? 以妄想為常態(tài)，把不正常的狀態(tài)當(dāng)成正常的狀態(tài)。
? 一直以來(lái)都認(rèn)為一定要努力努力再努力，才可以獲得幸福，才可以成功，不可以放松，要有一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃，不能只看到眼前，要對(duì)自己高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，即使做到98分，只要沒(méi)有做到100分，也是等于零分，不接受自己現(xiàn)在只能做到這樣，以為只有這樣才能促使自己進(jìn)步，才能得到提升，以為只要努力了就可以成功，如果沒(méi)有做到是自己不夠努力，不夠用心，不夠好，一定不要對(duì)自己滿(mǎn)意，一定不要滿(mǎn)足，滿(mǎn)足了就不會(huì)再努力了，一定不要對(duì)自己要求太低了，沒(méi)做好應(yīng)該感到羞恥，應(yīng)該奮發(fā)圖強(qiáng)，下次一定要做好，一定要謙虛，這樣才可以進(jìn)步。
? 不可以好吃懶做，貪圖享受，不可以自私自利要多為他人著想，不可以只顧自己快樂(lè)，不管他人痛苦。不可以只顧眼前，要多考慮未來(lái)，做的不好要學(xué)會(huì)反省，總結(jié)改正，才能吸取教訓(xùn)，累了也不可以休息，掙錢(qián)了也不可以花，要存著，要以防萬(wàn)一，要為以后做準(zhǔn)備，錢(qián)沒(méi)那么容易掙到，沒(méi)有輕輕松松就可以成功，一定是要?dú)v經(jīng)千辛萬(wàn)苦才可以。
? 以為為你操心，為你擔(dān)心，就是重視你，就是愛(ài)你，以為你不開(kāi)心不快樂(lè)，我就陪你一起不開(kāi)心不快樂(lè)，就是愛(ài)你，你過(guò)的不好，我也不允許自己過(guò)的好，不然我會(huì)覺(jué)得是對(duì)你的背叛，我會(huì)覺(jué)得沒(méi)有資格過(guò)的好，用這種方式證明我是深深的愛(ài)和在乎你的，我是跟你一起的，證明我是一個(gè)善良，有責(zé)任心，有孝心，有良心，不自私的，懂事的人。
? 以前以為人就應(yīng)該是這個(gè)樣子的，這樣才是一個(gè)正常的狀態(tài)，才是一個(gè)值得被認(rèn)可，被喜歡的人。我深深地相信了，累了就休息，困了就睡覺(jué)，覺(jué)得是對(duì)自己的放縱，活在當(dāng)下，滿(mǎn)足現(xiàn)狀，不去操心未來(lái)，覺(jué)得就是自甘墮落，是不思上進(jìn)，不反思自己的錯(cuò)誤，不吸取教訓(xùn)，下次還會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤，屢教不改，就活該受到懲罰，活該被罵。只考慮自己，只讓自己過(guò)得開(kāi)心，就是自私自利，就是沒(méi)有責(zé)任心，沒(méi)有良心，沒(méi)同情心。不去照顧別人的情緒和感受，不陪著一起痛苦，不陪著一起焦慮，就是背叛，是自私。只有大家都開(kāi)心了，過(guò)得好了，我才有資格放松。以為只有負(fù)重前行才可以走得更遠(yuǎn)，丟掉這些包袱直立行走，才是不正常的，舍不得丟掉包袱，只有背著這些包袱才不會(huì)被非議，才會(huì)被認(rèn)可，被愛(ài)，才是正確的，是對(duì)的，背著包袱才是一個(gè)正常人，輕松才是不正常。
? 現(xiàn)在才知道，原來(lái)就有人不那么努力，輕松的就成功了，就賺到錢(qián)了，原來(lái)接受自己只能做到60分，把打壓批評(píng)自己的力量收回來(lái)，就有100分的力量來(lái)發(fā)展自己。原來(lái)不是替孩子操心，替他擔(dān)心，就是愛(ài)他，原來(lái)只需要相信她是本自俱足的，只要不刻意的去批評(píng)，計(jì)劃，打壓，他就會(huì)正常的生長(zhǎng)，這才是愛(ài)。原來(lái)不是跳進(jìn)坑里陪著你一起痛苦，一起焦慮就是愛(ài)，原來(lái)跳下去是很容易的，站在岸邊做自己能做的，是需要力量和智慧的，才是更痛苦，孤獨(dú)，不被理解的。原來(lái)我就站在自己的位置，不去妄想做所有人的神，去拯救他們，去為他們擺平一切，去替他們負(fù)責(zé)任，讓他們開(kāi)心快樂(lè)，他們就會(huì)自然地為自己負(fù)起責(zé)任，承擔(dān)后果，這才是自然規(guī)律，原來(lái)這才是常態(tài)。
? 千年暗室，一燈即明，覺(jué)知就像一束光，這束光讓我看見(jiàn)，原來(lái)的常態(tài)，陪伴我，幫助我走到現(xiàn)在，它沒(méi)有錯(cuò)，只是不太適合現(xiàn)在，現(xiàn)在我可以去選擇，去練習(xí)，去慢慢的相信，去感受，我也是可以輕松和幸福的，我有資格享受輕松和幸福的，相信我是本自俱足的，相信我是有能力的，相信我準(zhǔn)備好了機(jī)會(huì)就來(lái)了。
? 感覺(jué)自己在暗室里沉睡了幾十年，這束光提醒我可以醒醒了。去做自己喜歡和開(kāi)心的事情吧，就接受現(xiàn)在這個(gè)狀態(tài)吧，現(xiàn)在只要我允許就可以。
