【part1 發(fā)現(xiàn)孩子】
1.我發(fā)現(xiàn)，這些天他都對(duì)吃東西表現(xiàn)得興致索然。但只要我拿出蝦，他就會(huì)吃。為什么他對(duì)蝦情有獨(dú)鐘呢？是因?yàn)樵谖叶亲永锍３缘木壒蕟幔?/p>
2.我發(fā)現(xiàn)，稱(chēng)稱(chēng)現(xiàn)在每天都會(huì)跟“超級(jí)飛俠”玩游戲，不知道這個(gè)狀況在上了幼兒園以后會(huì)不會(huì)好一些呢？
3.我發(fā)現(xiàn)，今天我跟他說(shuō)，累了我拿不動(dòng)?xùn)|西了，不想跟他上教室了。于是他停了下來(lái)，幫我抱我的包包抱到了他的教室里面。
4.我發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)別人夸獎(jiǎng)他的時(shí)候，他就會(huì)害羞的躲在我的懷里。
5.我發(fā)現(xiàn)，今天在上課的時(shí)候，他會(huì)跟老師提問(wèn)題了。全場(chǎng)只有他一個(gè)小朋友，問(wèn)了老師好幾個(gè)問(wèn)題，我感覺(jué)老師都有點(diǎn)不耐煩了，但是我卻很開(kāi)心，因?yàn)檫@不就是百問(wèn)的好兆頭嘛。
6.我發(fā)現(xiàn)，稱(chēng)稱(chēng)每天吃東西都會(huì)有習(xí)慣性的要吃一些涼性的水果。然后就是愛(ài)吃紅棗，很多都是我在懷他的時(shí)候，特別愛(ài)吃的東西。
7.我發(fā)現(xiàn)，他現(xiàn)在晚上正常，也會(huì)在床上失眠一會(huì)兒，翻來(lái)覆去睡不著，但是他早上起床的時(shí)候，都是很精神的，而且每天起來(lái)了就起來(lái)了，就會(huì)開(kāi)始正常一天的互動(dòng)，不會(huì)有鬧情緒之類(lèi)的，但是如果是睡午覺(jué)醒來(lái)的話，就是有點(diǎn)迷糊，有的時(shí)候會(huì)鬧情緒。
8.我發(fā)現(xiàn)，他現(xiàn)在越來(lái)越會(huì)拿得準(zhǔn)，我在什么時(shí)候會(huì)縱容他了？他在公眾場(chǎng)合的時(shí)候往往會(huì)鬧脾氣，鬧得更兇，因?yàn)樗牢視?huì)因?yàn)椴缓靡馑级胍獫M足他，以免打擾到別人。這是我需要想辦法調(diào)整的，渴望更好的解決方案，幫助我去調(diào)整這件事情。
9.我發(fā)現(xiàn)，他今天會(huì)跟我說(shuō)，媽媽?zhuān)阏嫫?，但是稱(chēng)稱(chēng)不漂亮。我問(wèn)他你為什么不漂亮？他說(shuō)因?yàn)樗切『⒆?，然后我?wèn)，那誰(shuí)漂亮呢？他說(shuō)姐姐也漂亮?？礃幼?，他對(duì)漂亮這個(gè)詞，與女孩子開(kāi)始掛鉤了。
【part2 發(fā)現(xiàn)自己】
1.我發(fā)現(xiàn)，需要抉擇的時(shí)候，我的低弱安全感就會(huì)出現(xiàn)。
2.我發(fā)現(xiàn)，在我能量不足的時(shí)候，其實(shí)心靈是會(huì)給我送來(lái)調(diào)整方案的，但前提是我要，做。就好像今天明明是下大雨，心靈還是勸我不要叫他來(lái)接，我聽(tīng)了，最后我發(fā)現(xiàn)這樣做我很舒服。
3.我發(fā)現(xiàn)，原來(lái)，在我每一天做家務(wù)的時(shí)候是有一個(gè)時(shí)長(zhǎng)限制，每一次只要我超過(guò)那個(gè)時(shí)長(zhǎng)，還在勉強(qiáng)自己干活，我就一定會(huì)泄流，今天就因?yàn)樾沽鳎麄€(gè)下午，跟孩子去上課的時(shí)候郁郁寡歡。
4.我發(fā)現(xiàn)，我好像對(duì)那些藝術(shù)類(lèi)的東西都有極其敏銳的感知，有些東西是會(huì)讓我在使用的時(shí)候，產(chǎn)生快樂(lè)，但是有些東西在用的時(shí)候，我就會(huì)否定我自己。我覺(jué)得我以后不能再因?yàn)樨澅阋硕I(mǎi)東西了。藝術(shù)上的粗糙，真的沒(méi)法帶給我長(zhǎng)久的舒暢。我還是一個(gè)對(duì)這些東西的細(xì)節(jié)質(zhì)量要求比較多的人。
5.我發(fā)現(xiàn)，今天我試驗(yàn)了一下，在車(chē)?yán)锔嬗螒?，能感覺(jué)到司機(jī)的心情也很愉快。同時(shí)司機(jī)不自覺(jué)的跟我說(shuō)了很多，他在現(xiàn)實(shí)生活中的苦惱，他的一些反思。他的話讓我突然發(fā)現(xiàn)，好像在我特別平靜，特別祥和的能量的時(shí)候，陌生人就會(huì)不自覺(jué)地在我面前流露出脆弱的一面。
6.我發(fā)現(xiàn)，好像，安靜的能量是真的能夠帶給我很多很多的靈感，只有當(dāng)我處在那個(gè)安靜的狀態(tài)時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)特別美好的自己，會(huì)輕而易舉地感受到，世間的美妙，心靈的富足?？释夷芡ㄟ^(guò)無(wú)條件地達(dá)到每天增加我這樣平靜的時(shí)間。
7.我發(fā)現(xiàn)，在我開(kāi)口表達(dá)自己的想法，說(shuō)出我要守護(hù)我的能量時(shí)，別人往往不會(huì)有什么看法，但是在我勉為其難的去應(yīng)酬，自己能量很混亂時(shí)，往往別人反而會(huì)認(rèn)為我不上心，所以，我要更認(rèn)真的審視自己的能量狀態(tài)。
8.我發(fā)現(xiàn)我好幾天都沒(méi)有看過(guò)電視節(jié)目了，我想看一下，電視節(jié)目。
9.我發(fā)現(xiàn)，在我自己能量狀態(tài)特別好的時(shí)候，我經(jīng)常會(huì)忘了要在那個(gè)時(shí)候留下點(diǎn)什么記錄，通常只是沉浸在那個(gè)感受里面，但是這樣，好像是存儲(chǔ)不了能量的，花完了就，花完了，所以我要記住，在每一次能量好的時(shí)候，都要下意識(shí)的為自己存下點(diǎn)什么，好嗎？
【part3 發(fā)現(xiàn)規(guī)律/真理】
1.我發(fā)現(xiàn)，很多該記錄的東西當(dāng)時(shí)不記錄，一下子就過(guò)去了。
2.我發(fā)現(xiàn)，人性，是變化莫測(cè)的。往往容易受到心理暗示的影響。
3.我發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有付出，就想從別人那里拿走，自己是會(huì)覺(jué)得花福報(bào)的。
4.我發(fā)現(xiàn)，一物降一物，沒(méi)有深挖下去，就不會(huì)知道，人性當(dāng)中的復(fù)雜。
5.我發(fā)現(xiàn)，宇宙法則是比人類(lèi)法則高級(jí)很多的法則，那么為什么我要選擇低級(jí)的人類(lèi)法則，而不是高級(jí)的宇宙法則呢？
