? ? ? 今天在有書APP又看到「學(xué)唱英文歌」學(xué)習(xí)群，英語(yǔ)共讀金牌主播熊叔帶領(lǐng)3天學(xué)會(huì)一首英文歌，30天學(xué)會(huì)10首。于是按學(xué)唱英文歌群要求，復(fù)制二維碼加文字發(fā)了朋友圈后，截圖到群。免費(fèi)參與！主要朋友吳炳蘭正在學(xué)英文，想她需要而轉(zhuǎn)給她！她果然欣然參與，我耐心交她怎樣免費(fèi)參與！

? ? 我真正是沒(méi)有目標(biāo)??！先到處撒網(wǎng)，最后找到興趣所在吧！

? ? 其實(shí)，我意識(shí)到，我的當(dāng)務(wù)之急應(yīng)該是把身體調(diào)養(yǎng)好，可是我的心頭總是想著別的，難道是我太貪心？更年期剛到腿就骨折，已經(jīng)提醒我身體越來(lái)越需要愛惜，可我現(xiàn)在似乎好了傷疤忘了疼，又每天興奮著想東想西，睡得很晚起的很早，平甩手2000下，手指操也堅(jiān)持不下，唯一只堅(jiān)持每天散步8000左右步！吃飯是很準(zhǔn)時(shí)的，因?yàn)閶寢尡驹禄貋?lái)了，所以吃飯很正常吃的也很香，生命源臨床營(yíng)養(yǎng)素也一直吃著，但我并未感覺(jué)自己身體好多少，一直很瘦，想長(zhǎng)胖幾斤都很困難，瘦骨嶙峋肌肉松弛，看著自己都不喜歡自己了。先生也一再的要求我趕快長(zhǎng)胖起來(lái)，談何容易啊，但我一定要努力！

? ? ? 身體的衰弱真的是在不經(jīng)意間，現(xiàn)在想想以前的生活方式真的是太糟糕了！每天就是家和工作崗位，5分鐘路程，除此不走路了，下鄉(xiāng)檢查，車到人到，師傅是盡可能的將車開到實(shí)在沒(méi)路可走才停下，這樣來(lái)檢查工作，下車還打著遮陽(yáng)傘;開會(huì)很短路途，也必須車接車送，否則覺(jué)得沒(méi)派頭沒(méi)面子。想想是多長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)好好走路了，運(yùn)動(dòng)自不必提了。幾乎就沒(méi)好好曬過(guò)太陽(yáng)。吃飯也沒(méi)有做到營(yíng)養(yǎng)均衡，時(shí)間上也忽早忽遲，一頓饑一頓飽，這么些年腸胃就一直不好！現(xiàn)在想想真是自作自受，牙齒松動(dòng)了，也不知道是缺鈣！總之就沒(méi)有細(xì)致的去關(guān)注呵護(hù)自己的身體！

? ? 現(xiàn)在又亂七八糟的想一些，沒(méi)有了身體一切都有些什么用呢？