年復(fù)一年，年齡增長(zhǎng)，身體是不會(huì)騙人的，它會(huì)如實(shí)的反饋給你哪里出現(xiàn)了問(wèn)題。

逼近30時(shí)，身體開(kāi)始有小小的征兆，30+時(shí)小病越來(lái)越多，讓你不得不關(guān)注它，去醫(yī)院診斷，醫(yī)生都會(huì)告訴你: 沒(méi)事，不用做什么，定期復(fù)查就行。不知該憂(yōu)愁還是歡喜。

疾病的根源主要是情緒在默默主導(dǎo)，對(duì)完不成的事情懊惱，為辦不到的事情而自責(zé)，有一點(diǎn)點(diǎn)失誤都會(huì)十分在意，時(shí)常會(huì)焦慮和強(qiáng)迫，總會(huì)夢(mèng)見(jiàn)自己在考試做題排名，夢(mèng)里很累又憋屈?？赡芪疫@樣的人真的不適合做女強(qiáng)人類(lèi)型吧，雖然生活時(shí)常逼我成為獨(dú)當(dāng)一面的女漢子，我很喜歡自強(qiáng)獨(dú)立時(shí)的自己，不過(guò)這需要花費(fèi)很多的心力。

為了讓自己的身體變得健康，起碼不要讓已經(jīng)有問(wèn)題的地方一天天加重，我想對(duì)自我的要求其實(shí)可以稍微降低一點(diǎn)，讓自己輕松，不在執(zhí)著于焦慮，應(yīng)該學(xué)做減法，極簡(jiǎn)自己，極簡(jiǎn)生活。放慢腳步，放松心情，舒緩一切壓力。

人生無(wú)常，世事難料，好事和壞事從來(lái)都是相輔相成，你認(rèn)為的好事到后來(lái)成了另一事件的壞事，同樣當(dāng)下的壞事在以后又變成了Good things，所以人真的不能高興的太早，也不能難過(guò)，失望和放棄的太早。平衡這一局面的辦法只有保持一顆平常心，切勿得失心過(guò)重，不以物喜不以己悲，也許能讓自己對(duì)生活的掌控更加游刃有余。