讓生活中的選擇變得簡單

扎克伯格的衣櫥里只有一件類型的衣服

吃穿住行有很多選擇的時候, 上班開車選路的時候, 無意中浪費(fèi)了很多的時間.

屏蔽日常生活中的各種屏蔽音

電話鈴聲, App推送, 電腦彈出框提示

每天清單體的工作任務(wù)

多線程的工作轉(zhuǎn)換成分時間段專注

每天三個一個半小時, 準(zhǔn)備頭套式耳機(jī), 進(jìn)入到集中工作前告知自己重要的人, 換一個小黑屋座位

把反復(fù)的事情自動化

自動化: 每次定會議室, 自動化成在會議室門口貼上預(yù)定簿.

制度化: 與其主管每月定誰發(fā)多少錢, 不如定制度, 每月分獎金前互評分?jǐn)?shù)拉榜單, 按照排名先后發(fā)放總獎金的比例

使用更少的工具

減少花費(fèi)在新工具上的學(xué)習(xí)成本, 或者是切換工具時浪費(fèi)的時間

常用工具: Foxmail, QQ, 清單記事本(Evernote), 瀏覽器, Office, 日歷行程.

用快速小成功開啟新的一天

如果新一天有很難的事情產(chǎn)生畏難情緒, 抑或每天都是同樣重復(fù)的無聊工作, 就用簡單的事情開始一天吧

讓自己動起來保證健康和精力

持續(xù)低強(qiáng)度練習(xí), 走路, 午餐時間散步, 早上慢跑, 咖啡間拉伸運(yùn)動什么的

利用音樂或者與他人交流來激發(fā)正能量

每分鐘節(jié)奏在50-80能幫助人腦海進(jìn)入α狀態(tài). α狀態(tài)就是大腦完全放松狀態(tài), 心里穩(wěn)定, 情緒飽滿, 注意力集中, 記憶力最強(qiáng), 解決問題能力最高. 做重復(fù)的事情, 回復(fù)郵件, 聽喜歡的歌曲. 做專注的事情, 聽沒有歌詞的音樂, 例如古典音樂, 輕音樂等, 保證思緒流動.

和喜歡的人出去喝杯咖啡什么的聊聊, 也有助于提升正能量.

學(xué)會拒絕, 學(xué)會分活

當(dāng)其他部門請你做事的時候, 學(xué)會篩選需要你做的事情.

拒絕: 1. 我最近有點(diǎn)忙, 要不你看過兩天行不行? ?2. 我覺得這個事情xx更專業(yè), 要不然你去問問他?

一個人的力量是有限的, 要想把事情做大, 就要學(xué)會分活, 把時間留出來做自己擅長, 做更重要的事情.

請參考<如何帶好一支隊(duì)伍>.