陷入選擇糾結(jié)癥的你,究竟怕的是什么?

文/林小白

01

人好像很容易陷入兩難的境地。

比如前陣子,有人在分答上問(wèn)我,是做新媒體運(yùn)營(yíng)好還是做文案好;今年高考的表妹問(wèn)我,是學(xué)教育好還是學(xué)金融好……

這讓我想起前段時(shí)間的一個(gè)段子——“如果高曉松和吳亦凡同時(shí)追求你,只能選一個(gè),你選誰(shuí)?”

我發(fā)現(xiàn),認(rèn)知越淺的人越容易陷入選擇糾結(jié)癥。好比我認(rèn)識(shí)的七大姑八大姨,最經(jīng)常說(shuō)的就是“哎呀,當(dāng)初選錯(cuò)了”。嫁人的時(shí)候選錯(cuò)了、事業(yè)方向選錯(cuò)了、小孩上學(xué)的學(xué)校選錯(cuò)了、孩子大學(xué)的專(zhuān)業(yè)選錯(cuò)了、媳婦或女婿選錯(cuò)了……

“如果當(dāng)初我跟XX就好了,人家當(dāng)初窮小子一個(gè),現(xiàn)在身家……嘖嘖嘖?!?/p>

“如果他當(dāng)初選擇傳媒專(zhuān)業(yè)就好咯,這樣他的特長(zhǎng)才能發(fā)揮出來(lái)啊?!?/p>

“早知道當(dāng)時(shí)要在XX買(mǎi)房子,買(mǎi)了下半輩子就不要愁了!”

但倘若,機(jī)會(huì)重新來(lái)過(guò),你覺(jué)得他們就會(huì)選對(duì)了嗎?不一定。選擇這件事,永遠(yuǎn)不能以“后見(jiàn)之明”來(lái)看

好比同一件衣服,掛在櫥窗里和被你收入囊中,你對(duì)它的評(píng)價(jià)是不同的。不屬于你的時(shí)候,你覺(jué)得它很好,一旦擁有了可能就覺(jué)得沒(méi)那么好了。

就像紅玫瑰和白玫瑰。如張愛(ài)玲所說(shuō)的,選擇了紅玫瑰,久而久之,紅的變了墻上的蚊子血,白的還是“床前明月光”;選擇了白玫瑰,白的便是衣服上的一粒飯粘子,紅的卻是心口上的一顆朱砂痣。跟歌里唱的一樣:得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng)。

所以,一旦你選擇了A,并知道選擇的后果后,再去看B,大多時(shí)候都覺(jué)得自己是不是選擇錯(cuò)了。

02

一件事情發(fā)生之后,我們是站在一個(gè)100%已知的結(jié)果前,自然可以分辨哪個(gè)選擇更好。用選擇后的“后見(jiàn)之明”來(lái)看待當(dāng)初的選擇,對(duì)選擇本身是極不公平的。只有在面臨兩個(gè)甚至多個(gè)選擇時(shí),去搖擺,才有意義。

可是,大多數(shù)人的問(wèn)題,并不是真的做了個(gè)不明智的選擇,而是習(xí)慣把所有現(xiàn)在的不順或相較之下的劣勢(shì)歸根于當(dāng)初的選擇。

沒(méi)嫁給初戀窮小子的阿姨,現(xiàn)在也算過(guò)得不錯(cuò),只是在丈夫生意不順時(shí),得知了初戀男友已經(jīng)身價(jià)上億,于是把自己目前的困境推給了當(dāng)初的選擇。

現(xiàn)在做著一份得過(guò)且過(guò)工作的兒子,月薪卑微,身為母親就覺(jué)得孩子當(dāng)初是大學(xué)專(zhuān)業(yè)選擇錯(cuò)了,如果選擇一個(gè)能發(fā)揮他長(zhǎng)處的專(zhuān)業(yè),做著對(duì)口的工作,不至于是這樣的境地。但她忘記了,工作不順難道全是因?yàn)楫?dāng)初志愿選擇錯(cuò)誤的原因嗎?為什么有那么多沒(méi)從事專(zhuān)業(yè)對(duì)口工作的人,卻能在職場(chǎng)風(fēng)生水起呢?

正如孫圈圈談到的:我們?cè)绞前阉械膯?wèn)題轉(zhuǎn)嫁給選擇,在做選擇的時(shí)候就越是困難,然后在選擇之后,就越有可能會(huì)出現(xiàn)“我選錯(cuò)了,好后悔”的感覺(jué)。

關(guān)心則亂,對(duì)選擇也是這樣。當(dāng)我們過(guò)度關(guān)注一個(gè)問(wèn)題時(shí),視野就會(huì)受限制,陷入“非此即彼”的二元選擇。即選了這個(gè),得到不好的結(jié)果,那么另一個(gè)選擇肯定好。這其實(shí)是一種“選擇狹隘”,是人為地給自己設(shè)置選項(xiàng)限制。

03

選擇糾結(jié)癥的人,怕的是選錯(cuò)。但實(shí)際上,總以馬后炮的心態(tài)來(lái)看,不管怎么選都是錯(cuò)的。想要讓自己逃離選擇糾結(jié)癥,首先要做的,是正視選擇。

人之所以在兩個(gè)選擇之間搖擺不定,是因?yàn)檫x擇的影響因素眾多、互有利弊。好比女生找男朋友,一個(gè)是你喜歡的,為人成熟穩(wěn)重體貼但經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)不佳,一個(gè)經(jīng)濟(jì)實(shí)力雄厚但你對(duì)他無(wú)感。這時(shí)候,選擇糾結(jié)癥就來(lái)了,要選哪個(gè)?

