在昆明有一個叫麥步運動的社群，那里記錄著很多有趣的故事。還有一群堅持讀書和運動，亦師亦友的伙伴們，我是在2017.11月認(rèn)識的這群伙伴~? 近期和麥步創(chuàng)始人吳教練商量著，陸續(xù)把這里的故事寫出來，發(fā)出來。想要告訴更多的人，運動的快樂，以及這里還有一群積極正能量的運動人值得學(xué)習(xí)。
今天給大家講的第1個故事是昆明海埂公園那位堅持晨跑快4年的八旬老爺爺。
上個星期天，我們跟隨麥步運動，如期而至來到了海埂公園。這個天氣陰沉的早晨，又看到了那位老爺爺，他是醫(yī)院退休醫(yī)生，今年已經(jīng)80多歲了。佝僂的背脊卻絲毫不會覺得遲暮，自退休之后，他每天風(fēng)雨無阻堅持晨跑。每天早上9點左右，你都能看到他緩慢的步伐活動在海埂公園的跑道上。
很多晨跑和散步的人都認(rèn)識老爺爺，每次和他對視，他都會微笑回應(yīng)；每次向他打招呼，他都會同樣回應(yīng)并加油鼓勁；每次和他聊天，都能學(xué)到不少東西。他對每個人都這樣，一位精神飽滿，慈祥溫暖的老爺爺。
在昆明這座說大不大，說小不小的城市里，其實每天都在發(fā)生著各種各樣的故事。有記下的，也有隨風(fēng)飄逝被遺忘的。在這個快節(jié)奏的社會里，被遺忘是常態(tài)，而那些被記住的也許還將改變你的人生。
老爺爺?shù)浆F(xiàn)在已經(jīng)堅持每天晨跑快4年了，在過去的3年里，他只缺席過5次，因為身體不適，去醫(yī)院掛了點滴沒能來。除此身體和天氣之外的情況，從未缺席。
而昆明的天氣也真的很給力，似乎大部分時候都不會在清晨降大雨。我們每次晨跑都很順利，包括麥步運動每周日一次的海埂晨跑，天氣都很好，而不管是春節(jié)還是七夕任何節(jié)日，天公作美，吳教練帶領(lǐng)的跑團(tuán)也從未間斷過。
因為這份信念，讓我們心里明白，只要一直堅持下去，就能跑出希望，跑出健康！我曾在想：如果我是老爺爺，每天看到不同的面孔，不同的年輕人。
雖然有的經(jīng)常見到，有的定期見到，但不管怎樣。只要大家在堅持，在一點點進(jìn)步和努力，都會感覺到很幸福了吧！
但老爺爺并不覺得自己在做一件很了不起的事，他只是日復(fù)一日的堅持。跑道上的年輕人能帶給他活力，他的榜樣形象也同樣影響著我們所有人。我是通過麥步倡導(dǎo)的公益晨跑認(rèn)識的老爺爺。
盡管有時候工作忙沒去，盡管很多時候懈怠了也沒去，但是在這斷斷續(xù)續(xù)2年時間里，老爺爺一直都在，麥步也一直都在。
在和老爺爺?shù)慕徽勥^程中，我想，現(xiàn)在的他也許只是單純地在做自己喜歡的事。
祖國未來的希望還是要交給新一代的年輕力量們，也許是麥步的成員，也許是更多熱愛運動或堅持自律，努力奮斗的新青年們。而老爺爺用自己的堅持，無形中給我們鼓勵，永不止步，向前！堅持運動我們一起運動到80歲！
是呀，每一位老師都自認(rèn)為是一個平凡的人，在做一份平凡的事業(yè)。
而事實上，他們正改變著無數(shù)個平凡我們，和我們不平凡的未來。
學(xué)無止境我們每個人都應(yīng)該保持著終身學(xué)習(xí)的勁頭，一起運動，一起相互學(xué)習(xí)，共同成長！
上周晨跑吳教練帶了平衡車，老爺爺剛好遇到他，“恩… 這個叫什么呢？怎么活動的??？發(fā)動原理會什么？怎么學(xué)習(xí)？怎么做到保持平衡的？應(yīng)該怎么控制速度等等”
老爺爺像個好奇的孩子，和吳教練“請教”起來了。十萬個為什么精神，你一句，我一答有來有往，相談甚歡。
在過去的年代，他們的代步工具就是自行車。平衡車在老爺爺眼里還是很新奇的。吳教練特別耐心的講解著，不僅是老爺爺聽得仔細(xì)，一起晨跑的隊友們也忍不住駐足嘗試。老爺爺目不轉(zhuǎn)睛的看著，聽著，轉(zhuǎn)而提出了令我驚詫的問題，他問吳教：這個我這把年紀(jì)還能學(xué)會嗎？
“人往高處走，人生在世就應(yīng)該是學(xué)無止境的成長和突破?！崩蠣敔斦f。
這句話讓我們想到了現(xiàn)在很多90后，00后，已經(jīng)喪失了學(xué)習(xí)的興趣，很浮躁容易焦慮。而老爺爺很自然的一個問題，讓我看到了他熱愛學(xué)習(xí)的精神和年輕的心態(tài)。吳教練說：只要您想學(xué)習(xí)，給我?guī)讉€月時間，我每周日我們在這里（海?。┙棠淮?，保證把您教會。我們大膽想象一下，一位八旬老人在昆明海埂公園的跑道上，駕馭著一部電動平衡車，你如果現(xiàn)場看到這樣的畫面，會不會觸發(fā)一些來自靈魂的拷問呢？
對于我們這代人來說，也許更多的真的是震撼吧！老爺爺退休后選擇堅持晨跑，不斷強(qiáng)化自己的身體素質(zhì)，依然保持樂觀的生活態(tài)度和健朗的精神狀態(tài)。而慢跑運動，科學(xué)上解釋不僅有益身心健康，也可延緩衰老。有人說體重下來了，有人說精氣神好了，還有人說身體有力量了，都很少得病了。運動，從來不應(yīng)該是一種被動，而是一種積極的享受。
就像老爺爺，每天堅持就是一種力量。我們不必強(qiáng)求自己每天一定要運動多長時間多少距離。既要量力而行，又要循序漸進(jìn)，同時也要找到自己的方向。理解運動的本質(zhì)，是幫助我們產(chǎn)生幸福感，更獨立，會釋放。
如果身體越來越棒，心態(tài)也會越來越好，情緒也會越來越陽光，而運動之外的驚喜往往都會讓你美不勝收。
因熱愛與堅持，我們一起把一件喜歡的事情堅持到極致，讓昆明海埂大壩的公益晨跑賦予它的生命和力量！9月14日麥步運動每周一次的晨跑活動已經(jīng)堅持了第249周了，自己運動的同時影響身邊人一起運動，做幸福昆明人的引領(lǐng)者，終身運動的倡導(dǎo)者！
在這個偌大的舞臺上，一份特別意義的事業(yè)，一群積極正向的伙伴，一位位帶著故事的堅持者。
生命在于運動，生活在于折騰！每個周天早上8點準(zhǔn)時開跑，風(fēng)雨無阻，我們會一直都在，歡迎你的加入！
來源：（夢槳&麥步）人物專訪：綠色｜健康｜快樂｜積極? ?讓生活更美讓運動更簡
原創(chuàng)作者：Jayla 潔哥
