33歲，我開始跑步。

晚嗎？在能夠跑的時候還可以跑，我覺得應(yīng)該還不算晚。

堅持跑步快兩個月了，記錄下自己的點滴心路歷程。

一、始于內(nèi)動力

? ? ? ? 堅持跑步要始于自己的內(nèi)動力，簡單的說，就是“我要跑”！其他的任何理由都無法戰(zhàn)勝“我要跑”，只有“我不想跑”，因為只要有了這個想法，基本上理由就能裝滿一大卡車了，譬如：今天天氣太熱了；我今天感覺好累??；今天晚上有飯局耶；今天我生日呀……諸如此類，所以說是內(nèi)心的動力是起主導(dǎo)作用的。你不想的時候，理由就來了。

二、戰(zhàn)勝疼痛

? ? ? ? 最初跑步的時候，總是各種疼。開始是小腿疼，然后小腿中部，膝蓋，大腿，大腿中部…之前還有一點每周爬山的基礎(chǔ)，還是各個部位都疼了一遍，每個部位都要持續(xù)幾天。這個其實很考驗人的，晚上沒事的時候，都愛在網(wǎng)上查查，只要一baidu，都有一萬個理由說休息一段時間吧！要不你就要如何如何…這時候你深信不疑，或是本來你也是想休息的，基本上就要暫停了，殊不知，若再開始，疼痛還要重來一遍。你不戰(zhàn)勝它，它就會打敗你。但疼痛這種事也是因人而異的，若感覺十分不好，也不能諱忌就醫(yī)。

三、習慣獨處

? ? ? ? 有的人希望跑步的時候有人陪伴。我覺得這個要求挺難的，跑步不比健步走，基本上都能走到一起，還可以聊天。跑步的時候若能跑到一起，耐力、步伐、呼吸等要素基本上都要一致才可以，見過跑步聊天的，很少。感覺上也比較奇怪，就不比喻了。跑步的時候，是最佳的獨處時間，不需說話，路過不同的人，相同或不同的景，感受大自然的音樂，也許今天你還可以看見晚霞…還有青蛙為你唱歌，你若不出來，又怎能看到、聽到，朋友圈里的照片，始終在別人的世界里，而此刻你就置身在蟲鳴鳥叫的自然中，沒有什么比這個更自在了。

四、偶像

? ? ? 年少時，追過星。跑步，也應(yīng)該有自己的偶像。大的偶像、看不到見不著的，應(yīng)該算村上春樹吧。很湊巧，村上也是33歲開始跑步，尋找與偶像的相同點，覺得會離偶像近一些吧。在公園里，時常會遇到一個跑步很快的強者，以前一直覺得他永遠不會累耶！愚昧至極，他也是人，血肉之軀，豈能不累，但他堅持跑步的精神，確實是我學習的偶像。每次遇到，都會激勵我堅持跑下去！