很多人會(huì)向我拋出一些職業(yè)選擇的問(wèn)題,我通常都會(huì)問(wèn),“你到底最想要什么?”,其實(shí)不僅是職業(yè)選擇,任何一個(gè)選擇都一樣,現(xiàn)在的你“最想要什么”決定了哪個(gè)選擇對(duì)現(xiàn)在的你更好。

繆志聰在《只要3步,輕松擺脫80%的選擇煩惱》一文里,提到一個(gè)更好做出選擇的理性方法,個(gè)人覺(jué)得很實(shí)用,在此分享下。

首先,為了搞清楚你究竟想要什么。你在面對(duì)選擇的時(shí)候,可以悉數(shù)寫(xiě)下你選擇的標(biāo)準(zhǔn)。好比你要找工作,那就把你想要的工作的標(biāo)準(zhǔn)一條條列出來(lái),想到什么就寫(xiě)什么。全部寫(xiě)完,再?gòu)闹羞x擇最重要的3-7條標(biāo)準(zhǔn)即可。

接著,比照著你現(xiàn)在面對(duì)的選擇,寫(xiě)出它們的實(shí)際情況。

為了更好地理解,我舉個(gè)例子,你找工作的提煉出的標(biāo)準(zhǔn)是“錢(qián)多事少離家近”,而現(xiàn)在有兩份工作供你選擇。

你需要從中選出你覺(jué)得最重要的標(biāo)準(zhǔn),假設(shè)是“錢(qián)多”。那么很顯然,工作A更符合你的期待。但工作A需要出差、加班,如果你想減少加班、出差,你愿意把“錢(qián)多”這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)降到什么地步呢?假設(shè)你愿意降到6000元。也就是如果工作A,不需要那么頻繁出差、加班,一個(gè)月給你6000元,你也愿意干。

再接著往下對(duì)比第三條標(biāo)準(zhǔn),工作A離家遠(yuǎn),若假設(shè)它可以變得離家近,你又愿意拿薪資的多少來(lái)?yè)Q?假設(shè)你愿意用薪資下降1000元來(lái)?yè)Q“離家近”,那這時(shí)你能接受的月薪就是5000元了。

當(dāng)每條標(biāo)準(zhǔn)都對(duì)應(yīng)完之后,你還是看你最在乎的“錢(qián)多”這條標(biāo)準(zhǔn),這時(shí),這張表實(shí)際上就變成了這個(gè)樣子。

也就是說(shuō),在“事少離家近”一樣的條件下,調(diào)整后的工作A仍然更符合你錢(qián)多的標(biāo)準(zhǔn),那么你就可以選擇工作A了。

小結(jié)一下,這個(gè)方法就是列出你期望的標(biāo)準(zhǔn),把目前的選擇和標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行匹配,選出最重要的那條標(biāo)準(zhǔn),其它的標(biāo)準(zhǔn)比照最重要的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行調(diào)整,全部調(diào)整完畢,再看最重要的那條標(biāo)準(zhǔn),就可以做出選擇了。

可能你會(huì)覺(jué)得這個(gè)方法太過(guò)理性,但人生沒(méi)有如果,只有結(jié)果和后果,在選擇時(shí)正確看待選擇,會(huì)讓你減少后悔的概率。

04

當(dāng)然,很多時(shí)候,我們面臨的選擇并沒(méi)有這么的“非此即彼”。

多數(shù)人之所以會(huì)陷入選擇糾結(jié)癥,是因?yàn)樗麄冎豢吹搅藘蓚€(gè)選項(xiàng),而忽略了其它可能性。實(shí)際上,在選擇的困境里,你有很多的“第三選擇”。

就像困擾很多人的“是去大城市還是回老家”的問(wèn)題一樣,難道只有去大城市和回老家兩個(gè)選項(xiàng)嗎?你完全可以有個(gè)Z計(jì)劃嘛。

我認(rèn)識(shí)一位93年的男生,也面臨了“大城市or老家”的選擇,后來(lái)他決定去上海。因?yàn)樗型寺罚诶霞腋赣H人脈資源廣,如果在上海沒(méi)打拼出一番天地,那還可以回來(lái),在老家過(guò)上在他人看來(lái)還挺滋潤(rùn)的生活。

這個(gè)選擇方式,就是古典老師在超級(jí)個(gè)體里提到的“ABZ方式”。

A計(jì)劃指的是我們目前擁有的,B計(jì)劃是暫時(shí)無(wú)法開(kāi)始的計(jì)劃,Z計(jì)劃是指我們的退路。在上述例子中,A是到上海一無(wú)所有的開(kāi)始,B是最好能混出一番天地,Z是回到老家運(yùn)用父母的資源開(kāi)始生活。

很多讓我們糾結(jié)的選擇,一套用“ABZ”,就變得清晰起來(lái)了。

因此,在做選擇的時(shí)候,不妨問(wèn)問(wèn)自己,難道我只有這兩個(gè)選擇嗎?我有沒(méi)有自己的Z計(jì)劃?

別去想那么多“早知道”和“如果”,認(rèn)真的對(duì)待每次選擇就好。選好了,并給自己留下了退路,那就努力讓你所選的選擇變成正確的那個(gè)。因?yàn)檫x擇只是一個(gè)開(kāi)始,選擇之后如何去做,才是核心關(guān)鍵。

—END—

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作者簡(jiǎn)介:林小白。熱衷旅行,熱愛(ài)寫(xiě)作,正過(guò)著白天寫(xiě)公文、晚上寫(xiě)故事的生活。

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