追劇也追累了，做些什么呢？

拿出畫本、彩鉛，畫畫彩鉛吧，卻發(fā)現(xiàn)橡皮沒了蹤影，起筆畫輪廓還是要修改，算了，買了橡皮再畫吧。

不畫彩鉛改畫禪繞畫，這個(gè)不怕錯(cuò)，將錯(cuò)就錯(cuò)怎么繞都可以，要就要這個(gè)隨心所致的勁兒。

去年買了本《零基礎(chǔ)創(chuàng)意禪繞畫》，這本書也是一念之差帶回來的，現(xiàn)在果然派上用場(chǎng)了。

禪繞畫號(hào)稱能幫助人釋放壓力，使你內(nèi)心平靜，也關(guān)注過相關(guān)公眾號(hào)。有一個(gè)號(hào)印象深刻，說的都是玄之又玄的，什么心靈洗滌，能量聚念云云，再看一下活動(dòng)照片，一群著裝怪異，長袍披掛，各式包頭的女人圍著個(gè)披袈裟的“仁波切”又念又唱，轉(zhuǎn)圈起舞……不禁想起以前工作的公司，老板娘及身邊一圈京城名媛，信佛，大把燒錢供奉仁波切，讓人想起那個(gè)“北京朝陽有幾萬東北仁波切”的段子。

閑話少說，還是說回禪繞畫正題。其實(shí)禪繞畫就是在設(shè)定好的空間內(nèi)用不斷重復(fù)的基本圖形來創(chuàng)作出美麗圖案。

禪繞畫只要一支墨水筆、一支鉛筆、一張紙，就可以隨時(shí)隨地盡情纏繞。用盤曲纏繞的線條構(gòu)成了禪繞畫的基本紋樣，再由多種紋樣的自由組合構(gòu)成一幅完整的禪繞畫。

畫畫的過程可以舒緩壓力，通過筆端的纏繞重復(fù)，讓人進(jìn)入深度的專注，專注于每一個(gè)筆畫，沒有比較，沒有對(duì)錯(cuò)，只要跟著感覺畫，畫的不平不直都無所謂，順勢(shì)而為，通過想象無限的延伸，產(chǎn)生出各種各樣的可能性。

就像我今天畫的過程覺得畫的好丑，線條粗糙，也不平直，有時(shí)都想廢掉重畫，可是靜下心來堅(jiān)持到底，摒除煩躁的情緒，成品出來看看馬馬虎虎也還不錯(cuò)啦。

平靜、克制煩躁、忘掉一切不良情緒，接受命運(yùn)的安排，不就是所要的生活嗎？

拿起筆來，慢慢畫吧。