? ?我是誰?我從哪里來？我到哪里去?自從有人類文明的發(fā)展，這三個問題叩問過每一個人，特別是在迷茫徘徊迷失方向的時候，腦子里肯定都會閃過這幾個問題。這可能是千古之謎，但是通過身心靈的整合，也許會有答案。

? ? ?那么，首先，我們是如何定義身心靈的呢?

1.身體，是指各器官功能性總稱，外在的感知工具。

2,心，意識與潛意識活動后的呈現(xiàn)內(nèi)在的感知工具。

3.宇宙萬物皆有能量，可以稱之為靈性。

那么心靈整合有四個層次。

1.你和自己的合一。

承認這個世界上只有一個獨一無二的自己，承認在自己生命長河中發(fā)生的一切都是最好的安排。

2.你和他人的合一。

承認你這個世界上沒有兩個一模一樣的人。承當在自己的生命長河中不再用自己的獨特性去操控他人的生命。從生命的本質(zhì)來看，你和他人沒有任何區(qū)別。

3.你和植物，動物，大自然環(huán)境的合一。

你這個世界除了人類有生命以外，還有...許多的動物，植物具有生命。承認從生命的本質(zhì)上來看你和他們沒有任何區(qū)別。

?4，你和宇宙的合一。承認這個世界上所有的生命體都依賴于能量的攝取而存活，承認從生命的本質(zhì)上看，你和宇宙能量從來都沒有分開過。