1、更新自己的購物觀

作為一枚女孩紙，喜歡買買買。沖動(dòng)型的消費(fèi)是有的，但要做到完全不隨便買買買，真是做不到。聽了今天的晨讀，以后盡量減少?zèng)_動(dòng)型消費(fèi)，特別是逛超市。想必大家都會(huì)有這樣的經(jīng)驗(yàn)，一旦進(jìn)了超市，原本想買幾樣?xùn)|西，但往往到最后則是一購物車的東西，有用的無用的，只是隨意的買買買。以后進(jìn)超市，還是列個(gè)清單再進(jìn)，有個(gè)底線，以免消費(fèi)太多。

當(dāng)然，更為重要的是購物觀念上要改變，常買必需品，少買不常用的東西。這樣既節(jié)省了金錢，又節(jié)省了時(shí)間，兩全其美。

2、舍棄自己的無用之物

無用之物，何為無用？用的次數(shù)少的東西，通常為無用。但舍棄又常常是難得事情。舍棄這件小事深有體會(huì)，因?yàn)槠匠５纳疃际琴I買買，而不是扔扔扔。

今年春節(jié)過后，我就開始整理自己的衣柜，把平常不怎么穿的衣服，拿出來準(zhǔn)備扔掉。但在這一過程中，充滿了糾結(jié)，因?yàn)楫吘惯@是自己花了錢買的東西，心痛是有的，但真正扔掉之后卻充滿了輕松感?？吹揭鹿窨樟诵?，看得就舒服多了。

當(dāng)然，自己的無用之物，對(duì)他人來說也許就是有用之物。但不知道為什么，捐衣物這件小事變得困難，因?yàn)樯磉厸]有什么正歸的渠道。也許是自己了解的少之又少，總之這么多年過下來，身邊很少看到捐衣物的宣傳?；蛟S可以改變思維，轉(zhuǎn)賣二手市場也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

3、極簡自己的身心

人常常感覺到痛苦是因?yàn)橄氲锰?，做得太少。?nèi)心放了很多事情，卻沒有渠道充分釋放出來。成年人大多數(shù)是為了面子，選擇放在自己的心里，再也不說。

也許我們?cè)搶W(xué)習(xí)小孩子的模式，該哭的時(shí)候哭，該笑的時(shí)候笑，垃圾情緒放在心里久了，會(huì)生病，嚴(yán)重點(diǎn)會(huì)得抑郁癥。小孩子常常笑，是因?yàn)樗麄兺每?，我們不快樂，則是因?yàn)橛浶蕴谩?/p>

極簡自己的身心，就多和朋友溝通，或者做一件自己喜歡的事情，釋放自己的內(nèi)心。身體病了我們會(huì)去醫(yī)院，心里病了也要學(xué)會(huì)去醫(yī)院。畢竟身心同樣重要。

今日晨讀，關(guān)于從這三個(gè)方面講述了《極簡生活》這本書的主要內(nèi)容，其實(shí)對(duì)自己有一點(diǎn)觸動(dòng)，畢竟過慣了買買買的生活，學(xué)會(huì)舍棄一些東西，還是要學(xué)習(xí)的。這也算是今日一個(gè)小收獲了。