“孩子不喜歡喝水”是不少家長(zhǎng)苦惱的問題。孩子愛不愛喝水其實(shí)是身體狀況決定的。當(dāng)人體陽氣不足時(shí)，喝水過多就會(huì)停蓄腹中，水不氣化

此時(shí)孩子是不會(huì)想喝水的，喝了肚子也會(huì)發(fā)脹。再加上現(xiàn)在的孩子，水果、酸奶吃得多，活動(dòng)量少，水分消耗就會(huì)比較小。即便此時(shí)口唇干燥，也不一定是飲水不足的表現(xiàn)，很可能是因?yàn)闅饣患埃翰荒苌向v

西醫(yī)學(xué)強(qiáng)調(diào)多喝水，是因?yàn)榇蠖鄶?shù)歐美人內(nèi)熱盛，和我們的體質(zhì)不一樣。中國(guó)人體質(zhì)偏濕，且脾胃較弱，過量飲水容易造成水濕內(nèi)停。孩子身體稚嫩，喝水更要適量，少喝不行，太多也未必有益。切不可盲目跟風(fēng)。

幼兒園老師、家長(zhǎng)經(jīng)常要求孩子多補(bǔ)充點(diǎn)水分，感茂了，多喝水;上火了，多喝水;小便黃了，多喝水……總覺得多喝水沒壞處，其實(shí)這種觀念并不合理

家長(zhǎng)可以把溫開水杯放在桌子上，一天提醒孩子兩三次，“渴不渴，去喝點(diǎn)兒水”，或者直接試著喂一喂，如果孩子拿起水就喝，那是真的口渴缺水了;如果不想喝，或只喝一點(diǎn)兒就放下，往往是“不口渴”或“陽氣運(yùn)化不足了”，這時(shí)就不要再?gòu)?qiáng)迫孩子喝水了