網(wǎng)友來信：

我結(jié)婚五年了，每天待在家哭，很可惜，眼睛都腫了，也沒換來他一句關(guān)心。

我婆家還不斷的罵我，說我沒用，帶個孩子都能讓她摔跤。

后來，有一天，朋友幫我找了一個心理咨詢師，在他的開導下，我才慢慢好轉(zhuǎn)。

我開始減肥塑身，除了正常的工作外，我下班就直接去健身房，兩個半小時，他不回家我也不管了，他媽也就是我的婆婆，一直講我不著家，不守婦道！

我不在乎！

也不想在乎！

其實，好男人很多，只要你不嫁給他，都是好男人！

我天天在家?guī)Ш⒆拥臅r候全家都挑我刺，現(xiàn)在孩子她們帶著，我從不說不，我除了相信也別無他法。

老師，我覺得男人就是賤皮子，想當初我對他那么好，什么事情都第一個想到他，他對我的反饋就是看不上我，然后出去鬼混。

現(xiàn)在，我的心不在家了，他反而對我更上心，回家的頻率越來越高，甚至還會問我穿這么漂亮出去要干嘛？

但是，對我來說，這個男人無藥可救，我離不了婚還不能活出自己嗎？

后期，我們健身房的教練邀請我給大家做輔導員，說我整個人的改變真的不錯，是一個很好的榜樣，就是形象大使吧。

我很高興能有這樣的一個頭銜，是這五年來我唯一一次有人欣賞我！

就算家里不同意，我還是答應(yīng)了，并且他們用我的照片做了宣傳。

現(xiàn)在，小區(qū)的鄰居看到我就會主動上來搭話，說我改變這么大。

導師解讀：

1、恭喜你能從原來的自怨自艾的狀態(tài)中走出來，有屬于自己的生活和計劃，重點也不再全是丈夫婆婆孩子，而是把自我作為基礎(chǔ)?；橐鲋薪?jīng)常能遇到的一個問題是，以為自己把所有的時間精力和愛都給了你最愛的人，雖然嘴上說不期待回報，但是回報卻也是你能繼續(xù)堅持下去的第一要素，一旦真的沒有一絲絲的回饋，糾結(jié)和矛盾就會瞬間爆發(fā)，從而引發(fā)婚姻矛盾。

2、而這種家庭思維也是有誤區(qū)的，我們的第一滿足者應(yīng)該是自己，只有先滿足了自我，才能有能力和精力去滿足其他人。

3、當然，家庭矛盾不只是你一個人的問題，而是三個乃至整個家族的關(guān)系協(xié)調(diào)問題，所以在有矛盾的第一瞬間，可以先嘗試自我反省自己的行為和思維有什么不足的地方，然后再站在別人的角度來思考一下，對方為什么會這么想這么做，在這個自我反思和互換角度的過程中，理性就慢慢高于感性。

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