2019.1.22-1.28，參加弘易老師舉辦的中國首屆中華太極養(yǎng)生禪初級禪修導(dǎo)師班，收獲頗多！
在最后一天結(jié)束的時(shí)候，我與我自己的內(nèi)在真正的融合在了一起。事情是這樣，當(dāng)一洋老師得知我懷孕六甲只有5克血的時(shí)候，她很關(guān)心我，她為我著急為我流淚，讓我感受到了一種久違的感動(dòng)。
當(dāng)我第一次去醫(yī)院檢查出來只有5克血的時(shí)候，我內(nèi)心是恐懼的，因?yàn)槲液ε滤劳觯埠ε露抢锏膶殞毑唤】?，我一直自己勸自己，沒關(guān)系沒關(guān)系，我會(huì)好起來的。
結(jié)果這種恐懼的心情再一次被一洋老師喚醒，感動(dòng)她關(guān)心我的同時(shí)，是內(nèi)心深深的恐懼和孤獨(dú)。
我于是陷入自己一個(gè)人的世界，誰也不理，只和內(nèi)在的自己在一起。
我從15年得了潰瘍性結(jié)腸炎，到18年康復(fù)之后，還會(huì)斷斷續(xù)續(xù)的犯病，我就自己問自己，為什么我的病總是反復(fù)？老師說：我們的身體本是健康的，為什么我會(huì)得??？我在索取什么？
面對自己的內(nèi)心，良久，我內(nèi)心有個(gè)聲音：因?yàn)槲以谒魅±斫夂蛺郏∥覂?nèi)心有種匱乏感，我希望得到大家的理解和關(guān)心，如果得不到，就會(huì)通過生病來告訴大家：我生病了，你們要加倍對我好，同時(shí)要理解我的過錯(cuò)和給我更多的溫暖。
第二個(gè)原因是：我在逃避生活的壓力。我生病了，就不需要工作不需要面對壓力了，可以理直氣壯的在家里休息了。
當(dāng)我覺察出這兩種聲音的時(shí)候，我告訴內(nèi)在的自己：親愛的，沒關(guān)系，接納自己，同時(shí)，你本自具足。沒有人關(guān)心你愛你，你可以自己關(guān)心自己愛自己；生活有壓力，你有足夠的智慧可以解決所有的問題和壓力，同時(shí)你有足夠的力量走向輝煌。當(dāng)我和自己的生命底層溝通之后，我內(nèi)心充滿了力量、愛、喜悅和平和。
如果我們能常常通過觀察自己的反應(yīng)搜索到某個(gè)關(guān)于自己深層聲音，并能瓦解它，你就會(huì)有越來越多的自由和力量。這個(gè)過程就等于：我們把自己創(chuàng)造自己世界的原始代碼全部破譯出來，然后再為自己重新編一個(gè)全新的代碼，這時(shí)就會(huì)創(chuàng)造出一個(gè)全新的世界。
當(dāng)你可以很好的愛自己的時(shí)候，你就能很好的愛別人，當(dāng)你本自具足時(shí)，你便可度眾生！
