時光如水，來到了5月底。這個月支出可控，收入穩(wěn)定，本職兼職閱讀寫作運動健身護膚穿搭等有序進行，生活節(jié)奏掌控得越來越好。
一、支出復盤：
一直用隨手記記賬，這月月初的花費預算是1000元。
目前實際支出是10380，其中學習進修支出4251，占總支出的40.95%。（主要是孩子半年以來的學習班費用）。
保險支出有3366，占總支出的32.44％。
行車交通支出有1574，占總支出的15.16%。（主要是今年的車險費）
去除這些不常有的支出，實際日常開銷一千多，理智在線，支出可控，持家小能手響當當！
二、開源復盤：
本月繼續(xù)抓寫文變現和投資理財，它們是我開源收入的主力軍。
本月p2p收益在3000左右，和上月差不多。投資期限基本上以一個月標為主，總體來看這份收益還不錯。
基金定投仍然在持續(xù)進行中，沒有到出場的時候，賬面上的數據都是浮動收益，所以現在忽略不計。
本月寫作仍在進行中，預計稿酬大約有三千。
三、生活復盤：
除了這些，本月最大的改變是讓工作和生活同時進行，各有收獲。
堅持寫作和理財一年，疲于奔命。上月我突然意識到：我的世界不能只有寫作和理財，還可以有其他。比如運動健身、護膚穿搭、休閑娛樂……夢想固然美好，但日常的一菜一蔬更應該重視起來，讓生活更美好，這是我生活的意義。
本月，我的生活注入許多：
1.運動健身
之前，只知道每天保證一定的閱讀量，現在我告訴自己，每天保持一定的運動量比閱讀量更重要。
因為長期伏案寫作，頸椎和腰椎出現問題，痛不欲生。我充分認識到了身體是革命的本錢，最近在積極調理中。
現在伏案寫作兩個小時就強迫自己停下來，原地做一些脖子和腰的拉伸運動，時間保持在20分鐘。
運動果然是一劑神奇的藥，堅持一周，疼痛得到了很大的緩解。無病一身輕，心情好的不要不要的。切身體會到了運動的神奇效果，怎能不堅持下去？
如今，我每天堅持早起拉伸經絡，扭動脖子和腰肢，做第七套廣播體操，時間保持在20分鐘。上午時間不再與人閑聊，而是悄悄進行拉伸運動，舒展身體。在辦公室里，能站就站，能走樓梯就不用電梯，抓住一切機會讓自己活動起來。
晚上飯后甩開膀子昂首闊步快走一個小時。不一會兒，鼻尖微微出汗，心跳略微加速，身體熱量慢慢聚攏，暖暖的。
睡前，我開始跟著keep app原地做些腹部的鍛煉，集中消滅腹部脂肪。
努力讓運動成為生活的常態(tài)。
2.食療養(yǎng)生
是藥三分毒，食療養(yǎng)生功在平時。
日常飲食一定要和自己的身體狀況以及節(jié)氣結合起來。
我的身體有些脾虛，屬于易水腫體質，除了運動出汗去濕氣外，我還每天煲一些排濕氣除水腫的養(yǎng)生湯：
早晚堅持紅豆薏米湯。先把黑豆炒一炒，炒完后放紅豆、薏米一起煮成湯，早晚喝一碗，配合運動，補腎去濕氣，氣色當然好。
晚上睡覺前泡腳。
正是靠著運動+食療，這一個月，我的體重減輕了6斤，與此同時，在塑形方面也有很大的改善，贅肉減少，肌肉開始有些微線條，并且整體氣色狀態(tài)好了很多。
同時，我的飲食不再一味追求口感，開始增加有益于調養(yǎng)氣血的食物：藕，胡蘿卜，黑木耳，香菇，紅薯，南瓜，豬肝和烏雞等。
堅持是王道，坐等身體回饋你吧。
現在終于活明白了，找到適合自己的生活節(jié)奏和方式，堅持下去，我相信馬甲線不是夢，生活更有趣。
