時(shí)間管理的幾點(diǎn)體會(huì)

1、時(shí)間管理的基礎(chǔ)一定是精力管理，休息、高效的休息很重要；

2、先把“大石頭”填滿——一個(gè)空瓶子，先把大石頭裝進(jìn)去，還能裝下小石頭，如果先裝小石頭，則大石頭一個(gè)也裝不下。大石頭就是重要而緊急的事；先把這部分事情完成還有助于緩解因“拖延”而給自己帶來的心理壓力；

3、不要浪費(fèi)零碎時(shí)間，每天的零碎時(shí)間加起來，多得讓你嚇一跳；

4、不能刷屏、不能刷屏、不能刷屏！

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