載自:皓令天下

修道要明白‘德、威、忍、恕’四字?jǐn)[平，不可偏差，做人做事用德待人，威是尊嚴(yán)，用威服人，能忍則氣和，能寬恕則心平，不可小不忍則亂大謀。做人更要明白仁義倫理道德，上天方能憐憫。修道先修身，修者修持靜坐積功養(yǎng)德，養(yǎng)者養(yǎng)神，養(yǎng)氣、養(yǎng)性。生氣傷肝，愁悶傷腦，仇恨傷心，煩欲傷精敗腎，貪食傷胃敗血，貪味傷肺敗氣，多思傷神傷膽。如果能將心、肝、脾、腎、肺所藏之陰氣，完全化盡。而變?yōu)榧冴栔w（煉六字真訣亦可），然則而煉化之，‘慎言語可以養(yǎng)肺，節(jié)飲食牙以養(yǎng)脾，熄喚怒可以養(yǎng)肝，少思慮可以養(yǎng)心，斷淫欲可以養(yǎng)腎，（斷淫欲非斷房事，乃盡量節(jié)欲）茍能將此五種，逐條做到，煉陰氣而為陽神，不費(fèi)吹灰之力而得之，欲長(zhǎng)生益壽，須將以上各點(diǎn)謹(jǐn)記方可。