讀了笑來老師的這本書，記錄下自己的感悟吧

靜下心來

• 要學會推遲滿足感
  每個人都有自己的夢想，都希望這個夢想能趕快實現(xiàn)。制定計劃的時候，制定的特別完美，總想事情發(fā)展總是按照我們想的那樣，比如一星期練出腹肌... 結果呢，還沒開始進行計劃或剛開始一兩天就因為各種原因放棄了。我就常常這樣，看到別人買幣，我就跟著買，想著能幾天翻好幾倍，所幸這個月有漲起來沒有虧掉，總想一口吃個胖子，也不想事先了解了解，在制定計劃的時候，也不想想是否合適，自己能完成，在指定計劃的時候就感覺我寫的計劃就一定能完成。
• 往往并不是興趣才能做好，而是做好了才有興趣
  在我們工作不順利不如意的時候，我們往往抱怨自己不適合這份工作，我要是做我喜歡的事情，肯定能做好。
• 要有自己的執(zhí)行列表，并按規(guī)定完成
  每天應該有自己合理的時間安排，并按照規(guī)定完成，當然不合理的執(zhí)行列表，這樣不僅打擊我們的積極性，而且在制定計劃的時候浪費時間。記錄自己每天都做了什么時間，可以給自己一些總結，就會發(fā)現(xiàn)我們有哪些時間是浪費掉了。
• 缺少對時間流逝的反饋
  時間一點一點的流逝，我們卻不自知。我們可以計算一下我們還剩余的時間，一年除了工作和睡覺為，你還剩多少時間，我們計算一下，一天睡覺8小時，上下班工作10小時，我們計算一年有240天為工作日吧，我們計算一下我們休閑時間有多少, 365x24 - 365x8 - 240x10 = 3440 個小時，我們?nèi)绻匆徊侩娨晞⌒枰?0多個小時，那我們一年時間的1%就已經(jīng)過去了 。
• 做任何事之前，要有準備，要分析事情所需要的個人技能
  準備好，你就會有一個好的結果，這樣會對自己的自信有很大的幫助。
• 效率差是因為我們只做簡單的事情，而回避有難度的事情
• 要正視自己的缺點，承認它，努力克服