復(fù)盤(pán)154.m

6月10日復(fù)盤(pán)翻盤(pán)】

【今日三記】

今日運(yùn)動(dòng):快走3公里

今日開(kāi)心:

今日啟發(fā):

1.早上吃了飯,晚上婆婆煮的綠豆湯,還有幾個(gè)餅,一個(gè)雞排,真好吃。

2.又怕自己睡不著,所以看了愛(ài)美食愛(ài)馬甲線(xiàn),她是現(xiàn)身說(shuō)法,1771天跑了20000公里每個(gè)月至少跑了200公里,村上春樹(shù)每天也是10公里,我感覺(jué)我也可以試試。臉受傷了,夜晚快走3公里,也挺好的。

3.感覺(jué)老師有點(diǎn)嫌棄我,她對(duì)我期待很高。

【每日一夸】

(夸夸你的戰(zhàn)友、你的老鐵、你的家人

夸老師,嚴(yán)格要求

夸老公,還是比較體貼

夸婆婆,為我著想

【明日計(jì)劃】

2個(gè)視頻

上午上課

每天5個(gè)視頻

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