目標(biāo)僅僅是只要身體不得病或者能把現(xiàn)有的疾病治療好，對生活質(zhì)量的考慮基本沒有，這群人也最不容易獲得健康。
