【日精進打卡第1371天】
姓名：陳穎嘉
公司：馬來西亞盛和塾
【知～學(xué)習(xí)】
? 努力、謙虛、反省、感謝、利他、樂觀
? 用六項精進來表達我們的生活方式。
今天經(jīng)典誦讀：
?《六項精進》2遍，共2708遍
?《六項精進 — 通篇》0遍，共15遍
?《大學(xué)》2遍，共2708遍
? 《六項精進》書籍 2遍，共348頁
? 《經(jīng)營十二條》書籍 1遍，共66頁
【經(jīng)典名句分享】
? 好學(xué)近乎知，力行近乎仁，知恥近乎勇乎?！吨杏埂?br>
【行～實踐】
一、修身：
① 吃早餐、午餐和晚餐
② 每天早晚都會拉拉筋，舒舒筋骨
③ 每天早上起床后都會喝一杯溫的竹鹽水
④ 堅持每天打卡
⑤ 閱讀《經(jīng)營十二條》
⑥ 閱讀 KK老師分享的文章
二、齊家：
① 在客廳陪家人和小狗
② 跟家人聊天
三、建功：
① 處理今日語錄的圖片
② 執(zhí)行團隊讀書會與分享感悟 10am ~ 12pm
③ 閱讀文章與記錄讀后感悟 12.15pm ~ 1.15pm
④ 內(nèi)部會議 3.15pm ~ 5.15pm
⑤ 修改語錄模板和添加 FB & WeChat QR Code
⑥ Scan Audit Report 發(fā)給 Linda
⑦ 在 FB 發(fā)布今日語錄
??? 16/12/2019 開始實踐的目標(biāo)：
? 晚上12點前睡（先從12點開始）140/175
? 不吃油炸? 104/175
? 不喝珍珠奶茶? 112/175
【積善】：
??? 發(fā)愿從2016年06月27日起在我活著的每一天內(nèi)有機會都會行善。今日1善，總計696善。
① 放散錢進捐款的錢桶里
【省～覺悟】
① 喝很少水
② 睡覺之前必須把手機放到離自己較遠的地方
③ 時刻保持自己對家人和身邊的人該有的耐心
④ 還沒把自己的生活規(guī)律調(diào)整好
⑤ 工作時間需要調(diào)整坐姿
⑥ 忙起來跟身邊的人說話的語氣需有意注意
⑦ 希望恢復(fù)成原來的我
⑧ 不能有任何不正確的思維
【感謝】
? 感謝父親，母親的養(yǎng)育之恩和一路上的陪伴
? 感謝我還能看到家人的每一天每一刻每一分每一秒
? 感謝自己這幾年來有一個清晰的目標(biāo)
? 感謝爸爸義不容辭地接送我上下班
? 感謝曾經(jīng)幫助過我，讓我成長的每一位
? 感謝 KK老師和 Katherine 這幾年的栽培和給予幫助
? 感謝十一位理事為盛和塾付出
? 感謝自己還活著，能為社會及身邊的任何人服務(wù)
? 感謝盛和塾能讓我發(fā)揮自己的長處
? 感謝能讓我?guī)椭叫枰獛椭娜?br>
? 感謝盛和商學(xué)的全部老師，老師們都很棒，是我的好榜樣
? 感謝自己會有早睡的時候，讓自己睡好
? 感謝服務(wù)過我的每位服務(wù)人員
? 感謝為農(nóng)業(yè)付出的農(nóng)民們和為社會付出的人民們
? 感謝志工家人們滿滿的正能量
? 感謝自己有所成長，有新的突破
? 感謝天時、地利、人和
? 感謝為環(huán)境而做出貢獻的環(huán)衛(wèi)工人和環(huán)保人士
? 感謝 KK老師，Katherine，Kelly，Elaine 為盛和塾付出
? 感謝為孩子們付出的天使們
? 感謝盛和塾執(zhí)行團隊一起努力
? 感謝所有志工學(xué)長的付出與持續(xù)不斷地在打卡
? 感謝給我?guī)須g樂的志工學(xué)長們
? 感謝小黑與小綠一直陪伴著我
? 感謝讓路給爸爸過的所有車主
? 感謝昨晚能睡好
? 感謝每天都在陪我的他
? 感謝這段期間可以在家陪爸爸媽媽和小狗
? 感謝我家的兩個寶貝
?? 感謝站在前線的所有天使
? 感謝這期間還有持續(xù)營業(yè)的老板、工作人員和政府部門的工作人員
? 感謝陪我、一起打游戲的朋友
? 感謝 KK老師的建議
?? 感謝 Kelly 與我一起去打包午餐
?? 感謝 Kelly 和 Elaine 今日的分享
?? 感謝 Kelly 跟我一起喝珍珠奶茶
?? 感謝 Kelly 幫我拿和放電腦
?? 感謝 Kelly 請我喝珍珠奶茶
?? 感謝 Kelly 載我去買珍珠奶茶和送我回家
?? 感謝 Elaine 幫忙打印 Invoice 和 Delivery Order
?? 感謝 Elaine 幫忙量體溫
?? 感謝 Kelly 幫我洗碗和湯匙叉子
?? 感謝 Kelly 給予幫助與建議
【志愿】
?????????????? 還在世上活著的每一天，都會行善積福，為陪伴在我身邊的每一位家人、好朋友積福積功德。
??? 一件事，一群人，一輩子，一起走，在一起， 飛更遠。
【打卡始于20190627，持續(xù)打卡于20200609】
