我們處在繁忙的大都市，每天上班，下班，路上就耗費(fèi)了很多時間。回到家，已經(jīng)燈火輝煌。這時候，你還有心思寫日記嗎？

我們每天發(fā)朋友圈，玩QQ空間，手機(jī)上，一長串的電話號碼。每年做總結(jié)，做計劃。但是，你愿不愿意，每天寫點(diǎn)什么，讓生活的記憶留在你日記里呢？

其實，每天寫一點(diǎn)，可以是一句話，或者一段，或者幾頁。讓生命的每一天，都留下一點(diǎn)痕跡，也是一種樂趣。我們大多數(shù)人，都會度過平凡的一生。到離開的時候，沒人記得我們。如果堅持每天寫日記，這些日記，就是對年華最好的紀(jì)念。

過幾年，回頭一看，會發(fā)現(xiàn)，原來，平平淡淡的一天又一天，我們也有那么多的感悟，那么多的經(jīng)歷，并不是一張白紙。

我也喜歡寫日記，從小學(xué)開始，就習(xí)慣了，每天在本子上寫點(diǎn)什么。有時，還會買一個帶鎖的日記本，把內(nèi)心不想被人知道的惆悵苦痛，寫在紙上。

但是，我有一個不好的習(xí)慣。每隔一段時間，回頭看，覺得沒意思，就親手撕掉自己的日記。因為很多在當(dāng)時痛徹心扉的記憶，過不了多久，就云淡風(fēng)輕了。撕掉日記，也像撕碎一個舊的我。

有人會問，每天平平淡淡，不痛不癢的，寫什么呢？其實，如果你肯寫，每天都有很多可以寫的東西。

比如，今天，工作上不開心了，身邊又沒有可以傾訴的人，你感到萬分沮喪?？梢园汛藭r的心情記錄下來，加上日期，就是一篇有感而發(fā)的日記啦。寫下來，情緒也得到宣泄。第二天，又可以元?dú)鉂M滿地上班去啦。

周末，你參加了一個聚會，認(rèn)識了很多聊得來的朋友。你們玩得很愉快，你的心情美到爆。晚上，回到家，你把今天的心情寫下來，把一張張笑臉都定格在腦海，這些都可以是你日記的內(nèi)容。

寫日記，是一件很享受的事情。但是，我們往往在心情不好的時候，可以長篇大論，憤世嫉俗，心情好的時候，反而無話可說了。壞的情緒，負(fù)能量，就像病菌一樣，很容易在大腦里加工傳播。好的心情，卻像秘密花園一樣，難于分享，哪怕只是分享給自己。不知道這是日記的優(yōu)勢還是劣勢呢？

我一直覺得，能對人傾訴的痛苦，不是最深的痛苦，能寫出來的記憶，不是最深刻的記憶。真正的心事，不是在紙上，也不是在心上，是在骨子里。

但是，在日記里，也能還原一個真實的自己。經(jīng)過手和大腦的過濾，一點(diǎn)一點(diǎn)，現(xiàn)出原形。

日記就像是一個人的自言自語，你不用刻意掩飾什么，也不用矯揉造作，只要表達(dá)出自己的所思所感就好。日記是很私密的事情，想給人看就給人看，不想給別人看，就自己珍藏著。所以，我們可以隨心所欲，隨便自嗨。

日記，就是我們和自己的靈魂對話，直面自己的脆弱和堅強(qiáng)。比如，我高中三年，有段時間的日記，就是自己長夜痛哭的寫照，總是“cry、cry 、?cry??”之類的。

日記在什么時候?qū)懕容^好呢？?有人喜歡在早上寫日記，因為早上起來，也是頭腦最清醒的時候，思路很清晰，表達(dá)的時候，會很流暢。有人喜歡在晚上寫日記，因為夜深人靜的時候，也特別適合思考，適合把白天的一切理順，順便來個小結(jié)什么的。不管在哪個時間點(diǎn)寫，只要自己覺得寫得順手就好。

在這個冰涼的人間，我們要找到自己的小確幸，來抵御所有的嚴(yán)寒。比如，地鐵上看到的一幅攝影，無意間聽到的一首歌，和閨蜜的一次秉燭夜談。把這些記下來，留在日記里，等你老去的時候，夕陽西下，翻開當(dāng)年的日記，也會覺得人間雖苦，但值得留戀。

你會每天寫日記嗎？會把心事寫在日記里嗎？但愿你有一個可以隨時隨地傾訴的日記本，讓它承載你生命里所有的悲歡。